ぐり🐹AIイラスト

AIイラストクリエイター🎨 忙しい毎日に、少しの余白を｜透明感ある癒しAIイラストを毎日投稿 ｜AIイラスト3年・10万枚以上制作✨ 「自分でも創れる」再現テンプレ公開中 ↓ 初心者でも創れる透明感の秘訣はこちら

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noteにniji 備忘録まとめてみました🐹

AIイラスト：Midjourney v7超入門｜ぐり🐹AIイラスト @guriham_lab https://t.co/nJrhAzcwxW

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ろてじんさんの「ぐるぐるトマリちゃん」が可愛すぎて、ぐるぐるアリスちゃん、作ってみましたー♪
音声はirodori TTSを使ってcodex経由で作成。

かわいいー(･∀･)ｲｲ!!

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🦜✖️🦜

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@StudioNoGimmick ありがとうございますー(*´꒳`*)✨

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@fumiharu_1201

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ろてじんさんの「ぐるぐるトマリちゃん」が可愛すぎて、ぐるぐるアリスちゃん、作ってみましたー♪
音声はirodori TTSを使ってcodex経由で作成。

かわいいー(･∀･)ｲｲ!!

[ろてじん @rotejin]

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はやぶさちゃん✨

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疲労の溜まる金曜日、ドリンク飲んでがんばろー٩( ᐛ )و

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@aya2uki おはようございますー🐹
梅雨の本格化はこれからかもですね。
今日もゆるりと、ご安全に(*´꒳`*)

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傘の日☂️
今日も一日無理せずに、ご安全に。

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@Suzu2110t 最近、あれこれなんでもそれらしい答えがAIで出てきて、目まぐるしい『感じ』になりがちですー
今日も無理せずにゆっくり過ごしましょうー

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「忙しい」の多くは、実際のタスク量ではなく、脳が作る“多忙感”によるもの。
時短や効率化だけでは解決せず、通知・情報量・判断回数・マルチタスクによる脳の負荷を減らすことが重要。

★主なポイント

多忙と多忙感は別
多忙：実際にやることが多い状態
多忙感：頭の中だけで「忙しい」「追われている」と感じる状態

効率化しても忙しく感じる原因
返信が速くなるほど、やり取りや判断が増える
通知・メール・チャットが脳の負荷を増やす
時間は節約できても、脳の疲労は増えることがある

多忙感のサイン
物忘れが増える
ボーッとする
時間があっという間に過ぎる
→ これらは気合不足ではなく、脳の疲労サイン。

対策
「やらなきゃ」を「どうやってやろう」に変える
1日15分だけシングルタスクに集中する
15分経ったら席を立ち、10秒歩く
スマホは机に置かず、鞄や別室に置く
メールでは不要な疑問形を減らし、言い切り型にする
疲れた時は新しい動画やSNSではなく、知っている音楽・漫画・映画で休む
「忙しくないと不安」「忙しい人ほど優秀」という思い込みを捨てる

一言でいうと
忙しさを減らすには、タスクを減らすだけでなく、脳に入る刺激・判断・切り替えを減らすことが必要。脳も胃と同じ臓器として、疲労サインが出たら休ませるべき。

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急いだ時間より
大切にした時間のほうが
あとから
ちゃんと光る

#時の記念日

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今日はロックに行こう！🎸

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@A2Ga4 ありがとうございます♪
フォローいただき、ありがとうございます😊

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今日は 世界海洋デー 🌊✨
クラゲと光が織りなす、秘密の海のサンクチュアリ

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@Suzu2110t ありがとうございますー(*´꒳`*)
vibrant colors, dreamlike atmosphereが効いているかもです✨

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@aya2uki ありがとうございます😊
クラゲ可愛いですよねー🪼

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