é difícil mas n é impossível. o joe dispenza fala no livro de mudar seus hábitos, assim: escreve tudo o que vc rumina. as coisas q vc fala constantemente, o que vc pensa sobre vc, etc. o que é tipo comum vc pensar normalmente. e aí vc vai reconhecer. depois, toda vez q acontecer algo q esse tipo d pensamento vir, vc ja percebe e fala p vc mesmo ''para'' ''muda'' ''chega''. eu smp meio q falo ''nossa chega pqp'' qnd penso em algo merda. eh algo q vai mudando e vc vai vendo d uma forma diferente as coisas q antes eram difíceis.
quando eu virar uma entidade ancestral vou aceitar um prato de batata palha com strogonoff de oferenda e tem q ser uma batata palha bem crocante se não fecho os caminhos