たま

g凸凹バニラ175-75-3x 通知OFF:返信遅れるかも知れません

[たま @gpizza_]

@osu93osu93 テレズリ最高すね👍

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

習慣化するのは「筋トレ」ではない。「ジムに行く」を習慣化しろ。

スマホ、甘い飲み物、SNS、公共交通という難易度の違う行動を調べた研究：
・行動が続くかを決めていたのは一貫して「始める習慣」

つまり、続けたい行動は「上手くやる方法」より、「きっかけ」を先に設計する

[たま @gpizza_]

@GfwMqTDliQkISo3 バイトは何曜日なんですか？

[ヨココ🛁うふふルーム @yococoroom1]

最近知ったんだけど。イギリスの女性作家による「今すぐそれをやりなさい。完ぺきな条件なんて永遠に揃わないのだから」って言葉がすごくすき。ひとは十分なお金や時間、スキルや体力、すべて揃うことはないから。お金がなくてもやってみる。自信がないけどやってみる。若くなくてもやってみる。つまり

[たま @gpizza_]

@tyo_dps モ��コリエロいっす！

[たま @gpizza_]

@tyo_dps ガタイエロすぎです👀
どうやって筋トレするとエロくなれるんですか〜。

[北原孝彦＠起業家育成の専門家｜グループ年商50億｜2300人規模のスクール運営 @kitahara64]

成長が遅い人は基本これ。

[たま @gpizza_]

@TiC5577 みたいです！👀

[たま @gpizza_]

@rymn_p18rst エロいですね！どちらにあるんですか👀

[たま @gpizza_]

@s9999hunk えっち

[たま @gpizza_]

@exrotism 参加させて頂きたいです🙇

[たま @gpizza_]

@ProstateDevelop すげぇパレードになりそう��すね

[たま @gpizza_]

@ProstateDevelop お願いしたいです

[たま @gpizza_]

@rymn_p18rst 遊びたいです！諸々セクシー😍

[たま @gpizza_]

@happy3thankyou もっと酔っ払っちゃって下さい😆

[たま @gpizza_]

@happy3thankyou チェリー🍒外して欲しいです☺️

[たま @gpizza_]

どぶろっく江口

[たま @gpizza_]

@IBSMSKB はい、また行きましょーね！
次は晴れの日にw

[たま @gpizza_]

@IBSMSKB 今年はお世話になりました😌
来年も良い年にしましょう！！😆