SSlient ◡̈

Deep Autumn 🍁
ก็อยากให้ที่ตรงนี้ เป็นที่สงบ

[SSlient ◡̈ @gr8ttymme]

📍ปักไว้เตือนตัวเอง

[Sopon Supamangmee @sopons]

มีน้องคนหนึ่งทักมาถามหลังไมค์
.
เขาบอกว่าเป็นคน "ย้ำคิดย้ำทำ" ทำงานติดเป็นขั้นเป็นตอน อยากให้มันเพอร์เฟกต์ ผลคืองานออกช้า ไม่ทันเส้นตาย หัวหน้าก็ชมว่าคุณภาพดี แต่ติดที่สร้างความไว้วางใจไม่ได้ พอสะสมไปเรื่อย ๆ ก็เริ่มผิดหวังในตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองขาดความรับผิดชอบ ไม่รักษาคำพูด เกิดอาการเบิร์นเอาต์ตามมา และวนเป็นลูปแบบนี้มาตั้งแต่เริ่มทำงาน
.
อ่านแล้วใจหายนิดหน่อย เพราะจะว่าไป ก็เคยผ่านเรื่องนี้มาคล้ายๆ กัน
.
มันเป็นความรู้สึกประหลาดที่นักเขียน นักออกแบบ คนทำคอนเทนต์ หรือใครก็ตามที่ทำงาน "ที่ไม่มีวันเสร็จสมบูรณ์" น่าจะพอเข้าใจแหละ
.
เราเปิดไฟล์ขึ้นมาอ่านซ้ำเป็นครั้งที่สิบ คิดว่าตรงนี้น่าจะเขียนใหม่ได้ ตรงนั้นยังไม่ลื่นพอ ย่อหน้านี้ยังไม่คม ทั้งที่งานก็ส่งได้แล้ว ดีพอแล้ว แต่เราก็ไม่ส่ง เพราะเสียงในหัวบอกว่า "มันยังไม่พร้อม"
.
ต้องสมบูรณ์กว่านี้
.
ดีไม่ดี เส้นตายผ่านไปโดยไม่ยอมส่งงานด้วยซ้ำ
.
อาจารย์ที่มหาวิทยาลัยท่านหนึ่งของผมเคยพูดประโยคหนึ่งที่ผมจำมาจนถึงทุกวันนี้
.
"Done is better than perfect"
.
เสร็จแล้วดีกว่าสมบูรณ์แบบ เพราะเมื่อมัน "เสร็จ" เราถึงจะเห็นมันจริง ๆ ได้ฟีดแบ็กจริง ๆ และพัฒนาต่อจากตรงนั้นได้ ส่วนความสมบูรณ์ที่ค้างอยู่ในหัวเรา มันยังไม่มีอยู่จริง
.
ประโยคนี้ที่จริงมาจาก Sheryl Sandberg อดีต COO ของ Facebook ที่เขียนในหนังสือ Lean In ฟังเผิน ๆ เหมือนเป็นเพียงคำคม แต่ถ้าพิจารณาดี ๆ มันคือปรัชญาของการทำงานในโลกที่ทุกอย่างเปลี่ยนเร็วกว่าที่เราจะวางแผนได้ทัน
.
“‘เสร็จแล้วดีกว่าสมบูรณ์แบบ’ ฉันพยายามยึดประโยคนี้ไว้กับใจ และปล่อยวางมาตรฐานที่ไม่มีวันไปถึงเสียที เพราะการไล่ตามความสมบูรณ์แบบ อย่างดีที่สุดก็แค่ทำให้เราหัวเสีย อย่างแย่ที่สุดคือทำให้เราหยุดนิ่งไปเลย”
.
มีอีกบทเรียนหนึ่งที่ผมนึกถึงทุกครั้งที่กำลังจมอยู่กับความลังเล อันนี้มาจาก Jeff Bezos
.
ในจดหมายถึงผู้ถือหุ้นปี 2016 Bezos เสนอแนวคิดที่เขาเรียกว่า "high-velocity decision making" หรือการตัดสินใจที่ฉับไว
.
เขาบอกว่า “การตัดสินใจส่วนใหญ่น่าจะทำได้ด้วยข้อมูลแค่ราว ๆ 70% ของที่เราอยากได้ ถ้ามัวรอจนถึง 90% ในกรณีส่วนใหญ่ก็แปลว่าคุณช้าเกินไปแล้ว และไม่ว่าทางไหน คุณต้องเก่งพอที่จะรู้ตัวเร็ว ๆ เมื่อตัดสินใจผิด แล้วรีบแก้ทาง ถ้าคุณปรับทางได้ดี ความผิดพลาดอาจมีต้นทุนน้อยกว่าที่คิด แต่ความช้านั้น มีค่าใช้จ่ายที่ราคาแพงแน่นอน”
.
ตัวเลข 70% คือเส้นแบ่งระหว่างความรอบคอบที่เพียงพอกับความช้าที่อันตราย เพราะการมีข้อมูลครบ 100% เป็นไปไม่ได้ในโลกที่ทุกอย่างเคลื่อนตลอดเวลา
.
แต่ผมว่าที่สำคัญไม่แพ้กันคือสิ่งช่วงครึ่งหลังของประโยค เพราะความเร็วโดยลำพังไม่พอ มันต้องคู่กับทักษะการแก้ทางเมื่อรู้ว่าผิด ลองแล้วผิดในจังหวะเร็ว ๆ มักมีต้นทุนน้อยกว่าการกลัวจนไม่กล้าทำอะไรเลย
.
อ่านแล้วผมรู้สึกว่ามันสะท้อนความจริงข้อหนึ่งที่หลายคนมองข้าม
.
ความเพอร์เฟกชั่นนิสต์มักกลายเป็นความล่าช้าหากเราปล่อยไว้โดยไม่ทำอะไรกับมัน
.
และความล่าช้านั้นมีต้นทุน ทั้งความน่าเชื่อถือ ความสัมพันธ์กับคนที่รอเรา และที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพจิตใจของตัวเอง
.
งานวิจัย meta-analysis ของ Andrew P. Hill และ Thomas Curran ที่ตีพิมพ์ใน Personality and Social Psychology Review (2016) รวบรวม 43 งานศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างเกือบหมื่นคน
.
พบว่า perfectionism จริง ๆ แล้วมีอยู่สองแบบ ที่ดูคล้ายกันแต่คนละเรื่องกันโดยสิ้นเชิง
.
แบบแรกคือ perfectionistic strivings (การมุ่งทำให้ดีที่สุด) เขามุ่งไปข้างหน้าด้วยความตั้งใจ คนกลุ่มนี้แทบไม่เจออาการ burnout เลย
.
แบบที่สองคือ perfectionistic concerns (ความกังวลว่ามันจะไม่ดีพอ) เขาคอยมองย้อนกลับมาที่ตัวเองด้วยสายตาตำหนิ คนกลุ่มนี้ต่างหากที่ผลวิจัยชี้ชัดว่ามีโอกาส burnout สูงกว่ามาก
.
ฟังดูคล้ายกัน แต่จริง ๆ แล้วต่างกันที่ทิศทางของพลังงาน แบบแรกพลังงานพุ่งไปข้างหน้า แบบที่สองพลังงานหมุนวนกลับมาทำร้ายตัวเอง
.
เพราะฉะนั้นดูเหมือนว่าปัญหาไม่ใช่การ "อยากทำให้ดี" ปัญหาคือ "ความกลัวว่ามันจะไม่ดีพอ" มากกว่า
.
ที่ทำให้เราเปิดไฟล์มาอ่านซ้ำเป็นครั้งที่สิบ ไม่กล้ากดส่ง รู้สึกผิดเมื่อเห็นข้อบกพร่อง และในที่สุดสภาพจิตใจก็พังในวันที่งานทับซ้อนกันจนหมดแรง
.
ทางออกของ Bezos และของอาจารย์ผมออกไปในทิศทางเดียวกันนั่นคือการเปลี่ยนมาตรฐานในหัว
.
จากการรอจนได้งานที่สมบูรณ์ มาเป็นการส่งงานที่ "ดีพอ" แล้วเรียนรู้ผ่านการฟีดแบค ไม่ต้องมุ่งรอให้ 100% ทำให้ดีมากพอสัก 70% แล้วลุยเลย
.
มันไม่ใช่การยอมรับงานคุณภาพต่ำนะครับ อย่าเข้าใจผิด มันคือการเข้าใจว่าโลกนี้ไม่มีอะไรเสร็จสมบูรณ์ในครั้งเดียว ทุกอย่างที่เห็นแล้วบอกว่าดี ผ่านการ "ส่ง แล้วแก้ แล้วส่งอีก" มาแล้วเสมอ
.
ผมตอบน้องคนนั้นไปว่าผมไม่แน่ใจว่าจะแก้ได้ไหม เพราะตัวผมเองก็ยังต้องเตือนตัวเองอยู่ทุกวัน แต่ทุกครั้งที่รู้สึกว่าอยากแก้อีกหน่อย อยากเกลาอีกครั้ง อยากให้มันสมบูรณ์อีกนิด ผมจะถามตัวเองว่า "ตอนนี้ฉันอยู่ที่ 70% หรือยัง?"
.
ถ้ายังไม่ถึง ก็ทำต่อจน ‘ดีพอ’ (good enough)
.
ถ้าถึงแล้ว ส่งครับ
.
แล้วค่อยพัฒนาต่อจากตรงนั้น
.
- โสภณ ศุภมั่งมี

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

BTS นี่มันแพงไปป่าววะ ขนาดไม่ได้ขึ้นทุกวันยังรู้สึกเจ็บเวลาแตะบัตร เงินในบัตรหายฮวบๆ แล้วคนที่ต้องขึ้นทุกวันนี่จะขนาดไหน

[Jpybara @jpybara]

ชีวิตวัย 30+ ไม่มีลูก ไม่มีภาระ ไม่ผ่อนบ้าน ไม่ผ่อนรถ ไม่เลี้ยงสัตว์และโฟกัสทุกอย่างมาที่ตัวเอง
1. เที่ยวต่างประเทศปีละ 2-3 ครั้ง
2. ลงแข่ง Hyrox + ซ้อม Hyrox
3. ลงแข่งฮาร์ฟมาราธอน + ซ้อมวิ่ง
4. เวทเทรนนิ่ง
5. มีเวลากับสกินแคร์รูทีน ทากันแดด เรตินอยด์ มาร์คหน้า red light therapy, เครื่องกระชับ home-use, เครื่องผลักครีมใดๆ, อาหารเสริม, หัตถการ botox + hifu
6. มีประกันสุขภาพเหมาจ่ายวงเงินสูง 1 เล่ม + ประกันชีวิต term life 1 เล่ม
7. มีเวลาเรียนกฎหมายเพิ่ม
8. พบนักจิตเดือนละ 2 ครั้งเป็นรูทีนปกป้องสุขภาพจิต
9. กินข้าวนอกบ้านร้านที่อยากกินแบบไม่คิดเยอะ
10. มีเวลาอ่านหนังสือ
11. มีเงินเก็บและพอร์ตลงทุน

ชีวิตนี้เกิดมาเพื่อให้ตัวเอง พอมีมากพอมันล้นไปหาคนอื่นเอง แล้วอยากทำอีกหลายอย่าง แต่ยังไม่สามารถยัดเข้ามาได้😅

[Marshmallow @mm_lonely]

ตอนเงินเดือน 25k
เช่าห้องเดือนละ 7,000 ซอยลึกหน่อย
แต่เดินกลับจากที่ทำงานได้ (เดิน30-40นาที) ขาไป MRT 1สถานี
อาหารหลักคือ ข้าวแกง, ตามสั่ง มื้อละ50
บุฟเฟ่ต์ประจำคือตี๋น้อย

ดีตรงไม่มีภาระ สักพักสมัครฟิตเนสได้ด้วย
ค่ดดเก่ง
พอ30k บุ้บบ ซื้อคอนโดเลย กล้าหาญมาก🫠

[Happit @Mabbitmama]

เมกา 🇺🇸

การบิน ✈️
-ไฟลท์ในประเทศจะยาวแค่ไหนก็ไม่มีอาหารให้ อย่างมากคือคุ้กกี้/แครกเกอร์ 1 ถุงเท่าฝ่ามือ
-ตั๋วฟุลเซอร์ก็ไม่รวมกระเป๋า
-บิน first class ในปท.ก็เข้า louge ไม่ได้ ไม่มี priority security lane ให้
-บินในปท.ไม่มีชั้นธุรกิจ first class เขาก็อารมณ์ premium eco ฝั่งเอเชีย

การเดินทาง 🚗
-รถสาธารณะมีเฉพาะในเมืองใหญ่
-ที่เหลือของประเทศ ไม่มีรถ = ไม่มีขา
-รถสาธารณะ โดยเฉพาะฝั่ง west coast โคตรน่ากลัว คนขึ้นมีแต่คนอันตรายๆ
-คนอยู่ในเมืองส่วนใหญ่เดินเอา หาที่จอดรถคือหมดเวลาชีวิต แพงด้วย
-อย่าบีบแตรมั่วซั่ว เดี๋ยวจะตัวเย็นก่อนวัยอันควร

อาหาร 🥘
-portion ใหญ่ ราคาแพง กินไม่หมดห่อกลับบ้านเป็นเรื่องปกติ
-เก็บทิปแพงเหมือนโดนปล้น
-คนไม่ค่อยแชร์อาหาร กินใครกินมัน ยกเว้น appetizer
-อาหารคาวเค็มเจ็บไต อาหารหวานหวานตัดขา

วัฒนธรรม 🤠
-คน conservative มากกว่าที่คนไทยคิด
-มันไม่ใช่ว่าเขาไม่อวดรวย เราแค่ไม่เข้าใจว่าเนี่ยคือการอวดของเขา
-เหยียดสีผิว เหยียดหุ่น เหยียดสำเนียง ก็มีหมด ไม่เคยเข้าใจว่าคนไทยไปเอามาจากไหนว่าเขาไม่เหยียด
-กลุ่มโบสถ์จะชอบช่วยเหลือคน โดยเฉพาะนักเรียนต่างชาติ/ผู้ลี้ภัย เพราะเราคือ charity case

[แพรจ๋าヾ @peartunwarat]

olaplex no.6 ทำให้ลงดอยไม่ได้จริง ถ้าได้ลองใช้ตัวนี้นะ ลืมตัวอื่นไปได้เลยยยยย เหมือนคืนชีพผม555555 แต่มันแพงหน่อยประมาณ800 กว่าบาท นี่ว่าคุ้ม ดีกว่าใช้ตัวถูกแต่ไม่ช่วยอะไร

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

แนะนำบริษัทให้ใช้คำถามคัดกรอง first-jobber ประมาณนี้ครับ
1. 1:59 pm เกินบ่ายโมงหรือไม่
2. กับข้าว มีข้าวมาให้ด้วยหรือไม่

ตอบไม่ได้ เขี่ยทิ้งให้หมดครับ

[🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡 @trendforMFP]

นายอาร์มเล่าเรื่องจะซื้อ MacBook แล้วเราเอ็นดูมาก 555555

คือเล็ง M5 Pro ไว้จริงจัง ใส่ตะกร้าแล้ว ราคาประมาณ 2,700 ดอลลาร์ แต่คิดว่า “ของเป็นแสน นอนคิดอีกคืนดีกว่า จะได้รู้ว่าอยากได้จริงไหม”

ตื่นมา Apple ขึ้นราคาเป็น 3,500 ดอลลาร์
เพิ่ม 800 ดอลลาร์ข้ามคืน 555555555

จากนั้นคือพยายามคุยกับตัวเองทุกวันว่า M1 ยังใช้ได้ เราไม่ต้องซื้อ Local AI ก็มีเครื่องรันอยู่บ้าน ไม่ซื้อแล้ว ประหยัดเงิน

แต่เปิด Amazon
เปิด B&H
เปิด Costco
เช็กราคาทุกวัน 😂

สุดท้ายเจอ Costco ยังราคาเก่า ทำใจอยู่นานมาก จนยอมรับกับตัวเองว่า เออ กูจะซื้อแล้ว

กด Checkout
“ของหมด”

สงสารมาก 555555555 นายอาร์มไม่ได้ประหยัดเงินแสนครับ นายอาร์มโดน MacBook ปฏิเสธการซื้อ

#นายอาร์ม

[˙𐃷˙ @napqin1]

พึ่งฟังคุณจิ๊บสรุปบทเรียนจาก Harvard Commencement Speech 2026 by Conan O'Brien

ชอบที่บอกว่า “อย่าปล่อยให้ความสำเร็จเป็นสิ่งที่นิยามตัวตนของเรา”

ทั้งใบปริญญา ตำแหน่งหน้าที่การงาน หรือชื่อเสียงสถาบัน วันนึงก็จางหายไปได้ แต่ให้ใช้ชีวิตด้วยความรัก ความตั้งใจจริง ความมุ่งมั่น ความเป็นมนุษย์และความห่วงใย ที่ส่งต่อให้ผู้อื่น..มันจะคงอยู่ตลอดไป

[THANIT ARM @doctarmX]

Zendaya มีเดินพรมแดง The Odyssey ที่ London ตอน 18.00
แต่เธอใส่ชุด Schiaparelli ที่เพิ่งโชว์ Paris Fashion Week ตอน 10 โมง
มีคลิปเบื้องหลังว่า ทีมรอนางแบบถอดชุดจาก runway แล้วเอาขึ้น private jet ไปให้ที่ London
มีเที่ยวบิน Paris - London วันละ 73เที่ยวบิน แต่เลือกใช้ private jet

[typical two @drantoinetty]

- มาเรียนอังกฤษวันแรก เด๋อมาก ยกมือเรียกพนักงานเสิร์ฟมาออเดอร์ โดนมองแรง

- เวลาโดนถามว่า how are you คิดจริงจัง process ความรู้สึกตัวเอง ตอนนี้แค่ good - how are you

- กินข้าวมื้อธรรมดา สักแปดร้อยบาทไทย มื้อดีหน่อย สักพันห้า ทำกินเองดีกว่า หมักเนื้อย่างเองอิ่มจุกสองร้อยบาท /1

[THANIT ARM @doctarmX]

พาสปอร์ตนี่ปัญหาจริงนะ เคยมีงานประชุมด่วนที่ปารีส เชิญ Prof จาก สิงคโปร์ มาเลย์ ไทย แน่นอนว่าคนไทยไม่มีเชงเก้น แล้วเวลาเหลืออีกเดือนเดียว วิ้งกันขาขวิด ขอจม. จองคิวอะไรวุ่นไปหมด อี 2 ชาตินั้นก็ไม่เข้าใจ กดจองก็ไปได้เลย แบบไปญป.

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

งง แอร์รายได้ 50-70k มันไม่รวยยังไงวะ แล้วคือสตาร์ทมาก็เยอะเลยไง อาชีพอื่นบางสายเค้าต้องไปเริ่มที่ 15-20k แล้วกว่าจะไต่ถึง 70k กี่ปีก็ไม่รู้ แล้วโดนเลย์ออฟ อายุเกิน 35 ก็ไปสมัครร้านไอติมไม่ได้แล้ว

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

อันนี้จริงๆไม่เล่น ลองพูดแล้วคิดด้วยว่าฉันรวย ฉันมั่งคั่ง ฉันเป็นเศรษฐีคนแรกของตระกูล ทำแบบนี้ไปเลยทุกวัน สมองพาหาเงินแน่นอน รอดูผลลัพธ์หลังจากนี้อีกซัก 1-3 ปีได้เลย🤣

[nox @brandnewnox]

เดือนที่แล้วผมถามเพื่อนสนิทผมที่เงินเดือนเพิ่งจะแตะ 50,000 มา

เพื่อนคนนี้บอกผมว่า “ความลับคือการโฟกัส และตัดสิ่งรบกวนออกให้หมด”

ผมจำประโยคนั้นได้ขึ้นใจ จนกระทั่งผมไปหาเขาที่คอนโด
สภาพห้องของเขาทำให้ผมตกตะลึง

มันมืดสนิท
ไม่มีการเปิดไฟแม้แต่ดวงเดียว ผ้าม่านถูกปิดทึบ
เขาบอกให้ผมเดินเข้ามาเงียบๆ อย่าทำเสียงดัง
เขานั่งอยู่บนพื้นห้องเปล่าๆ ท่ามกลางความมืด
ไม่มีการเปิดทีวี ไม่มีการเปิดแอร์ มีเพียงพัดลมตัวเล็กๆ ที่ส่ายไปมา

ผมสัมผัสได้ถึงพลังงานบางอย่าง
นี่คือความมินิมอลลิสต์ขั้นสุดยอด

ผมเคยอ่านหนังสือของพวก CEO ระดับโลกที่มักจะปลีกวิเวกไปทำสมาธิในที่เงียบสงบ
เพื่อรีเซ็ตสมอง เพื่อล้างข้อมูลขยะออกจากหัว
การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไร้การกระตุ้น จะทำให้จิตใจเราดิ่งลึกลงไปถึงแก่นแท้ของปัญหา

เขาไม่ได้กำลังทรมานตัวเอง แต่เขากำลัง ‘ลับคม’ สมองต่างหาก
“เราชินกับความสบายมากเกินไป” เขากระซิบในความมืด
“แสงสว่าง เสียงดัง พวกนี้มันคือกลลวงของระบบที่ทำให้เราไขว้เขว”

ผมขนลุก

ปรัชญาของเขามันล้ำลึกมาก
มันคือการปฏิเสธวัตถุนิยมอย่างสิ้นเชิง
เขาดื่มน้ำจากก๊อก กินข้าวเปล่าๆ กับไข่ต้ม
เขาบอกว่า “ร่างกายต้องการแค่นี้ ที่เหลือคือความโลภ”

ผมนั่งมองเขาในความมืดมิดนั้นเป็นชั่วโมง
ผมเริ่มทบทวนชีวิตตัวเอง
ผมใช้เงินไปกับเสื้อผ้า กาแฟแพงๆ และความบันเทิงที่ไร้สาระไปเท่าไหร่

ในขณะที่เพื่อนผมคนนี้ ผู้มีรายได้ระดับที่ใครๆ ก็อิจฉา กลับเลือกที่จะอยู่แบบนักบวช
นี่แหละคือวิถีของผู้ชนะ ผู้ที่ควบคุมจิตใจตัวเองได้อย่างสมบูรณ์

ผมรู้สึกเหมือนตัวเองกำลังจะบรรลุธรรม
ผมเตรียมสมุดจด หยิบปากกาขึ้นมาในความมืด
ผมถามเขาด้วยความเคารพอย่างสูงส่งว่า
“การทำสมาธิในความมืดแบบนี้ มันช่วยให้มึงคิดโปรเจกต์ใหญ่ๆ ได้ยังไงวะ?”

มันถอนหายใจยาวๆ แล้วตอบว่า
“โปรเจกต์พ่อมึงดิ กูค้างค่าไฟมา 3 เดือน เค้าเพิ่งมาตัดมิเตอร์เมื่อเช้า”

[sad boy . @bbigkachu]

เป็นกันเองสบายๆ :

[aypi🍎 @aprllI]

มาแชร์อีกอัน ทำตั้งแต่ก้าวขาเป็นวัยทำงาน

1. ห้ามคิดว่าเงินหายาก ให้คิดว่ามีพอสำหรับทุกคน
ถ้าไม่เคยคิดว่ามันหาง่ายเลย มันจะหาง่ายได้ไง

2. ไม่พูดว่าจน / เงินหมดอีกแล้ว
เลี่ยงคำให้มีคำดีๆในนั้นแทน เช่น ยังไม่รวย อย่าว่าตัวเองโง่ ให้พูดว่ายังไม่เก่ง เก่งได้มากกว่านี้ ยิ่งพูดว่าตัวเองแย่ ร่างกายจะจำ

3. ถ้าพอมีเงิน อย่าประหยัดมากจนชีวิตขัดสน ซื้ออะไรเล็กๆให้มีความสุขบ้าง จักรวาลไม่ชอบให้เรามีเอเนอร์จี้ขาดแคลน

[🔮𝘼𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙌 & 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙮 𝙍𝙚𝙖𝙙𝙞𝙣𝙜 ✨ @QpSibyl]

ใครที่เป็นสายติดตามโหราตะวันตก จะทราบกันดีว่าสิ้นเดือนนี้มันมีหลากหลายแง่มุมของพลังงานมากๆ ( ปีนี้มัน New era จริงๆก็ปั่นป่วนมาตั้งแต่ปลายๆปีก่อนแล้ว)

ทั้งอังคารที่ย้ายราศี พุธที่จะถอยหลัง พฤหัสที่จะย้ายราศี ฟลูมูนที่จะเกิดขึ้น และเดี๋ยวขึ้นเดือนใหม่ (July) เราจะเจอพลังงานการกุมกันของดาวอังคาร กับ ยูเรนัส อีก มันจะยิ่งทำให้เราอาจรู้สึกแปรปรวนกันได้ บางคนอาจอยากทำนั่นนี่มากมาย จนสมาธิเราสั้น ไม่ค่อยอดทนได้ หรือสมองเราทำงานหนักเกินไป ระบบประสาทล้า มีความวิตกกังวล หรือ นอนไม่หลับ

เราจึงขอแนะนำว่า ควรมีเวลา Grounding, หรือแบ่งเวลา พักหน้าจอ, อยู่กับความสงบ ฝึกหายใจช้า, การเดินในธรรมชาติ หรือการกลับมาอยู่กับร่างกาย จะสำคัญมากในช่วงนี้ เพราะมันจะไปช่วยทำให้คุณไม่บั๊กกับพลังงานที่มันมีความอวน ชุลมุนมากจนเกินไป ✨

[กุสไน้ @haveagusnight]

ขอแชร์ทริคที่ทำมาเสมอ และเงินไม่เคยขาดมือเลย

- คิดอยู่เสมอว่าตัวเองมีเงินเยอะ มีเงินเข้าตลอด ไม่ต้องเสียดายเงินที่เสียไป คิดไว้ว่าเดี๋ยวก็มีเข้ามาใหม่ เดี๋ยวก็หาใหม่ได้ คิดแบบนี้จะดึงดูดเงินเข้ามาเองโดยไม่รู้ตัว
- ปากเราศักดิ์สิทธิ์กว่าที่คิดนะคะ ห้ามพูดว่าไม่มีหรือหมด ให้พูดแต่ว่า “ได้เงินอีกแล้ว” “เงินเยอะจนใช้ไม่หมดละ”
- ให้เงินพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ซื้อของให้บ้าง เลี้ยงข้าวพวกท่านบ้าง อย่าไปเสียดาย ถือว่าทำบุญกับพระในบ้าน มีมากให้มาก มีน้อยให้น้อย อย่าลำบากตัวเองนะ
- สวดบท/คาถา หรือทำบุญ มู เพื่อเสริมดวงบ้าง หรือบริจาคให้เด็กกำพร้า มูลนิธิ ช่วยเหลือคนที่เขาไม่มี

เราทำหลายๆอย่างนี้ตลอด บางช่วงถึงจะมีเงินน้อย แต่เงินไม่เคยขาดมือ ไม่เคยลำบาก ถ้ามีเรื่องจำเป็นต้องใช้เงินก็จะได้รับเงินมาแบบงงๆ หรืออาจจะมีเรื่องทำให้การเงินติดๆขัดๆบ้าง แต่ไม่นานสุดท้ายก็จะเจอหนทางทำให้มีเงินเข้ามาอยู่ดี🤍

[แม่หมอรีฟดูดวง ๘๖๒ ✨🌕 @hmx_m54354]

พรุ่งนี้มี strawberry moon 🍓🌕

ชื่อน่ารักมากๆ ค่ะ ยังย้ำเหมือนเดิมว่าอย่าเมนิเฟส ✨🌞

ให้พักผ่อน ทำเรื่องชิวๆ คิดเรื่องชิวๆไปเรื่อยๆ ใช้ชีวิตปกติ หรืออาจจะหาซื้อสตอเบอรี่มากินก็ได้นะ จะได้สมชื่อ full moon รอบนี้

รอบนี้ดีในแง่ของการลงทุน การทำงานที่สั่งสมมานาน อาจจะว่างงานมานาน งานน้อยมานาน ลงทุนอะไรก็จมมันจะดีขึ้น

คนที่ทำงานหนัก จะเริ่มเห็นผล อาจได้พักผ่อนมากขึ้น

บางคนอาจจะได้ทำงานใกล้บ้านขึ้นหรืองานสบายขึ้นด้วย

#ดูดวง

[쉰여섯 — ห้าสิบหก @fiftyzix]

(อดีต manager)
ใช้ชีวิตแบบ work life integration อะเวิร์คกว่าการพยายามจะ work life balance (ถ้าอยากโต) เพราะยังไม่เคยเห็นคนที่โตคนไหนสามารถ work life balance ได้จริงอะ (ก็อาจมีมั้ง)

มีแค่บ้างานสะบัด ชีวิตมีแต่งานไปเลย
ไม่ก็สาย work life integration แบบนี่