💐

[วิ่งให้เป็นขนม🏃🏼‍♂️🚲💪🏾 @Loverunnn]

เพซ (Pace) ยิ่งตัวเลขน้อย = ยิ่งวิ่งเร็ว
เพซคือ เวลาที่ใช้ในการวิ่ง เดิน 1 กิโลเมตร หน่วยเป็น นาที:วินาที/กม.
เช่น
เพซ 6:00 = ใช้เวลา 6 นาทีต่อ 1 กม.
เพซ 5:30 = ใช้เวลา 5 นาที 30 วินาทีต่อ 1 กม. (เร็วกว่า 6:00)
เพซ 5:00 = ใช้เวลา 5 นาทีต่อ 1 กม. (เร็วกว่า 5:30)
เพซ 4:30 = ใช้เวลา 4 นาที 30 วินาทีต่อ 1 กม. (เร็วกว่า 5:00)

[Bom_85 @Benz_K85]

ขอเล่าบ้างครับทางนี้บวช 9 วันไม่เคยจับเงินเลยหลังออกจากโบถส์ ใครใส่ทำบุญมาก็ให้ใส่ย่ามพระตลอด แล้วดันบวชช่วงสงกรานต์พอดิบพอดี บันเทิงมากตื่นมาได้บิณฑบาตรหนเดียวจริงๆ เพราะวันๆ ออกงานหลักๆ
-ขึ้นบ้านใหม่
-ทำบุญครบรอบคนตาย
-ลำดับพระใหม่วันนึง 4-5 คน
-งานศพ/เผา
-ทำบุญสงกรานต์
วันที่ 7 รู้สึกย่ามมันหนักเกินไปเลยเปิดดู มีทั้งเหรียญ แบงค์ใหญ่-เล็กแน่นเต็มเลยไม่ได้การล่ะ เลยต้องให้ทางบ้านมารับเอาไปฝากธนาคารเพราะยอดเยอะมาก35k เพราะใจอยากทำบุญกับ ร.พ. ตั้งแต่แรกตั้งใจที่จะเอาเงินที่ญาติๆทำบุญมาต่อบุญไปด้วยกัน ไม่ทำบุญกับวัด พอวันสึก ก็ถวายช่วยค่าน้ำค่าไฟวัดตามปกติ แต่พระที่วัดบอกออกงานบ่อยน่าจะทำบุญเยอะๆ ขี้เหนียวไปได้ นับแต่นั้นก็ไม่ทำบุญกับวัดอีกเลย😑

[ฟิคฮุนฮานชั้นจะรอดไหม (fan account) @blueberrene]

หมากคิมเล่นคู่กับคนอื่น= ธงแดง
หมากคิมเล่นคู่กันเอง = ธงเขียวป่าอเมซอน

[Skyfall @JarnYun]

ผมใช้วิธี Let them ครับ ถ้าเขาไม่ชอบเรา ก็ปล่อยให้เขาไม่ชอบได้ เพราะต่อให้เราพยายามแค่ไหน สุดท้ายเราก็ควบคุมความคิดความรู้สึกของคนอื่นไม่ได้อยู่ดี เมื่อก่อนเคยเสียพลังงานกับเรื่องนี้เยอะมาก คอยคิดว่าเราทำอะไรผิด ทำไมเขาถึงไม่ชอบเรา แต่พอเริ่มปล่อยได้ ชีวิตเบาขึ้นเยอะเลย ก็ยังทำไม่ได้ทุกครั้งนะ พยายามอยู่ 🫶

[นี่นะคะ @baiibaiibubua]

พอดีเพิ่งฟังเมื่อคืนแล้วอยากเอามาแชร์ค่ะ

คุณหมอบอกว่า หากหยุดออกกำลังกายไปประมาณ 2 สัปดาห์ กล้ามเนื้อจะเริ่มสลายตัว เนื่องจากร่างกายไม่มีการใช้งานกล้ามเนื้อในระดับเดิมที่เคยฝึกฝนมา คุณหมอจึงแนะนำให้เน้นการออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสมและมีความสุข ไม่จำเป็นต้องฝืนทำให้กล้ามเนื้อใหญ่จนเกินไป เพราะสุดท้ายแล้วหากไม่ได้ใช้งานอย่างต่อเนื่อง กล้ามเนื้อก็มีโอกาสที่จะสลายตัวได้ตามธรรมชาติ

[icetea🍋💫 @yellow_yellow16]

โหดสุดเราให้คดี “ไอซ์หีบเหล็ก” ค่ะ
🔺หนุ่มหน้าตาดีเป็นลูกเศรษฐีเจ้าของศูนย์การค้า
🔺พ่อมีคดีพัวพันฆ่าหั่นศพดญ.อายุ15
🔺พ่อเสียชีวิตโดยแม่ที่ถูกกล่าวหาว่าจ้างวานฆ่าสามีตัวเอง
🔺แม่หนีออกนอกประเทศพร้อมลูกคนเล็ก ทิ้งนายไอซ์อยู่กับป้าพร้อมทิ้งสมบัติไว้ให้มากมาย
🔺ปี 2551 นายไอซ์ถูกจับเพราะเสพยาบ้าและจับเพื่อนหญิงชายเอาไว้และทำร้ายร่างกายกระโหลกร้าวซี่โครงหัก
🔺ปี 2555 ลวงเด็ก 15 มาข่มขืนและกักขัง ค้นที่พักเจอยาบ้า ยาไอซ์ ปืน เครื่องช็อตไฟฟ้า เครื่องตัดสัญญาณโทรศัพท์ กุญแจมือต่างๆ
🔺พาสาวชื่อกุ๊กกิ๊กมาอยู่ที่บ้าน โกรธที่กุ๊กกิ๊กกินข้าวไม่หมดเลยบังคับให้เข้าไปนอนในหีบต่อมาเสียชีวิตเพราะขาดอากาศหายใจ
🔺บอกลูกน้องว่าเคยฆ่าคนมาก่อนหน้านี้แล้วโยนทิ้งในบ่อหลังบ้านที่เลี้ยงปลาชนิดกินเนื้อ
🔺ตำรวจลงงมในบ่อน้ำครั้งแรกพบกระดูกมนุษย์ 28 ชิ้นมีประตูเหล็กกับม้าหินอ่อนทับไว้ วันต่อมางมได้อีก 192 ชิ้น จากเสื้อผ้าน่าจะเป็นผู้หญิง

[𝓜ars @favormars]

ไม่ได้ดูสักตอน แต่รู้เรื่องหมด ทราบทุกรายละเอียด ด่ามาลาเหมือนดูสดด้วยตัวเองพร้อมดูย้อนในแอพ OneD

[Ep ❤︎ @Ep18pp]

เชื่อเรื่องของจังหวะชีวิต และจงเชื่อว่าชีวิตเราไม่ได้แย่ไปตลอด อย่าสิ้นหวัง และรอคอยจังหวะชีวิตที่ดี เพราะวันนั้นมาถึงแน่นอน

[blue @iverylovesalmon]

บางทีเราแค่ตกหลุมรักคนที่

- ไม่ตำหนิ/ไม่ด้อยค่าพนง.บริการ
- ไม่รังเกียจคนแก่
- เล่นกับเด็ก ๆ ได้
- เล่นกับน้องหมา/น้องแมว
- กินข้าวร้านข้างทาง
- พูดจาดีกับคนในครอบครัว
- ใส่เสื้อผ้าซ้ำ ๆ ได้
- พากันไปออกกำลังกาย
และเข้ากับครอบครัวเราได้

[หมูยอisแฮพพิ้🧜🏻‍♀️ @sunnflowergirl]

ตอนอยู่ที่ทำงานเก่า พี่ที่ทำงานเป็นหนี้บัตรเยอะมากก ยอดเกือบๆ5หมื่น พวกนี้เขาจะมีกลุ่มคุยกันว่าจะไม่จ่ายหนี้ ไม่ผ่อน รอให้โดนโทรทวงเรื่อยๆ แล้วสุดท้ายธนาคารจะโทรมาติดต่อยอมลดหนี้ให้เอง แล้วก็แข่งกันอวดด้วยนะว่าตัวเองยอดเต็มเท่านี้ ลดมาเหลือจ่ายจริงเท่านี้ คือคนเรามันก็นะ ตอนเอาเงินเขามาใช้ก็เอามาใช้แบบไม่ยั้งมือ พอจะต้องใช้หนี้ก็ไม่ยอมใช้ หาสารพัดวิธีมาโกง มาบิดเขา ไม่รู้โตมายังไง

[ไอ้ปื้ด @1991nanfah]

แล้วสังคมติ๊กต่อก เป็นห่าอะไรกันไม่รู้ ชอบโอ๋กันเอง ไม่เป็นไรนะคะ เรา 14 ลูก 9เดือนแล้ว ถึงจะเด็ก แต่เป็นแม่ที่ดี เรา 15 ลูกิ1เดือนค่ะ #.ทีมพฤศจิกา สัส สังคม กุปัดหนีตลอด กลัวขึ้นฟีดมาให้เจอ กุปวดใจ ไม่อยากเห็น

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ตู้เย็น : อ่าว พวกมึงได้พักกันด้วยเหรอ

[Koze @k_koze21]

กรุงเทพแม่งมหัศจรรย์มากอ่ะ สมมติออกห้องตอน 8.30 คือ 10 นาทีถึงมอ แต่ถ้าสมมติออก 8.31 คือสายละแถมรถสามารถติดได้เป็นชม.ทำไมอ่ะ55555555

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

อันนี้พูดจากประสบการณ์ของชั้นเอง เน้นพัฒนาตัวเอง 300% อย่าไปเสียเวลากับการหาคอนเน็คชั่นตอนที่เรายังว่างเปล่า เอาเวลาไปพัฒนาตัวเองให้เก่งแล้วเดี๋ยวคอนเน็คชั่นจะมาเองแล้วเป็นคอนเน็คชั่นที่มีคุณภาพด้วย🫶🏻

[WARM @warmsutthi]

สกรีนหลุดตรงตัว U พอดี ขอบคุณมาก
ลำบากกูต้องขูดออกให้หมดอีก 😑

[miu.. @miuisbliss]

ใครเคยคิดบ่อย ๆ ไหมว่า เรารุ้จักที่แม่เป็นแม่เรา พ่อเป็นพ่อเรา แต่ไม่ได้รู้จักช่วงที่แม่ยังไม่เป็นแม่หรือพ่อยังไม่เป็นพ่อ มันเหมือนเปนอีกครึ่งหนึ่งของชีวิตที่เขาเป็นคนแปลกหน้าสำหรับเรา มันรู้สึกแปลก ๆ เวลาดูรูปแม่ไปเรียนไปเที่ยวกับเพื่อน พ่อทำงานอีกงานที่เขาชอบ ไม่รุ้สิ ไม่รจ

[Ibid. @anarchiveowo]

ชั้นชอบมนุษย์ตรงที่มันdo research ทุกสิ่งอย่างนี่แหละ

[ขี่ทีเร๊กซ์ไปดาวอังคาร @saturday28april]

ความรักที่ดีจะมาหาแกในเวลาที่เหมาะสมเอง อย่าไปนั่งพิมพ์อธิบายอะไรยาวๆ เพื่อรอให้มันตอบกลับมาแค่ครับ ขอโทษครับ ถ้าความรักมันดีเราจะไม่ต้องมานั่งอธิบายอะไรเลย มันจะง่ายไปหมด อย่าเสียเวลาชีวิต ผู้ชายคนนี้ให้เราไม่ได้ คนอื่นให้ได้ สำคัญคือทำตัวให้สวยและจงมีเงินเป็นของตัวเอง

[THANIT ARM @doctarmX]

เพื่อนลูกเรือเม้าว่า เคยทำ BC ผดสไม่ยอมวางกระเป๋าไว้ที่พื้น บอกกระเป๋าแพง แต่เครื่องจะขึ้น พี่แอร์เลยต้องขอไปเก็บไว้ด้านบน จะเก็บให้ ผดสก็บอก “อ่ะหนู ถือดีๆนะ Hermes เนี่ย รู้จักไหม”
“รู้จักค่ะคุณท่าน ที่บ้านหนูมีทุกสี”
ได้มาก เรียกท่าน แต่ไม่ลืมที่จะเริ่ด

[Ninee🐱 @nineeky]

ให้คิดไว้เสมอว่าเงินคือของหาง่าย หาได้แบบชิลๆ เวลาจะใช้จ่ายก็ใช้ไปเลยไม่งก ไม่เอ๊ะ ไม่คิดเยอะ ให้คิดว่าจ่ายออกไป เดี๋ยวมันก็เข้ามาใหม่เอง เราหาได้สบายมากให้คิดฟีลนี้ฝังจิตใต้สำนึกเราไปเลย จากนั้นเราจะรู้สึกโชคดีมีเงินเข้าบัญชีรัวๆ เวลาเงินเข้าก็จะขอบคุณเงินด้วย555555 💸💰