Dries, Kat ve Ciro…
Bu kulübü sadece formayla değil, kalpleriyle de sahiplendiler.
Galatasaray’ın bir parçası oldular, ailemizin en özel köşelerinden bir yerine yerleştiler.
İyi ki varsınız. 💛❤️
Sizi dinlemeden verilen beslenme önerisi şifa değil zehir olur.
2 öğün? 6 öğün?
Ketojenik? Carnivore? Eliminasyon?
Diyet parmak izidir. Tek doğru yol yoktur.
Herkesi aynı yoldan yürütmeye çalışanlardan uzak durun.
Kaynayan su, patatesi yumuşatırken yumurtayı sertleştirir.
Üretecek içerik bulamayıp “Carnivor diyetiyle kilo veriyoruz” diyerek insanları yönlendiren influencerların oyununa gelmeyin.
Kişiselleştirilmiş ve esnek bir Akdeniz diyeti herkese yeter. Dengeli olmayan diyet modellerini deneyerek sağlığınızı riske atmayın.
Artık dolandırılmamanız için yazıyorum
Sağlıklı besleneceksiniz, egzersiz yapacaksınız ve zayıflayacaksınız.
Bunun dışında bir yol, yöntem, çay, ot, toz, makine, lipoliz, manifest, oruç falan yok.
Size fayda sağlayacak bir kestirme yöntem yok.
Diyetisyenlik bu ülkede garip kalmıştır. Sahipsizdir. Bizden öncekiler elini taşın altına koymadığı için bu sıkıntıları çekiyoruz ama bugünden sonrasını değiştirebiliriz.