نسختك الأفضل، كل اللي تحتاجه منك هو إنك تبدأ، وإنك ما تسوي شي أكثر من الأساسيات: “تغذية متزنة / تمرين منطقي / استشفاء كافٍ” والاهم من هذا كله انك تستمر 💪🏽✨
ما تحتاج تحرم نفسك من أي شي.
ما يحتاج إنك تتمرن 6-7 أيام وتجلس في النادي 3 ساعات.
ما تحتاج إنك تشتري 7 آلاف مكمل.
ما تحتاج إلى إنك تعيش نمط حياة لا يشبهك وما تقدر تستمر عليه ⛔️
بسطها يا حبيبي أنت، لأنها بسيطة.
@LegalManal@Emily_1492 مافهمتك بالاساس تقولين ليه تعتبرون أيام الدوام محجوزة
والحين تقولين معظم الناس تداوم 9 ساعات حالتك ماهي استثنائية
طيب انتي بالاساس قلتي معظم الناس يعتبرون أيام الدوام محجوزة بسبب ال 9 ساعات ذي هههههههههههه
أظن كمحامية منتي مربوطة ب 9 ساعات يومية وبصمة عشان كذا قلتي كلامك