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[Massimo @Rainmaker1973]

How do painkillers know where the pain is?

[🎞️ thebrainmaze]

[CurioShock @CurioSock]

El mejor juego para mantener viva la memoria de las personas mayores.

[Suma Y vive @SumaYVive]

Tu casa desordenada no es un problema de limpieza.

Es un problema de sistema.

Y lo que nadie te dice es esto:
el desorden no cansa el cuerpo. Cansa la mente.

Dato que pocos conocen:
La Universidad de Princeton demostró que el desorden visual compite directamente con tu capacidad de concentración. Cada objeto fuera de su sitio es una micro-interrupción neurológica constante.

Es decir: vivir en el caos literalmente te roba energía mental sin que te des cuenta.

Por eso la solución no es limpiar más.
Es limpiar diferente.

El sistema que funciona se llama los 3 Bloques:

BLOQUE NOCHE — 10 minutos antes de dormir
→ Guardar todo lo que está fuera de su sitio
→ Lavar los trastes del día
→ Limpiar la cocina por encima
→ Preparar lo que necesitas para mañana

Solo 10 minutos.
Pero te despiertas en un entorno que no te agrede.

BLOQUE MAÑANA — arranca el día con orden
→ Tender la cama nada más levantarte (estudios demuestran que quienes tienden la cama tienen un 19% más de productividad durante el día)
→ Limpiar el baño rápido
→ Vaciar el lavavajillas
→ Recoger lo del desayuno antes de salir

5 minutos.
Y ya no vuelves a casa a un campo de batalla.

CALENDARIO SEMANAL — una tarea pequeña cada día
→ Lunes: polvo
→ Martes: pisos
→ Miércoles: baño a fondo
→ Jueves: despejar lo acumulado
→ Viernes: sábanas y toallas
→ Sábado: tarea variable

Nunca más el caos del fin de semana limpiando todo de golpe.

Otro dato que cambia la perspectiva:
El Instituto Nacional de Salud de EE.UU. publicó que las personas que viven en entornos ordenados duermen mejor, tienen niveles de cortisol más bajos y toman decisiones más inteligentes.

El orden no es estética.
Es salud mental.

La diferencia entre una casa limpia y una casa caótica no es el tiempo que tienes.

Es si tienes sistema o no.

Guarda este post.
La próxima vez que tu casa te agote, vuelve a leerlo.

[Suma Y vive @SumaYVive]

Tu perro no envejece como crees. Durante años nos dijeron que 1 año de perro = 7 años humanos. Era fácil de recordar. Y era completamente falsa. La Universidad de California lo demostró en 2020. Estudiaron el ADN de cientos de perros y descubrieron que el envejecimiento canino no es lineal: → Al año de vida ya equivale a 15-18 años humanos. → A los 3 años, a unos 28-30. → A los 10 años, a unos 60-65. Los cachorros envejecen brutalmente rápido al principio. Luego el proceso se frena. Y hay otro dato que rompe la lógica: Los animales grandes suelen vivir más que los pequeños. Un elefante vive más que un ratón. Con los perros ocurre al revés. Un chihuahua puede llegar a los 16 años. Un Gran Danés tiene suerte si llega a los 8. Porque crecer tanto y tan rápido tiene un coste enorme a nivel celular. Si tu perro tiene 7 años… no es "de mediana edad." Biológicamente está en los 40. Trátalo como merece. El tiempo con ellos es más corto de lo que parece.

[Virtud Mental @VirtudMental]

La torta más rápida y saludable que vas a probar...

[Paco Almeida @ChefPacoAlmeida]

TEMPORADA DE CÍTRICOS

Si está bien hecha, es una de las mejores mermeladas por lejos.

Pero hay que hacerla bien sino te queda más amarga que chupar un cigueñal

[Miguel Ángel | GptZone @MiguelMaestroIA]

🚨 LOS NOMBRES DE USUARIO EN WHATSAPP SE HAN CONVERTIDO EN EL NUEVO ACTIVO DIGITAL.

LEE ESTO ANTES DE QUE ALGUIEN ROBE TU NOMBRE:

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

🌌✨ A simple vista parecen solo tres pequeñas luces alineadas en el cielo… pero cada una de ellas es un coloso estelar ubicado a cientos o miles de años luz de la Tierra.

Conocidas en gran parte de América Latina como Las Tres Marías, y en otros países como Los Tres Reyes Magos, estas estrellas forman el famoso Cinturón de Orión, uno de los asterismos más fáciles de reconocer en el firmamento.

⭐ Alnitak es en realidad un sistema estelar múltiple con enormes estrellas interactuando entre sí.
⭐ Alnilam es una supergigante azul tan luminosa que emite cientos de miles de veces más luz que nuestro Sol.
⭐ Mintaka también es un sistema múltiple, compuesto por varias estrellas que orbitan unas alrededor de otras.

Lo que nuestros ojos perciben como tres simples “puntitos” son, en realidad, auténticos gigantes cósmicos que nos recuerdan la inmensidad del universo.

[Seguridad Infantil México @Fabus914]

@AK_y7928 Te comparto una imagen donde podemos observar y ver cómo están las grietas. Para un diagnóstico más certero se requiere el
DRO, pero,esto ayuda momentáneamente.

[Dr. Priyam Bordoloi @DocPriyamMD]

The answer is actually very terrifying: This is a process called Cancer Cachexia.

1. If a tumor was simply stealing calories, your brain's starvation alarm would naturally trigger extreme, uncontrollable hunger to compensate.

​2. But tumors act like highly intelligent parasites. They release specific inflammatory warfare proteins (like TNF-alpha, originally named Cachectin). These chemicals travel through the bloodstream, breach the brain and directly attack the Hypothalamus (your body’s master appetite thermostat)

​3. These tumor chemicals literally short-circuit the brain. They forcefully activate your I am extremely full neurons while completely paralyzing your hunger neurons.

4. ​The tumor intentionally tricks the brain into starving the healthy body. By doing this, it forces your body to break down its own healthy muscle and fat into raw amino acids, which the cancer then steals to exclusively fuel its own explosive growth.

Hi, I am Dr Priyam, i daily post information related to health, FOLLOW for more.

[Dr. Priyam Bordoloi @DocPriyamMD]

The correct answer is C) Pour water into their mouth.

1. ​Pinning someone down (A) can tear muscles or break bones. Putting a spoon in their mouth (B) will shatter their teeth. Both are terrible mistakes, but pouring water (C) can actively kill them.

2. ​During a seizure, a person completely loses their swallowing and gag reflexes. Any liquid poured into their mouth bypasses the stomach and goes straight down the trachea into their lungs. You are essentially drowning them and causing fatal aspiration.

3. So what SHOULD you actually do? D) Roll them onto their side.

​Here is the correct protocol to protect someone during a seizure:

• ​Roll them on their side: This allows saliva or vomit to drain out, protecting their airway.

• ​Protect the head: Place a jacket or pillow underneath it.

• ​Clear the area: Move sharp or hard objects away.

• ​Time it: Call an ambulance if the seizure lasts longer than 5 minutes.
​NEVER put anything in their mouth.

FOLLOW for more such posts.

[Dr. Priyam Bordoloi @DocPriyamMD]

@docakx Patients are often surprised by this, but glucometers are monitoring devices, not laboratory analyzers. A 10–15 mg/dL difference around 100 mg/dL is generally expected and acceptable.

[Dr. Priyam Bordoloi @DocPriyamMD]

Last week, a 35-year-old male died in my ER because he did everything "wrong" after a snake bite. He followed "movie logic" instead of medical reality.

Here is everything you should know about snake bites and exactly what to do to stay alive. 🧵

[Dr. Muhammad Moor @MoarSahitoPTI]

What are clinical uses of Carbimazole.? 🤔

[Marco Gómez @MarcoGomezMD]

El procedimiento de primeros auxilios más utilizado en casos de asfixia por cuerpo extraño es la maniobra de Heimlich, descrita por primera vez por el médico estadounidense Henry Heimlich, en 1975.

Cuando se realiza correctamente, la maniobra de Heimlich es una técnica eficaz y, en general, segura. Rara vez se asocia a complicaciones, que pueden incluir fracturas de costillas y perforación del estómago o del esófago.

En algunos casos, especialmente en pacientes pediátricos, adultos mayores y pacientes con alteración del estado de conciencia, puede representar un alto riesgo de lesión de los órganos abdominales. En estos casos es conveniente realizar un seguimiento posprocedimiento para detectar rápidamente cualquier lesión de órganos internos; sin embargo la prioridad inmediata sigue siendo la desobstrucción de las vías respiratorias.

Un paciente que se está ahogando a menudo se agarra el cuello con el pulgar y el índice. La obstrucción de las vías respiratorias suele producirse durante las comidas y se manifiesta por dificultad respiratoria repentina, seguida de cianosis y pérdida de conciencia.

Si el paciente puede toser con fuerza y hablar, la obstrucción es parcial, y no debe realizarse ninguna intervención más allá de animarlo a toser; una tos fuerte es la forma más eficaz de expulsar un cuerpo extraño en estos casos. Si la víctima sigue consciente en esa situación, comenzar con cinco golpes en la espalda para facilitar la expulsión del cuerpo extraño, manteniendo al paciente inclinado hacia delante y apoyado con una mano en el pecho, con el socorrista de pie a un lado del paciente.

Una compresión abdominal subdiafragmática repentina también puede expulsar el aire de los pulmones y provocar una tos capaz de expulsar el cuerpo extraño.

#XMédico #Medicina #Salud

[nervemed @nervemed]

Which antibiotic has caused this pigmentation❓

A. Minocycline
B. Ciprofloxacin
C. Penicillin
D. Metronidazole

[Keith Siau @drkeithsiau]

PPIs: When to start and how to stop 💡

[Julio @JulioFdez79]

Las infecciones del tracto urinario (ITU) figuran entre las patologías infecciosas más prevalentes y constituyen una de las enfermedades del aparato urinario a tener en cuenta.

Debido al aumento de resistencias ha vuelto a ganar protagonismo.

NITROFURANTOÍNA

[NefroGetafe @NefroGetafe]

La nefrología está entrando en una nueva era 🚀🩺
🔬 Biomarcadores de detección temprana
🧬 Terapias génicas y ARN
🤖 Inteligencia Artificial aplicada al diagnóstico
🩻 Medicina de precisión
🧠 Riñones artificiales
https://t.co/7uczRCODi2 @SENefrologia @SOMANEorg

[Julio @JulioFdez79]

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