グループパーソナル｜THE PERSON

「仲間とトレーニングの体験を共有して、健康的な身体にコミットする」をテーマとしたグループ型パーソナルトレーニング。《パーソナルが1回3,300円〜》時間と体験を共有しつつ、それぞれの目的に合わせたパーソナルメニューをプロが提供。楽しいから続いてるが叶うサービス。

[グループパーソナル｜THE PERSON @gp_theperson]

【🔥グループパーソナルの受け方🔥】

通常時の受け方を詳しく解説！！
不安な点は、お気軽にお問い合わせ下さい🌿

https://t.co/WoPkeSu4Uk

[向坂 はづき🍀🌕 @HAZUKIiii_0U0]

昨日　#グループパーソナル　さん( @gp_theperson ) に行ってきました☺️今回は4月のｲﾍﾞでゲットした🎫を使わせて頂きましたっ！皆様、ﾁｹｯﾄのプレゼントありがとうございました🥺🤍
家トレのフォーム確認とまた追い込んで1時間ガッツリ見て頂けて嬉しかったな💘
また宜しくお願い致します☺️🌸

[グループパーソナル｜THE PERSON @gp_theperson]

【「黒騎士と白の魔王」×「グループパーソナル」コラボ声優オーディション】

たくさんの方のトレーニング参加や素敵な発信、本当にありがとうございました✨

楽しく過ごすこと、痛みがないこと、やりたいことができること。
全部含めた『健康』をサポートさせていただきます☺️🌿

[岡本麻衣（おかまい） @okamai614]

私のツイートで
#グループパーソナル(＠gp_theperson)さん を気になってくださった方は一緒にトレーニング頑張ろう💪
初回は無料で体験できるのと全国に1000店舗あるから気軽にチャレンジできます(๑•̀ㅂ•́)و✧
のびのびとした表現のできる身体獲得と痩せる為に通っていくぞ٩( *˙0˙*)۶

[岡本麻衣（おかまい） @okamai614]

#グループパーソナル
(＠gp_theperson)さんの
トレーニングを初めて受ける方で、トレーナーさんはどんな方がいるか気になる方はプロフィールがnoteに掲載されているので確認してから受けられます💪
指名はできないらしいですが、指導してくださる方の情報があると安心ですね✨
https://t.co/Fva9tf1U81

[岡本麻衣（おかまい） @okamai614]

#グループパーソナル
(＠gp_theperson)さん
オンラインと店舗それぞれ指導受けてみての感想
店舗指導:より細かく正しいフォームを教えてくださる
器材がある為できるトレーニングの種類がオンラインよりも多い
熱が直接感じられるのでよりやる気が出る
一緒にトレーニングを受けた方と仲良くなれる

[岡本麻衣（おかまい） @okamai614]

#グループパーソナル
(＠gp_theperson)さん
のオンライン指導でやったトレーニングの動画1つ載せます！
下に下げる時は脇を閉めること、上に上がる時は頭をしっかりと中にいれて丸くなることを意識するといいらしいです！
今朝もやってきたけど股関節が全然動かないから可動域広げていきたい💪

[岡本麻衣（おかまい） @okamai614]

「THE PERSON｜グループパーソナル」(＠gp_theperson)さん
イベント期間中ご指導いただきありがとうございました！
今後も素敵な表現者を目指し、トレーニング続けたらと思います💪

#グループパーソナル

[弘中 亜美 @ami1211_b]

イベント期間最後のトレーニングに行ってきました💪💪🔥
by THE PERSON さん(@gp_theperson )

自分でも、どんどん筋肉がついてきてると感じるのが嬉しい☺️✨
これからも頑張ります❤️‍🔥

本当にたくさんの時間を使って一人ひとりに向き合って下さり、ありがとうございました！！

#グループパーソナル

[向坂 はづき🍀🌕 @HAZUKIiii_0U0]

トレーニングまとめ📝
今回はイベを通してより筋トレの大切さを実感し、ルームで紹介出来ればと( @gp_theperson )さんに
1週間内で1番効果が出る方法でメニューや日程をご提案頂きました🙇‍♀️
みっちり鍛えて頂いたら本当に体が軽く、自分の思い通りに動かしやすい体に…🥺
#グループパーソナル
#黒騎士SR

[THE PERSON｜レンタルジム日本No,1プラットフォーム @ThePerson_sd]

本日よりNSCAジャパン会員様、10,000名に向けて会員限定サービスを開始いたしました。

トレーナーにとって活躍の可能性を広げる取り組みを一つひとつ積み重ねていくことが、一人ひとりにとって運動をより身近にし、「ひとりの人の健康」に繋がっていくことを願っています。
https://t.co/ZoTMduznqv

[向坂 はづき🍀🌕 @HAZUKIiii_0U0]

3回目の体幹トレ✊
体の安定感が実感出来たのは3回目だからもあるけれど全身をバランス良く鍛えたからこそ相乗効果でより実感出来たのだと思う🥺全身鍛える＝全身の筋肉の柔軟性も身につく✨全てのフォームの可動域も広がって動かしやすい体になってる💪　( @gp_theperson ) さん
#グループパーソナル

[岡本麻衣（おかまい） @okamai614]

最近身体作りを意識して開脚前屈やったんだけど余りにも前に倒れなさすぎて質問してみたら屈伸をお風呂上がりや運動後にするのと骨盤がちゃんと動くようになると柔らかくなると #グループパーソナル (＠gp_theperson)さんにアドバイスいただきました！
悩みを直接相談できる場があるのはありがたいね！

[岡本麻衣（おかまい） @okamai614]

#グループパーソナル (＠gp_theperson)さん でオンライン指導受けてきましたー！
今回は前回と違い2人だったので1人の時と違って和気あいあいとできました(*ˊ˘ˋ*)
1人じゃなかなか筋トレ続かないなってタイプの私は一緒に頑張ってる方がいると気が引き締まる💪
今回もご指導ありがとうございました！

[岡本麻衣（おかまい） @okamai614]

「THE PERSON｜グループパーソナル」(＠gp_theperson)さんのオンライン指導また本日受けてきます💪
オンラインと店舗指導それぞれ受けての感想は
オンラインだと
気軽にお試しできる！
家で落ち着いて集中してできる！
遠出はできないけど少し時間がある隙間時間にできる！
です😊
#グループパーソナル

[グループパーソナル｜THE PERSON @gp_theperson]

【どうして声優オーディション×トレーニングジム？】
🌟いい声とは？

[向坂 はづき🍀🌕 @HAZUKIiii_0U0]

全部2回ずつやったからか今日が1番積み重ねの効果を感じられました✨体全体の可動域と柔軟性があがっている🥺✊筋トレって筋肉をつけるだけではなく体のコントロールが出来る様になる　ということなのね…😳！全身ばちばちに筋肉痛なのに、体が軽いっ👼
( @gp_theperson ) さん

#グループパーソナル

[向坂 はづき🍀🌕 @HAZUKIiii_0U0]

本日のトレーニング日記📖
下半身、お尻周り2回目🤍1回目は現地で受けたからかフォームが身についてて家トレでもしっかり追い込めました✊(予定の合間にカラオケで受けたんだけど、横になれる場所さえ確保できれば効果十分！部屋が狭くても🙆‍♀️◎)

( @gp_theperson ) さん

#グループパーソナル