grrtata

[에이치엠44 @HM44_HM44]

🚨 우리 집 기가 인터넷 쓰는데 핑 튀고 렉 걸리는 진짜 이유
마이크로소프트 무료 셔틀 당하는 중일 수도 있습니다.

“비싼 돈 주고 기가 인터넷 달았는데
왜 롤 핑이 튀고 넷플릭스가 왜이리 버벅거려?”

원인은 윈도우가
내 인터넷 데이터를 이용해
다른 PC에 업데이트 파일을 전송하고 있기 때문입니다.
윈도우 10과 11은
메뉴 위치가 조금 다르니
내 버전에 맞게 확인해보세요.

✅ 내 컴퓨터가
‘업데이트 서버’처럼 쓰이는 원리

1️⃣ P2P 파일 공유
마이크로소프트는
내 PC에 다운로드된 업데이트 파일을

다른 PC에도 전송할 수 있는
‘다운로드 최적화’ 기능을 제공합니다.
이 기능이 켜져 있다면
내 PC가 다른 PC에 업데이트 파일을
업로드할 수 있습니다.

2️⃣ 인터넷 대역폭 사용

게임이나 영상을 보는 동안에도
백그라운드에서 업로드가 발생하면
인터넷 대역폭을 사용하면서
핑이 튀거나 렉이 생길 수 있습니다.

🟦 Windows 11에서 끄는 방법
Win + i → 설정
Windows 업데이트

고급 옵션
다운로드 최적화
※ 버전에 따라 ‘배달 최적화’

다른 장치에서 다운로드 허용 → 끔

🟩 Windows 10에서 끄는 방법
Win + i → 설정

업데이트 및 보안

전송 최적화
다른 PC에서 다운로드 허용 → 끔

💡 더 빨리 찾는 방법 윈도우 검색창에

“다운로드 최적화”
또는
“전송 최적화”

를 검색하면 바로 들어갈 수 있습니다.

기가 인터넷인데도
게임할 때 핑이 튀거나
영상이 자꾸 버퍼링된다면

오늘 한 번
이 설정이 켜져 있는지 확인해보세요. 📌

[과즙루피 @terafabXai]

어제 밤 우주가 지구에게 보내는 사랑의 러브레터

[Renkli Döngü @Renklidongu]

Günde 200 tekrarla Çarpık bacaklara son☺

[Pratik Dünya @pratikdunya]

Dolap kapağı menteşe ayarı nasıl yapılır?

[브농이 @PinkWooEong]

내가 이거 하느라 주말에 침대랑 늘 하나가 됨.
목이 길어 그런가 목이 항상 안 좋은데
효과는 좋았음 🥹

[Pratik Dünya @pratikdunya]

Çinlilerin yüzlerce yıldır yuvarlak şeyleri paketlemek için kullandığı inanılmaz teknik

[筋肉チューニング整体院UROOM【公式】 @uroom_jp]

腰の痛みを取る動きとのこと。

『骨盤（股関節）』の動きが重要だと考えます。

可動すべき部分が可動しなければ
安定させたい関節に負担がかかります。

腰は安定させたい部位の一つ。

この動きがそもそもきつい場合は
筋拘縮を解除してから行うといいかもしれません。

[cinesthetic. @TheCinesthetic]

The Quicksilver mansion rescue in X-Men: Apocalypse (2016) set to “Sweet Dreams.” https://t.co/Y6feEjcV4W

[hani @neco_momochan]

この動画、即効性ありすぎてだいすき。

肩と肩甲骨、ほんとに楽になる。
寝る前に、やって。
ほんとに楽になるから...嘘じゃないんよ...

[𝕐o̴g̴ @Yoda4ever]

He loves corn..🐈🐾🌽😍

[激かわ動物 @Gekikawa_Dbts]

こちょこちょに
可愛さで対抗してくる子猫

[Silly little cats @Cutekittycats_]

Definition of Cuteness: A Baby Kitten

[Muscle Blueprint - Fitness | Health | Abs @MuscleB1ueprint]

How to relieve back pain and sciatica!

[grrtata @grrtata]

@ruum_7 오늘 쉴래? 쉬어도 돼
근데 남들은 안쉬어
오늘 가면 운동 많이 될거야

[smol silly cat @Catsillyness]

Bored