Güney Cüceloğlu

building

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

İki yıl önce bugünler. Çok güzel açılardan doğa. Benzer forma dönüyorum.🤞

[Jake @jacobkleinman]

“My Mayor is Muslim, my bagel is Jewish, my Christian’s Dior… Knicks in 4”
— unknown poet, early 21st century, the American Northeast

[Hunter Biden @HunterBiden]

@hair_balll Couldn’t be worse than this shit show.

[Sound Dobad @SoundDobad]

Ridin’ with Biden

[Hunter Biden @HunterBiden]

@SoundDobad I know this may sound petty, but I can’t stand it when people put photoshop a meth pipe in my mouth. A crack pipe doesn’t have that little bowl at the end. This is why we can’t trust AI. Please make the appropriate edit. Thank you for your attention to this matter.

[lusso @luusssso]

Michael Jordan was gettin’ fits OFF on the golf course back in the day

[cow @cowincrisis]

sometimes i stare at the horizon like i have plans. i do not

[T-Rex @dinoincrisis]

saw my ex fossilised in a museum. still ugly af

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

♥️

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

Sayende

[Kupür @HaberKupur]

Saye, Farsçada “gölge” demektir. Sayende ise “senin gölgende” anlamına gelir.

Sayende özgürüz,
sayende karanlıkta kalmıyoruz.
Sayende okuyoruz,
sayende söz hakkımız var.
Her şey senin sayende🇹🇷

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

Ya bu muhteşem🤣🤣🤣

[cow @cowincrisis]

i see the highway. keeping my options open

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

Daniel benden oldukça iyi, bugün 55km beni sürükledi, bütün strava segmentlerinde rekor kırdım sayesinde. Yeni karbon tekerlerin de katkısı oldu🚴🖖

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

@ziyott @frtslck daha hafif olanlar 170-180w ile tur tamamlıyor, ortalama kalp 100'ün altında. Ben bisikletçiler kötü demiyorum, ilk twitteki gibi abartılacak bir durum yok. bu spordaki doping / blood transfusion gibi konulara hiç girmiyorum. son mesjaım iyi geceler

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

@ziyott @frtslck Alpecin sitesi: During a normal stage of the TdF, riders can pump out around 230-250 watts on average. (dikkat edin can diyor, hep bu kadar yüksek değil ortalamalar)

ben spora içinden, gerçekçi bakıyorum.

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

@EfeOzdemir8 @frtslck Ben amatörüm. 45 yaşındayım. Tek başıma 2 saatlik sürüşlerim 28-30kph arası değişiyor rotaya ve yola göre. Aynı eforla grup içinde 35-38kph yapabilirim.

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

@EfeOzdemir8 @frtslck 2. ve 3. gün paylaşımları: 189 W / 104 bpm, 172 W / 98 bpm.

Tdf bütün tur ortalaması 180-230w arası değişiyor tüm sporcularda.

teşekkürler, Hollanda'da rüzgar tüneli testinden yeni çıktım pro bisikletçilerle. 42km drafting ve ekipman teknolojileriyle düşündüğünüz gibi zor değil

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

@ziyott @frtslck bunu siz araştırın, ben çok genel bilgi vereyim:

Whole Tour, averaged over riding/racing time
~170–250 W for many riders

Hard mountain / breakaway stage average
~270–320+ W

Sustained climbing by elite GC riders
~5.5–6.8 W/kg, often ~350–450 W depending rider weight

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

@ziyott @frtslck Bisikletin en iyi tarafı kolay toparlanma: başka sporlar gibi ağır "impact" yok, ertesi gün normale dönüyorsun. Zaten pro sporcuysanız günde 200w / 4-5 saat piknik gibi.

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

@ziyott @frtslck 2. ve 3. gün paylaşımları: 189 W / 104 bpm, 172 W / 98 bpm. Yazdığımı anlamaya çalışın, hayali kahramanlık hikayelerine gerek yok. Sporcuları, özellikle de endurance sporcularını iyi tanıyorum, işin bilimine de hakimim. Hollanda'da rüzgar tüneli testindeydim pro sporcularla.

[Güney Cüceloğlu @guneycim]

@frtslck Yazdığınız gibi kahramanlaştırılacak bir durum yok demek istemiştim, ya da bisikletçileri diğer sporculardan ayırmak için bir neden. TdF'da bile bütün tur ortalaması 200-220w bir sporcunun. Haklarını verelim, hayal kahramanı gibi de abartmayalım.