grasa.cz

Internetový magazín o zdravé stravě a Paleo/Primal životním stylu.

Jez jako člověk!

[grasa.cz @grasacz]

Ahoj, nemáte někdo kefírovou houbu? 🥛

Rád bych se zase po letech pustil do domácí výroby.

Díky za info nebo případné propojení 🙏

[grasa.cz @grasacz]

@MartyMan_CZ A platí to i naopak...

Ale co jsem měl možnost vidět, tak zrovna u koko mléka ten rozdíl v množství tuků a kalorii ve full fat a Light verzi není nijak dramatický.

[grasa.cz @grasacz]

@MartyMan_CZ Ano, tuk je důležitý, ale ne každý to tak chce. Někdo chce verzi, která je různými procesy odtucnena a má méně kalorií. Já volím vždy full fat, ale záleží taky na kontextu ostatních surovin v jídelníčku. Pokud někdo bude jist špatně, tak ho jedno opravdový kokosový mléko nespasi

[grasa.cz @grasacz]

Kokosový zázrak? Nebo...? 🥥🌴

Dneska mrkneme na 15 nejčastějších dotazů spojených s kokosovým olejem.

Jak ho využívat? Je vhodný na vaření? Jak na péči o vlasy, zuby, pleť? Jaké jsou druhy a jaký vybrat? To a mnohem víc tadyyy 👉 https://t.co/Sr4wMATxtH

[grasa.cz @grasacz]

V minulém týdnu vyšel tenhle článek, ale dost z vás zaslouženě odpočívalo. 🙏

Tak dávám znovu, protože tohle se může fakt hodit!

15 tipů, jak si zapisovat kalorie nejen pro hubnutí - jak si zápis urychlit, zefektivnit, zjednodušit? 🧐 https://t.co/Li8ufXDJ5H

[grasa.cz @grasacz]

Je sice pozdě... ale tohle byste neměli minout ‼️

15 tipů, jak si zapisovat kalorie nejen pro hubnutí - v dnešním článku mrkneme na to, jak si zápis urychlit, zefektivnit, zjednodušit. 💁🏻‍♂️
👉 https://t.co/Li8ufXDJ5H

[grasa.cz @grasacz]

Kolem Neprůstřelné kávy se vedou dost divoké diskuze...

📝 spekuluje se o správném názvu
☕️ nejlepším receptu
💪 jestli po ní zhubnete
🧮 kolik má kalorií
...a tak dále

Tak jak to tedy je? Dozvíte se v novém článku! 👉 https://t.co/9cOUGIbTVE

[grasa.cz @grasacz]

Já vím, že je pátek večer, ale... Pokud chcete klasicky OD PONDĚLKA HUBNOUT, tak tady máte JASNÝ NÁVOD, JAK NA TO! 😎 https://t.co/1JgaH6DhYf

Kdybyste věděli jak je to ve skutečnosti jednoduchý... 🙏😉

[grasa.cz @grasacz]

Co kdybych vám řekl, že vaše ovoce bude mít trvanlivost několik let, bude mnohonásobně lehčí, praktičtější a přesto si zachová všechny vitamíny, minerály a vlákninu?

Přečtěte si dnešní recenzi na Lyofilizované ovoce Mixit 🍓

👉 https://t.co/luHsth1vFz

[grasa.cz @grasacz]

Jak si vypočítat kalorický příjem nejen pro Low Carb? Věděli jste, že je to jednodušší a přesnější, než jste si mysleli? 🤔

Stačí minuta a máte výsledky na stole... 🙏 https://t.co/iPscMI1o2o

A mimochodem, počítání kalorií je jedna z nejefektivnějších metod pro hubnutí!

[grasa.cz @grasacz]

Sušené kokosové mléko znáte? 🥥🍼 Tak třeba...

> je super praktické
> má dlouhou trvanlivost
> každé jídlo krásně ozvláštní a dodá mu šmrnc
> jedná se o český výrobek

Chcete vědět víc? Přečtěte si dnešní recenzi 👉 https://t.co/bONZX02rLx

[grasa.cz @grasacz]

Tak co, máte přehled o přijatých kaloriích? 🧐

Ne?

A co když je to právě ten důvod, proč se vám nedaří dosáhnout stanovených cílů?

Přečtěte si nový článek 📚 https://t.co/HST0K7y0em

[grasa.cz @grasacz]

Prej jak mám @puretaste.cz chleba nejradši...?

Jen tak - s máslem a solí 🤤

To. Je. Fakt. Boží!

#puretaste #lowcarb #lowcarbcz #paleo @nejpaleo #nejpaleo https://t.co/sLVoVubPtN

[grasa.cz @grasacz]

Právě zveřejnil(a) fotku https://t.co/mu4f5ykI3x

[grasa.cz @grasacz]

Bílkoviny, tuky, vyšší cena, zajímavá chuť... vyplatí se Pistáciový krém?

Odpoveď najdeš v recenzi 📚 https://t.co/HimfOMt4F6

[grasa.cz @grasacz]

Sušené ovoce může být fajn, ale je potřeba si pohlídat formu zpracování. Doslazování, siřičitany, chemický koktejl... Ale tady se bát nemusíte 😎 https://t.co/RWj2fdzRtI

[grasa.cz @grasacz]

Obří podíl zdravého tuku, minimum sacharidů, ojedinělá a skvělá chuť.

Máte rádi Makadamové ořechy? Já je miluju. Recenzovat tyhle byla slast 🥰  https://t.co/Pb4Evzft0J

[grasa.cz @grasacz]

Honí vás mlsná? Tak čtěte. Tohle je fakt spolehlivej pomocník 🤪 https://t.co/0MxOweqmU0

[grasa.cz @grasacz]

Joooo, pistáciový krém. Zajímá vás, jak dopadla nejnovější recenze?

👉 https://t.co/HimfOMt4F6

[grasa.cz @grasacz]

Vzpomínka na víkend 🍓 ostružiny z trhu 💪 jooo a proč nemá ostružina vlastní emoji? 😥

#blackberry #fruit #lowcarb #summer #energy #carbs #paleo #paleoczsk #yummy #delicious #realfood #dnesjem #dnesjim https://t.co/BDe5XLLQYX