ウォルター（ZEAL）

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@Nishino_cyclist uciと同じならMyWhooshかな？

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@95_rusteze 五島市の決算書にスポーツ大会等の補助金、負担金が掲載されていますがトライアスロンにはかなりの金額が入ってますね
これを補えるスポンサーが見つかるか参加費を大幅増しないと継続は厳しいかもしれませんね😓

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@remings1950 こっちは豪雨です😱

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@shironeko_wcats チャッピーに富士ヒルの結果を投げたら、ロング強めに推奨されたので私もやってみます😓

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@hiehieneko お疲れ様でした
お互い来年のシルバー目指して頑張りましょう👍

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練習で成果が上がらずスタート前からヘラっていた富士ヒルでしたがPR更新してシルバーリングまで45秒のところまできました
来年はシュツとなる作戦で50代初シルバーを目指そうと思います🫡

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@J_Peeeeeta 富士ヒル後の打ち上げ食タイムラインが誘惑すぎる🤣

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@ruatjck 入賞おめでとうございます㊗️

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@suneolife 美味そう😆
しまった！ペータさんからカニグッズもう何個か買って転売すればよかった😫

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@Nishino_cyclist 新幹線を乗り継いで長い道のり移動中です

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新幹線の車内でワサビ擦るのは中々ハードルが高い🤣
#駅弁

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@sunamangakaku お疲れ様でした
ナイスPR更新👍
今年は霧が凄かったですねレース中も下山も神経使いました😅

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@misosiru_191 お疲れ様でした
まさか会えるとは思いませんでした😊

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受付完了
みなさん頑張ってください🫡
#富士ヒル

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@tomina720 来てました

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今年の失敗はベースアップを早々に見切って減量とベース維持にシフトすべきだった
来年50代だけどベースが維持できて2〜3kg体重落とせればワンチャンあるので来年は減量頑張ろう

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シルバー目標にこの1年SSTメインでベースアップに取り組んできたが結果としてほぼパワーは上がらなかった
いわゆるヒルクライムに効果のあるトレーニングは40代前半までの伸び代がある世代か年齢高目でも若い時の貯金がある人向けなんだろう
#富士ヒル

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今年の失敗はベースアップを早々に見切って減量とベース維持にシフトすべきだった

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@J_Peeeeeta 帰宅に9時間ですが出勤です

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@P0Ch1_V 1ヶ月あったのは実装の年だけですね
今年は2月に1ヶ月開放されていました