@commedia_l35069@yusuf_uluduz@clickdann Kasların kullandığı birincil enerji kreatin su tutar kası dolgun gösterir , dah güçlü hissedersin daha ağır kaldırır daha çok tekrar atabilirsin herhangi bilinen zareı yok sadece bol su iç.
@cevizlitarhana@osivekilii@Hastalikogrenn Benimki ilk koptuğunda felaket sızladı fazlaca ödem topluyor hareketi kısıtlıyor ameliyattan sonra kasları kullanamıyosun atrofiye uğruyor ödem topluyor onu güçlendirmek baya eziyetli ben 1 ay sonra yürümeye başladım