GROUND RULE.【公式】

福岡県北九州市に拠点を置くパーソナルトレーニングジムGROUND RULE.の公式アカウントです。健康で心身ともに豊かになれるカラダづくりを応援しています。

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

GROUND RULE.では
◇体力向上からダイエット
◇スポーツパフォーマンスアップ
◇肩こり、腰痛などの根本対策
運動初心者の方からアスリート、
ビジネスパーソンまで様々な目的を持った方にご利用していただいています。

体験トレーニングは受付中です
メールやお電話にてお問い合わせ下さい！

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

毎日を快適に過ごすための「動ける体」を作りませんか？

GROUND RULE小倉店ではピラティスや機能改善で骨格や関節のバランスを整え、

お一人おひとりの目標に寄り添い並走します。

趣味も仕事も全力で楽しめる体へ。
まずは心地いい空間での体験から！
#小倉ジム #パーソナルトレーニング

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

「パーソナルジムって自分にもできるかな？」

体験に来られる方からよく聞く言葉です😊

GROUND RULE.小倉店には運動初心者の方も多数ご来店されています。

まずは身体を知ることから始めませんか？

#小倉パーソナルジム
#運動初心者

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

【年齢も目的も違う。でも目指すものは同じ。】

健康づくり、ゴルフ、ランニング、競技力向上。

GROUND RULE.折尾店には様々な方が通われています😊

共通しているのは、
「これからも元気に動ける身体でいたい」という想い。

#折尾ジム
#八幡西区
#健康習慣

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

北九州で健康づくりを始めたい方、
将来も元気に歩き続けたい方は、ぜひお気軽にご相談ください！

#小倉パーソナルジム
#折尾パーソナルジム
#健康寿命
#健康づくり
#運動習慣

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

【健康寿命を延ばすために大切な「歩く力」】

「最近、歩くスピードが遅くなった気がする」
「少しの階段でも疲れやすくなった」

そんな変化はありませんか？

健康寿命を延ばすためには、
ただ歩くのではなく、

✔ しっかり足を使う
✔ 姿勢を整える
✔ バランス能力を維持する

ことが大切です。

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

歩く力は、買い物や旅行、趣味など、これからの人生を楽しむための土台になります。

GROUND RULE.では、筋力トレーニングだけでなく、日常生活で動きやすい身体づくりを大切にしています。

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

【折尾・八幡西区のジム】
単に筋肉を追い込む場所ではなく、健康への投資を前向きに捉える大人が集まる空間。

ゴルフやランニングなど、大好きな趣味を生涯現役で愉しむために。同じような目的を持つ仲間とお互いに高めあいながら、確実な結果を目指せる場所です。

▼詳細はプロフのリンクから

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

セントシティ小倉店は小倉駅近なので、お仕事帰りにも通いやすい環境です。

小倉でパーソナルジムをお探しの方、
肩こりや運動不足が気になる方は、お気軽にご相談ください！

#小倉パーソナルジム
#小倉駅ジム
#肩こり改善
#姿勢改善
#運動不足解消

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

【デスクワークによる肩こり、そのままにしていませんか？】

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用で、

✔ 肩が重い
✔ 首が張る
✔ 背中がガチガチ
✔ 夕方になると疲れが抜けない

そんなお悩みはありませんか？

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

肩こりの原因は、肩そのものではなく、
姿勢の崩れや運動不足による身体の硬さが関係していることも少なくありません。

GROUND RULE.では、
肩だけをほぐすのではなく、

・姿勢改善
・身体の柔軟性向上
・適度な運動習慣

を通して、根本から身体を整えるサポートを行っています。

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

✔ 運動不足が気になる
✔ 体力低下を感じる
✔ 肩こりや腰痛を改善したい
✔ 何か始めたいけど不安

そんな方でも安心して始められるよう、
一人ひとりに合わせてサポートしています。

「頑張る場所」というより、
「生活を整える場所」として通っていただけたら嬉しいです🏋️

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

「ジムって若い人ばかりで行きづらそう…」

実はそう感じている40代・50代の方、かなり多いです。

GROUND RULE.には、
運動初心者の方や、
“健康のために少し動きたい”
という方も多く通われています。

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

【折尾・八幡西区】

「好きなことを長く続けたい」
そんな大人のためのパーソナルジムです。

ゴルフ、ランニング、野球、旅行。
趣味も仕事も身体が資本。

GROUND RULE.折尾店では、
姿勢・可動域・疲労を整えながら、
“生涯現役”をサポートしています😊

#折尾ジム
#八幡西区ジム
#健康習慣

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

【小倉駅すぐ】

・仕事終わりにぐったり
・肩や首がずっと重い
・運動しなきゃと思いながら動けない

そんな方へ。

GROUND RULE.小倉店は、
“追い込む”より、
「整えて軽くなる」を大切にしています。

ストレッチ・姿勢改善・コンディショニングで、
仕事や日常がラクになる身体づくりをサポート😊

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

そんな一人ひとりの目的に合わせて、
「分析」「整える」「動かす」の視点からサポートしています。

運動初心者の方も大歓迎です。

「もっと早く来ればよかった」
そう感じてもらえる場所を目指して。

北九州から、
人生を前向きに楽しむための身体づくりを。
GROUND RULE.でお待ちしております。

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

「運動しなきゃ」と思いながら、
なかなか一歩が踏み出せない。

そんな方にこそ、
GROUND RULE.を知ってほしいと思っています。

・最近疲れやすくなった
・肩こり・腰痛が気になる
・健康のために何か始めたい
・ジムに通っても続かなかった
・自分に合う運動が分からない

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

私たちが大切にしているのは、
ただ「鍛える」ことではありません。

・身体の不調を改善したい
・体力をつけて仕事や趣味を楽しみたい
・スポーツのパフォーマンスを高めたい
・年齢を重ねても元気に動ける身体でいたい

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

「最近疲れやすい」は、年齢だけの問題じゃないことが多い。

睡眠不足、運動不足、座りっぱなし、ストレス、呼吸の浅さ。
身体は静かに“回復力”を失っていく。

40代以降は、鍛える前に整える。
無理して追い込むより、「翌日に疲れを残さない身体」の方が人生のパフォーマンスは上がる。

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

おかげさまでクチコミ平均4.9🌟
GROUND RULE.が大切にしているのは
「お客様本人よりも、お客様のことを真剣に考える」こと。

技術の高さはもちろん、接客の質、居心地の良さ。
いただいた声すべてが私たちの宝物です。
本気で身体を変えたい方、お待ちしています。

#クチコミ #北九州パーソナルジム

[GROUND RULE.【公式】 @groundrule1]

なぜGROUND RULE.が選ばれるのか？

✅FMS評価で効果を可視化
✅キャリア10年超の確かな実績
✅カフェのような上質空間
✅プロとしての品格ある接客
✅地域一番のクチコミ4.9🌟

「自分以上に自分のことを考えてくれる」
そんな信頼に応える場所であり続けます

#北九州ジム
#GROUNDRULE
#選ばれる理由