トビラ@断酒生活

断酒アカ/行動力強化に集中するため当面低浮上となります/2026/2/28から断酒継続中/40代後半男／逃避依存する心を改善中／自分も人も赦して勇敢に肯定したい／ウジウジ罪悪感、モジモジコミュ力／依存的な渇望からエネルギー源の分散へ／

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

年に数回の最繁忙日乗り切りました☺️
大好きなしんぱち食堂へ🍚🐟✨
酒以外の健全で大好きな物事に
何度も自分を連れ戻します
無理なく手が届いて笑顔になれるもの
断酒の先の幸せを大切にします
🍱🧁🎷🎧📺🎣📸🏝️🎮🏍️🛠️✨
断酒108日目

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今夜もお酒なしで終われます🌙
今朝は早起きだったので良く眠れそうです🐏
ラベンダー🪻のアロマオイルと、安眠BGMで、心地よいまどろみに落ちていきます💤
明日も良い日になりますようように🍀
断酒107日

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今日も酒なしで終われます🌙
暑い季節に備えてエアコンにクリーニングスプレーかけます🫧✨
掃除も🧼🧹
明日も良い日になりますように🍀
断酒106日目

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@jqh2ptjHleJXmJx ようはるさん、おはようございます☀️
今日も良い日になりますようように☺️🍀

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

今日も酒なしで終われます🌙
自覚する以上に職場で痛い未熟さを散見していることが多々あるように思います。酒なしで生きるからこそ気付けるのだと前向きに考えたい。素直さ、謙虚さ、静かな自信を丁寧に高めたい。
断酒105日目

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

@jqh2ptjHleJXmJx お子さんのために主張して、当日のうちに関係修復の意思を伝える。最高のお父さんでご主人です💐✨

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

@on_wagon_non ㊗️断酒2年達成🎉✨🎂✨
おめでとうございます💐✨

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@QzPsUyfDBn8YlAD じゃじゃ丸さん
おはようございます☺️☀
遠出は楽しかったです♬
健康に良いのは時間を決めた朝散歩だと思いますので、習慣化頑張ります👟

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

休み二日目、歩きました👟✨
公園はしごして🌳🌲ウグイスの声を聴いたり、カワセミを発見したり🐦驚きの連続でした。バードウォッチング&リスニング&撮影に目覚めそうです🕊️🎤📸
断酒104日目

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

@QzPsUyfDBn8YlAD じゃじゃ丸さん
共感ありがとうございます☺️
謙虚に出来ることの中で自立したいです🍀

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

休みの夜、宅配ピザと缶コーヒーで満たされました🍕☕️
立ち飲みにも宅飲みにも戻らない、
酔わして巻き上げるための企画と演出に騙されない。
酒を飲むための嘘や、酒なしで現実逃避するための嘘で自分を騙さない。
生きる、生きる、しぶとく生きる💪
断酒103日

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

@noman10_ ㊗️断酒1500日🎉✨🎊✨
素晴らしい節目です💐✨

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

今夜も酒なしで終われます🌙
日付変わり今日から2連休、
ゆっくり過ごして気分転換します
平穏な日になりますように🍀
断酒102日

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

@namoshiki イケオジやシコデキを実現して承認欲求満たすのはハードルが高いと諦めのスロープを降りる途中です😭
地味でマイルドな自己完結型の幸せがたくさんありますね🍳🎹🏝️📸✨

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

@23Wards kenさん
ありがとうございます😭
一日一日を頑張ります💪

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

今日も酒なしで一日終われます🌙
退勤後も酒にとらわれないことが本当に幸せです。働ける、食べられる、音楽は楽しくて、風呂は気持ちよくて、よく眠れる🖊️🍲🎸♪♨️🐏
酒のない現実の中で生きる喜びを拾い集めます☺✨
断酒100日目

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

今日も酒なしで一日終われます🌙
まだまだ再飲酒からの立て直しを緩まずに続けます💪
コメントやいいね、
ありがとうございました🙇‍♂️
断酒101日目

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

@kanakuraman かなくらさん
ありがとうございます☺️
どこまでも、酒から自由になり続けましょう🕊️✨

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@tenkawa_2020 てんかわさん
ありがとうございます☺️
断酒、食事、運動と
健康に必要なことはシンプルですね
これからもよろしくお願いします✨

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@DANSYU_morning もみょさん
いつもありがとうございます😭

これからも明るい世界を一緒に歩ませて下さい🍨🍦💫

[トビラ@断酒生活 @growl100db]

@uta_kata_kai20 ウタカタさんありがとうございます☺️
自然の中にいる生き物たちも癒しと喜びをくれますね🌻🐸✨
これからも一緒に断酒道を歩ませて下さい🍀