はい。

はい。

[はい。 @goshaclip]

SHEIN収益プログラム
こんにちは！超おすすめのサイト「SHEIN」を見つけたよ✨
今ならお買い物で最大 ¥7,000 OFFになるみたい！
私もさっそく使って、お得に買えちゃっ...
https://t.co/flAdl6pgu3

[はい。 @goshaclip]

At Tokyo

[はい。 @goshaclip]

https://t.co/ZheXyw8V0k

[はい。 @goshaclip]

https://t.co/GkgfZkmuIZ

[ファミリーマート @famima_now]

🍓－－－－－－－＊。－🍓
　もう食べた？？
　#ファミマのいちご狩り
🍓－＊。－－－－－－－🍓

【あまおういちごのタルト】
が15,000名様に当たる🎁

<参加方法>
①@famima_now をフォロー
②この投稿をリポスト
③👇から抽選に参加
https://t.co/YOlvScJExD

[はい。 @goshaclip]

私は #新登場ラクレット ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ 今年のKFC( @KFC_jp )は2種類の #チーズにおぼれるフィレバーガー を販売中❗️どっちのチーズを食べたいかを答えると抽選でデジタルKFCカードが当たる🎁➡️ https://t.co/w1DMfgzczJ #KFC

[はい。 @goshaclip]

@wx0iyIfpmu66537 お話聞きたいです

[はい。 @goshaclip]

@ojinno287704 お話聞けますでしょうか
dmできなくてこちらにメッセージしました

[はい。 @goshaclip]

@k123kk56 初めまして。お話聞きたいのですがよろしいでしょうか?
dmできないみたいでこちらに送りました

[はい。 @goshaclip]

こんばんはー

なんとかやっぱこの辺がレギュラーかなー。どうにかして68が普通になるようにしたいな。
#ダイエットビフォーアフター
#筋トレ垢さんと繋がりたい

[はい。 @goshaclip]

おはようございます！

変わんねー
なかなか減らねーw
残業が増えたせいで筋トレができずに寝ちゃってるにもあるんだろなー！
早くこの生活から脱却したい！
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[はい。 @goshaclip]

おはようございます！
100gごときで一喜一憂してはダメですが、やっぱ68と69の数字の見えかたは少し気持ち変わる。
もっと頑張らなあかんのに。
ただ、身体は少しずーつ具合良くなって来てると思う。
頑張るぞー。
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい

[はい。 @goshaclip]

お疲れ様ですー
朝に載せるの忘れてた。
なんとか68キロ代様に再会。
結局自分にあった減量は、早めに夕食を食べて、それ以降飲み物とかヨーグルトで過ごすのが会っているみたい。16時間ダイエット的な??
頑張ってみるかー!#ダイエット垢さんと繋がりたい

[はい。 @goshaclip]

おはようございます！
もう70キロ代を見ることはなくなってきた気がするけど。
夜ご飯が8時くらいに食べるのはやはり合わんのかも。

ちょっと今日から変えてみます。
#ダイエット仲間募集

[はい。 @goshaclip]

おはようございます！
9日は測れませんでした。
どうにか耐えてます！

やっぱ夜ご飯食べる時間が18時代にすることは大きいのかもしれない！

月曜日。今日からまた仕事。
頑張りましょかー🙄

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい

[はい。 @goshaclip]

昨日は19:00までに夕食を終わらし、宅トレをいつもよりやった。
(日中死ぬほど食べたんですが！)
減ってる😍いけてますやん。今日もその作戦で行こうと思って、朝からマジで発作的に爆食してる。
夜も外食やけど、早く待ち合わせしたし早めに食べ終えよう。
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[はい。 @goshaclip]

こんにちは！
昨日の夜は兄夫婦が来てて、寿司食べたあとデザート食いまくるという最高の地獄!!
最終面接突破のご褒美という言い訳でやってしまったけど。
そのあと筋トレしまくったおかげか耐えたw
さて家帰って筋トレ頑張りますー
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[はい。 @goshaclip]

本命の企業(年齢制限オーバーしてるのにも関わらず受けた企業w)の面接から1次選考突破のメールゲット。マジで嬉しすぎて元気出た。
次回面接までも減量しよ。
痩せれば希望が広がる。
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい

[はい。 @goshaclip]

おはようございます！
とりあえず、69キロ代にリセット完了。ここからが本番です。
洗面台の照明が当たるところにたよってとっていたけど、、自然光でも少し腹の縦線、、、。わかり始めてきた。
おこの勢いで頑張ろう!
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#ダイエット垢さんとつながりたい

[はい。 @goshaclip]

おはようございます。
よし。
なんとか日曜の増加を戻せた。。
上手くコントロールできたんじゃないかな。
筋トレもやれていい具合に筋肉痛😌

まあ、これからもっと詰めていこう！

#ダイエット垢と繋がりたい
#筋トレ好きな人と繋がりたい