宸

健身新手💪

[宸 @gt93531]

@5i883 @grok 幫我設置成上圖

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 的確不好練尤其快要力竭的那幾下比重訓還痛苦哈哈哈

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 我通常一週才練一次腹部欸

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 沒事啦剛剛看到妳上完核心課的那個貼文真心覺得妳比我強多了，我核心是最弱的哈哈哈😂

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 昨天才第三周有突破了一點點，原本自由槓深蹲40做4組快虛脫了，昨天加到50才有感覺😂

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 收到🫡哈哈哈感謝建議不然昨天原本要在樓梯睡覺了

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 打錯了，是一定會很爽😅

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 二練聽起來一起會很爽哈哈哈，昨天練腿完最痛苦的是我家是透天的，我房間在四樓我還要走上去，那個感覺我真的給到夯爆了

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 沒事啦哈哈只要出門了幹勁都來了，等等要來練腿了💪

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 哈哈哈真的難克服的就是踏出門那一刻而已到了之後真的就發了瘋的狂練都不會累

[宸 @gt93531]

@lulu19911007 @VacationS75191 脱你媽雞巴要看脫的不會去看黃片，還是你想不想看小熊維尼的愛情動作片，順便發給你們主席看一下唄，傻逼東西

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 我有時候也都會狂練像著魔一樣😂越練越有精神哈哈哈

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 真的😀都是人的時候我都只能默默的滑手機🥲

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 晚上人通常都會再更少，不知道是不是都跑去玩了

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 挑戰成功（旁邊沒人哈哈哈

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 感覺平日人都很多反而假日好像人比較少欸

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 哈哈會感覺旁邊的人在看我拍照

[宸 @gt93531]

@mzi1322277 仁武嗎？

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 我可能會拍一下旁邊有人就會開始裝沒事了開始裝忙，我想我應該要再勇敢一點哈哈哈

[宸 @gt93531]

@VacationS75191 我不行我社恐哈哈哈，我連旁邊有人都不敢看鏡子