Una de las claves para evitar los desagradables dolores estomacales a la hora de correr es estar hidratado correctamente. @soymaratonista te dará otros tips para eso → https://t.co/xiaYl6Uys8 #3Mar
Las arvejas son una destacada fuente de fibra soluble e insoluble. La soluble ayuda a reducir los niveles elevados de colesterol y azúcar en sangre, mientras que la insoluble contribuye a regular el buen funcionamiento del intestino y evita el estreñimiento
Los frijoles son geniales para las personas con diabetes. Sus carbohidratos complejos se absorben más lento que los simples, lo que ayuda a prevenir aumentos violentos en los niveles de azúcar en la sangre
Hoy 10 de febrero celebramos el día Internacional de las Leguminosas de acuerdo a la recomendación de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). Nosotros en Granos Pantera orgullosos de llevar la mejor variedad de Leguminosas a tu hogar.
¡Vuelve el #LunesLigero!
#SabíasQue los #Garbanzos tienen propiedades diuréticas? Posee potasio, magnesio, calcio, vitamina C y un aminoácido llamado arginina. Si quieres perder esos kilitos de más, puedes consumirlos como una deliciosa ensalada ;)
#PanteraContigo#EnForma
La osteoporosis es un problema de los huesos muy común y las mujeres están en mayor riesgo de contraerla. Incluir granos en tu dieta es ideal para prevenir problemas en los huesos, pues contienen vitamina D, que aumenta la capacidad del para absorber calcio.
#PanteraContigo
Nada mejor que una buena sesión de actividad física. Esto te hace sentir bien, liberas endorfinas y mantienes el equilibrio de tu organismo. Aprovecha el #FinDeSemana y practica #Spinning.
Esta infografía de @atusalud_medios te explica sus #Beneficios.
#PanteraContigo#Fitness