Guy

part time emergency physician, fulltime cat lover.

[Nimnimeiei @Nimpks]

ฉันบอกเลยว่าสิ่งศักดิ์สิทธิ์ไทยแรงจริง
- วัดพระแก้ว - คุ้มครองปกปักรักษา
- วัดสุทัศน์ - ตัดกรรม สิ่งที่ไม่ใช่ ไม่ดีออกจากชีวิต (ไม่เกิน 1 เดือนรู้เลย)
- วัดหลวงพ่อโสธร-เปลี่ยนเรื่องร้าย เรื่องกังวลใจให้ดีขึ้น
- ศาลเจ้าพ่อเสือ-โชคลาภ เงิน
ลองดูนะคะ ส่วนตัวคือเคารพนับถือมาก ไปแล้วดีขึ้นทุกครั้ง

[sutiฯ @sfkkfs_]

แนะนำที่พักเชียงใหม่ล่าสุดที่ไปมา เนินแจ่มใส 🌳🍃 น่ารักตั้งแต่ชื่อ ธรรมชาติแบบไม่ลำบาก พื้นที่ดี ฮีลใจ สมกับชื่อมากๆ ลง ig ไปคนกดไลท์แตก อาหารที่พักก็ใช้ผักที่ปลูกเอง ชอบ t-t อยากไปซ้ำอีก

[Artz 🍀 @EmPerOrz_]

สรุปค่าใช้จ่าย the best road trip in my life
คือ 63,106 บาท 11วัน 10คืน 4ประเทศ Italy 🇮🇹 Switzerland 🇨🇭 Austria 🇦🇹 Germany 🇩🇪
ค่าตั๋ว 25,500 บาท
ค่าที่พัก ค่าเช่ารถ ค่ากิน ค่าน้ำมัน ค่ากระเช้าขึ้นเขา 37,606 บาท
เป็นทริปที่รู้สึกคุ้มที่สุด เป็นทริปที่ใช้คำว่าสวยเปลืองที่สุดในชีวิต ใครที่ชอบใกล้ชิดธรรมชาติ เพื่อชาร์จพลังของตนเอง เพื่อจะนำมาใช้ชีวิตต่อผมแนะนำเลยนะ ไปrouter เดียวกับผมได้เลย คุ้มแน่ๆ 😊

[Moo & More @MooandMore]

มาแชร์ "พุธทอล์คพุธโทร" ตอนที่พีคที่สุดกันค่ะ

[ชื่อข้าวแต่ไม่ชอบกินข้าว🍚 @kaowkaowww]

วันนี้ไปหาหมอมา ไม่ค่อยเข้าใจการตรวจคนไข้เท่าไหร่ คือเค้าแค่ถามๆอาการเฉยๆว่าเป็นไรมาไม่ได้ใช้ สเตรท(หูฟังแพทย์)ด้วยซ้ำ แล้วก็จบด้วยการจ่ายยาตามอาการ ทุกคนเคยเจอแบบไหนกันบ้างอ่ะ นี่นั่งรอตรวจ1ชั่วโมงกว่าตรวจไม่ถึง5นาทีไปอี๊ก 🥹

[มังกรน้ำทะเล @Mangkon_namtale]

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ชีวิตจะขัดเกลาให้คุณกลายเป็นคนที่อ่อนน้อมถ่อมตนมากขึ้น คุณจะไม่วิ่งไล่ล่าตามหาแต่เรื่องใหญ่โตอีกต่อไป แต่จะเริ่มต้นหันกลับมามองเห็นคุณค่าและทะนุถนอมสิ่งเล็กๆ ในชีวิต :

～ ช่วงเวลาที่ได้อยู่กับตัวเองเงียบๆ
～ การนอนหลับพักผ่อนที่เต็มอิ่ม
～ อาหารการกินที่ดี
～ การปล่อยใจให้ลื่นไหลไปกับการเดินทาง
～ ตลอดจนช่วงเวลาที่ได้อยู่ร่วมกับคนที่คุณรัก

ความเรียบง่ายและความสงบในใจจะกลายเป็นเป้าหมายที่เราปรารถนาที่สุด...

"เหลือไว้เพียงเนื้อแท้ของความสุขที่จับต้องได้จริง ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตรงหน้า แล้วใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ให้คุ้มค่าที่สุด"

[无羁😎 @heijix86]

Pain management conference
Handouts
🩵
https://t.co/1QtaAjumiN

[Merryweather @youarewhatuluv]

เสาร์นี้ไปไหน? 🏡
ไปตลาดเช้านานาจังเกิ้ลกัน🌿

ตลาดเช้าที่ vibe ดีมีเฉพาะวันเสาร์ ✨
ต่างชาติเยอะ ฟีลเหมือนคอมมูนิตี้ลับกลางป่าอาหาร เครื่องดื่ม ขนมปัง ผักออร์แกนิค
เสื้อผ้า เซรามิค เครื่องประดับ ครบ 🍞☕️

นั่งกินชิล ๆ ตอนเช้า ฟังดนตรีเบา ๆ เริ่มต้นวันแบบดีต่อใจ 🤍

#Reviewchiangmai #chiangmaifoodies #chiangmaifood #รีวิวเชียงใหม่

[Nene @Inwzanarakmax]

เออมีเทคนิคนิด

เวลา stroke จะซัก onset ให้เกริ่นไปก่อนเลยว่า ตอนนี้สงสัยโรคนี้ๆ เวลาที่เกิดอาการมีความสำคัญต่อการให้ยา ถ้าบอกไม่ตรงจะเกิดผลเสีย อาจทำให้เสี่ยงเลือดออกในสมองมากขึ้น จะทำให้ญาติพยายามตั้งสติละเค้นสมองหา onset กะเรามากขึ้น

พูดช้าๆ ให้เค้า focus กะเรา

[Thidakarn @thidakarn]

Toyama เป็นหนึ่งในเมืองรองของญี่ปุ่นที่แนะนำ🇯🇵

🏔️ ด้านหลังเมืองเป็นเทือกเขา Northern Alps สวยทุกฤดู
🌊 ด้านหน้าคืออ่าว Toyama ที่มีปลามากมาย จึงเป็นเมืองที่ซูชิอร่อยมาก
🚄 จาก Tokyo นั่ง Shinkansen ประมาณ 2 ชม.

เป็นเมืองที่มีทั้งภูเขาหิมะ ทะเล แม่น้ำใส และอาหารอร่อยๆ อยู่ในที่เดียวกัน คนยังไม่เยอะเหมือนเมืองท่องเที่ยวฮิตๆ

ใครชอบญี่ปุ่นสายธรรมชาติและ slow travel แนะนำค่ะ 🍃

[the black dog🐾 @ineedfluoride]

ปกติใช้มูจิมาตลอด ละวันนึงคลินิกนึงเอาอันนี้มาวางให้ โคตรลื่น โคตรเริ่ด ก็เลยกดสั่งมา 5 ด้าม เอาไปกองไว้ทุกคลินิก/รพที่ลง 55555555555555555555555555

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

เมื่อทำสิ่งนี้…สุขภาพจิตของคุณดีขึ้น 500%

-ไม่ได้ปล่อยวาง แต่ปล่อยเลย
-ปัญหาของใคร คนนั้นต้องจัดการเอง
-ใครไม่ชอบเรา มันเป็นปัญหาของเขา
-ใช้ชีวิตปกติ กินของอร่อย ซื้อของที่อยากได้
-ทำงาน มีเงิน ว่างไปคาเฟ่ ออกกำลังกาย จบ
-ไม่ยุ่งเรื่องคนอื่น รับฟัง แต่ไม่ใส่ใจ
-ไม่สะดวกแบกรับความทุกข์ใคร
- อย่ากลัวในสิ่งที่เราไม่ได้ทำผิด
-เน้นใช้สมอง มากกว่าพูด
-เจออะไรไม่ดีใน social บล็อกเลยทันที
ถ้าไม่ได้มีผลต่อชีวิต
-จงรักษาภาพลักษณ์ตัวเองเสมอ

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ชอบประโยคที่บอกว่า “ทัศนคติของเรา คือ ตัวคัดกรองผู้คนที่จะอยู่ในชีวิต” เพราะเมื่อเราเริ่มชัดเจนกับความคิด ความเชื่อ และคุณค่าที่เราให้ความสำคัญ ชีวิตจะค่อย ๆ คัดกรองคนออกไปเอง คนที่ชอบนินทาอาจอยู่กับคนที่รักการนินทา คนที่ชอบมองโลกในแง่ลบอาจรู้สึกอึดอัดกับคนที่พยายามรักษาพลังบวก และคนที่ไม่เคารพขอบเขตของผู้อื่น ก็มักไม่ชอบคนที่รักตัวเองมากพอจะปฏิเสธเป็น เมื่ออายุมากขึ้น เราจะเลิกเสียเวลาพยายามทำให้ทุกคนชอบเรา เพราะรู้ดีว่าเป็นไปไม่ได้ สิ่งที่ควรทำกว่าคือเป็นตัวเองให้ชัดเจน และใช้ชีวิตตามสิ่งที่เราเชื่อ เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่เข้ากับเราไม่ได้ จะค่อย ๆ เดินออกไปเอง ส่วนคนที่มีคลื่นความถี่ใกล้กัน จะค่อย ๆ เดินเข้ามาแทนที่ และนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไม… ยิ่งเป็นตัวเองมากขึ้น ชีวิตกลับยิ่งสบายใจมากขึ้นกว่าเดิม

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ชอบประโยคที่บอกว่า "การที่บางอย่างมาถึงช้า อาจแปลแค่ว่า ยังไม่ถึงเวลาของเรา" แต่ไม่ได้แปลว่า เราจะต้องล้มเหลว หรือว่าผิดหวัง จะต้องสูญเสียโอกาส หรือเป็นผู้แพ้ อย่าให้กำหนดเวลามาเป็นตัวกำหนดที่กดดันชีวิตเรา สิ่งที่ใช่ จะมาในเวลาที่เหมาะควร เหมือนพระอาทิตย์ที่จะขึ้นลงในเวลาของมัน

[无羁😎 @heijix86]

น้องนิวโรคนนี้ทำสไลด์แจกเยอะมากๆ👏🏻
https://t.co/cUZbUt7RMK
https://t.co/HSwZJhX1t2

[𝖡.𝖭𝗂𝗇𝖾𝖾𝖾 ʕ◔ᴥ◔ʔ💭🍨🌟 @B9TOMARC]

ไปเจอประโยคนี้มา รู้สึกว่ามันจริงมาก ๆ อ่ะ

“ชีวิตก็เหมือน ฤดูกาลที่เปลี่ยนไปเสมอ เราอาจไม่ต้องชอบทุกฤดูกาลชีวิตที่เราเจอ สิ่งสำคัญ คือ เราต้องพาตัวเอง ให้รอดพ้นเสมอในทุกฤดูกาล”

📓จากหนังสือ - The Black Book of MANIFEST คิดมาก

[Podgi ◡̈ @podgilaz]

เป็นรร.ในภูเก็ตที่ไม่ค่อยเห็นคนรีวิว(ตอนไปก็ไม่เจอคนไทยเลย) นั่งสปีทโบ๊ทไม่ถึง10นาทีเหมือนได้วาร์ปมาอีกโลก สงบมากกกกก นอนอ่านสือ ฟังเสียงคลื่น ดูพระอาทิตย์ตก แป๊ปๆหมดวัน ..ที่สำคัญไลน์อาหารเช้าเริ่ดๆเลยล่ะค้าบ

📍The Naka Island

[Jess ⱽⁱˣⁱ @jessieX999]

คลิปที่ควรค่าอยูใน timeline ของทุกคน ลดเครียดได้จริง ยิ่งหลับตาฟัง จ่อข้างหู โล่งหัวสุดๆ

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

แนะนำร้านอาหารอร่อย

ปิ้งย่าง
- Tora yakiniku ดีมากกกก
- เนื้อล้วนๆ

ชาบู สุกี้
- Akiyoshi
- โคคา ของไม่ฟรีช สดมาก

อาหารไทย
- ธธดา พระราม 8
- อู่ข้าว อยุธยา

อาหารจีน seafood ติ่มซำ
- jumbo seafood ติ่มซำคือที่สุด
- ห้องอาหาร ซุ่ยเซียน รร landmark
- ชูโรสท์ บะหมี่หมูแดง เกี๊ยว ดีมาก
- เฉิน โชคชัย 4 seafood สดมาก
- ย่างก้าว ราชพฤกษ์

ร้าน steak pizza ของกินเล่น
- up a notch ladprao 71
- god father 19 bkk

ร้านข้าวต้ม
- สมยศ โชคชัย 4
- ซ้งเป็ดพะโล้ วังหิน

ร้านเค้ก
- neil's tavern ชอบที่สุด

ร้านที่แนะนำเหล่านี้ ซ้อชอบ ไปกินบ่อยๆ อร่อยทุกร้าน การันตี

[小 @lostyouinmay]

ชอบประโยคนี้มาก “be yourself in the way that feels right for you” จงเป็นตัวเองในแบบที่สบายใจ ได้ใช้ชีวิตให้มีความสุข ไม่ต้องฝืน ไม่เหนื่อยเกินไป และรักตัวเองในทุกๆวัน :—)