Gorka Ares Espino

Luchando por un sueño 🔥🚒 Instagram: @gorkaares

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▪️ENTRENAMIENTO DE BÍCEPS/TRÍCEPS EN GYM▪️
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Vuestros deseos para mi son órdenes 😜, así que, aquí tenéis nueva rutina para reventar esos brazos.
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🔺¿QUE GRUPO MUSCULAR QUERÉIS QUE GRABE?🔻
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Me encanta grabar mis… https://t.co/5O5mPuAndn

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"Que feliz me hace compartir este tipo de post, compartir mi entrenamiento de ayer de piernas y poder seguir ayudando y motivar a gente para llevar un LIFESTYLE saludable"
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💾 ¡Si te sirve de ayuda, guárdalo y… https://t.co/HkHkabprwu

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▪️"NO ME FALLES NUNCA"▪️
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Disfrutando de mi otra pasión 🏍️
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Y a ti, ¿Te gustan las motos?
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#Motos #motor #tour #racing #kawasaki #er6n #amarilla #mundo #vivir #pasion #libertad en Logroño https://t.co/nqJJ0Q4VvK

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▪️ BÍCEPS/TRÍCEPS + GEMELOS EN CASA▪️
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Os dejo grabado mi entrenamiento de ayer en casa, con el material que he podido reunir durante esta cuarentena y con un invitado especial 😺 NAMASTINO.
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También lo podéis… https://t.co/vV2VKL3kOK

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🔷17-07-2020🔷 20 años
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Os dejo grabado el último ejercicio para reventar el pecho, flexiones al fallo, cuando digo al fallo es AL FALLO, ni me podía levantar después. Los gritos hablan por sí solos.
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La… https://t.co/jCIFcePv0C

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"Desconexión, libertad y buenas vibras"
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Fin de semana para el recuerdo, con inmejorable compañía.
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Al final, con lo que te quedas en la vida son con estas experiencias.
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RUTA (nivel genérico): Logroño,… https://t.co/XpvRoI9mG2

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Cuando estás a gusto y feliz en un sitio, no quieres marchar y eso es lo que nos pasa.
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Agradecido por siempre por la familia que tengo. Volveremos pronto, seguro.
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#Graciñas… https://t.co/jbQP7ryxN0

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¡Yepa yepaaa chavales! Parece que esto de subir a YouTube vídeos de mis rutas se está convirtiendo en costumbre y no será por los Likes que me dais C*******😭😜😂.
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Sólo os pido un favor y no es que le deis a Like,… https://t.co/2dqrHTa28b

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🔷REALIDAD🔷
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Te voy a contar un secreto, pero no se lo digas a nadie, ¿Ok?
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Me encanta entrenar, y me da la vida, pero hoy te vengo a hablar sobre esos días que NO TE APETECE; sí, ¿Te piensas qué a mí me apetece… https://t.co/vXhoOMnjZ3

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🔷LIBERTAD🔷
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Increíble día el vivido ayer con estos locos, gozando de las carreteras riojanas.
Con qué poco se puede ser feliz, 10€ de gasolina y un bocadillo (más la moto, jeje).
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Flipando con las vistas, las… https://t.co/FOyTli8gno

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❌ REFLEXIÓN ❌
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El deporte💪, una vez más a mi lado, ayudándome.
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Os escribo esta reflexión ya que mañana vuelvo al curro, a lo anterior, a la "normalidad".
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Estos meses atrás, de cuarentena, no han sido fáciles,… https://t.co/Xog7l0ZQRX

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❌ LIFESTYLE ❌
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Increíble las sensaciones conseguidas con una simple goma, generando tensión continua en todo momento, llevando sangre al músculo.
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Alimentación correcta🥦🍗🍚,… https://t.co/HjCJ3mFo6p

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❌TIRAS DE POLLO ESTILO KFC, FITNESS.❌

¡Muy fácil, rico y saludable!

🔷Marinado con: Pimentón dulce, Pimienta Negra, Ajo en polvo, Jengibre, Sal y Aceite de Oliva.

🔷Rebozado con:… https://t.co/mdridweATa

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Entrenando con lo que se pueda, pero sin parar! Esperando material con ansias, como un niño con sus juguetes nuevos🤭

▪️DETALLE: Subimos repeticiones, subimos series, debido al poco peso,… https://t.co/ZvaDRbxl22

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Cenita en el mesón "Nuestra Casa", un sitio precioso y muy acogedor, sin duda que repetiremos😉 en Logroño https://t.co/nJ8Kfb6d2P

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▪️¿Y este qué os parece? 😉 Algo más difícil, pero se nos dio bien💪

▪️Os animo a que lo hagáis con vuestras parejas, hij@s, padres... os aseguro que risas no os faltarán😂

▪️Soy afortunado… https://t.co/z88WZzROEX

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"No por este beso de aquel día, si no, por todos los besos de todos los días de nuestra vida"

#FelizDíaDelBeso en Logroño https://t.co/q1z3UaVWp8

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Mi persona favorita💙 en San Sebastián, Pais Vasco, Spain https://t.co/fCkKjWEsKj

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Resumen del fin de semana... 500kms. Conociendo mundo encima de las 2 ruedas😍🏍️. en Olaberria, Pais Vasco, Spain https://t.co/w95ikIpuoM

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Buena rutita pal bolsillo... Sumando kms! 🏍️ La Rioja - Álava - Navarra. en Logroño https://t.co/crljPHlPO2