アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗

既存レッスンの前提を疑っています。
ゴルフの地獄を言語化し、プロ側でなくアマ側からゴルフの入口を見直す立場です。
『スウィングはグリップが９割』販売中。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

ご要望多数に応じて、冊子版を作成しました。

電子書籍として出していた本を、紙の本としても形にしたものです。

冊子版『スウィングはグリップが9割』
販売開始です。

https://t.co/S6A5YrLN6D

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

③
その坂道の入口に、グリップがあります。

私のグリップ理論は、単なる手の形の話ではありません。

クラブから肩甲骨までを一つのユニットにするものです。

崖を登り切れる人を増やすのではありません。

上達の地形そのものを、坂道に変えたいのです。

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②
私は、ゴルフの上達を崖登りから坂道に変えたいのです。

坂道でも、自分の足で歩く必要はあります。
すぐに頂上へ着けるわけでもありません。

それでも、少しくらい足を踏み外しただけで、麓まで転げ落ちることはありません。

一歩ずつ、練習した分だけ前へ進める道です。

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①
既存レッスンにおけるゴルフの上達は、まるで崖登りです。

辛くて、しんどい。
少しでも足を踏み外せば、真っ逆さまに落ちてしまう。

そして、最後まで登り切れた一部の人だけが上達できます。

登れないのは、あなたの努力が足りないからではありません。

入口から、崖になっているのです。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

グリップは、たかだか握り方と思われがちです。

でも私は、
多くのアマが長く迷う理由の一つが、
グリップにあると思っています。

だから、書きました。

グリップだけで紙版80ページ超くらい。

大げさに見えるかもしれません。

でもそれくらい、
追究すべきと思います。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

③
レッスンに通うな、という話ではありません。

問題は、
一生通院するようなゴルフになっていることです。

本当に必要なのは、
毎回の処方箋ではなく、
自分で戻れる土台です。

スウィングを直す前に、
まずグリップから入口を作り直す。

通院型ゴルフから、
自立型ゴルフへ。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

②
怖いのは、下手な人がいることではありません。

怖いのは、
「自分では直せない人」
を量産してしまうことです。

今日のミスを直しても、
明日は別のミスが出ます。
そのたびに先生を探す。

それは上達ではなく、
修正依存だと思います。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

①
ゴルフレッスン業界は、整体に似ています。

本来は、ラクに動ける身体を取り戻すためのものです。
でも通う側が、
「またズレたら直してもらう場所」
だと思い込むと、いつまでも卒業できません。

ゴルフも同じです。
毎回どこかを直され続ける限り、
あなたは一生“患者”のままです。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

⑤
つまり理想は、
「何もしないスウィング」ではなく、
「余計なことをする必要がなく、余計なこともしにくいスウィング」です。

正しい動きを覚え込ませる前に、
間違った動きが入り込む余地を減らす。

スウィングで何とかする前に、
グリップから、何とかしなくていい状態を作るのです。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

④
先にやるべきなのは、
正しい動きを増やすことではありません。

間違った補正をしなくても打てるように、
クラブと体のつながりを整えることです。

手で返さなくてもつかまる。
体を止めなくても当たる。
インパクトを作らなくても球が出る。

まず、その入口を作ります。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

③
でも、迷うアマチュアは、
正しい動きを増やそうとするほど混乱しがちです。

一つ直せば、別の場所が崩れる。
また新しい動きを足す。
そして、何をしているのか分からなくなる。

では、どうすればいいのでしょうか。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

②
腰を切る。
前傾を保つ。
手首の角度を管理する。
左に乗る。

意識しなくなったとしても、
体の中では多くの操作を続けています。

それは言い換えれば、
「たくさんの正しい動きを自動化したスウィング」です。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

①
ゴルフ理論ではよく、
「正しい動きをドリルで反復し、無意識でもできるようにしましょう」
と言われます。

もちろん、それ自体が悪いわけではありません。

ただ、それは本当に
「何もしないスウィング」なのでしょうか。

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③
ただし、最初から長いクラブだけでスウィングを作るのは危険です。

当てられないまま振り続けると、当てるための補正動作ばかり覚えてしまいます。

短いクラブで腕の振り方とフェース管理を作る。
長いクラブで、それが本物か確かめる。

この順番がいいです。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

②
長いクラブを振るメリットは、ミスが増えることではありません。

手先の補正、フェース管理の甘さ、体と腕のズレ。
短いクラブでは隠れていたものが、長いクラブでは全部出ます。

当たらないから悪いのではありません。
どこまで構造で打てているかが、はっきりします。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

①
短いクラブで当たるスウィングが、長いクラブでも通用するとは限りません。

短いクラブは、多少手で合わせても当たります。
長いクラブは、そのごまかしが効きません。

だから長いクラブは、スウィング作りの道具というより、作ったスウィングの「耐久試験」に向いています。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

⑤
クラブをどう持つか。
フェースをどう始めるか。
腕、肘、前腕がどんな向きでセットされているか。

ここがズレたまま、
ハンドファーストも掌屈もシャローイングも地面反力も入れていく。

だから、うまくなる前に迷子になる。

スウィングはアプリ。
グリップはOS。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

④
理由はシンプルです。

アプリを入れる前に、OSが整っていないから。

スマホのOSが不安定なら、
どんな高性能アプリもまともに動かない。

ゴルフも同じです。

スウィング理論を足す前に、
その理論が動く土台を整える必要がある。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

③
だから多くのアマは迷います。

ハンドファーストを作ろうとして、手元だけ前に出る。
掌屈を入れようとして、手首が固まる。
シャローにしようとして、クラブが寝すぎる。
地面反力を使おうとして、タイミングがバラバラになる。

理論を学んでいるのに、
なぜかスウィングが複雑になる。

[アマ側からのゴルフ再設計者｜十河総一朗 @grip9wari]

②
ハンドファーストは、インパクトの形。
掌屈は、手首の操作。
シャローイングは、クラブの下ろし方。
地面反力は、力の使い方。

どれも重要です。
でも、どれも「動き出した後」の話です。

スウィング以前の初期設定ではありません。