ぱた

[ぱた @gwa_ct]

アキレス腱断裂269日目
植皮手術から127日目

今日1ヶ月ぶりの診察いったら主治医とまた靴下同じだった
3回も同じ靴下の色のことがあるのでしょうか
次の診察は２ヶ月後になりました
もしかしたらもう次で診察も終わりかな？

[ぱた @gwa_ct]

この間の診察で先生と靴下の色味同じだったの笑ったなぁ
次何色の靴下履いて行こうかなぁ

[ぱた @gwa_ct]

アキレス腱手術から93日目。
アキレス腱の傷が治らず、感染してしまっていて入院。明後日、洗浄の手術をすることに。
痛みはほぼなし。1レベル。
今日傷を洗ったとき、傷の大きさが大きくなってしまったことにショックを受けた。
全身麻酔で、洗浄するらしいが、普通に不安。だいぶ嫌。
#リハビリ記録

[ぱた @gwa_ct]

やぁ
久しぶり
今は勤務中だけど、携帯触ってるよ
金貰いながら触る携帯が最高なんだよな

[顔面工事ちゃん👷 @skin_gw]

顔の形に似合う眉毛↓
参考になりすぎるので貼っておきます🫧

[ぱた @gwa_ct]

@i8pari しぬな

[ぱた @gwa_ct]

人生お疲れぴえんだね

[ころも🍤 @pad7ov]

TWICEスタジアム公演まで1ヶ月を切ったので持ち物リストを作ってみました！

5月に他のアーティストのライブで日産スタジアムに行ってきたのですが、その時に感じた「これあった方がいいな」もまとめてます🙌

#TWICE_5TH_WORLD_TOUR_READY_TO_BE_in_JAPAN_SPECIAL

[まさこ @ma0226411]

細い×少ない×軟毛で
まさに左のペタンコ状態だった私が右になれたシャンプーと頭皮クレンズ💆‍♀️
美容院でも驚かれた程ボリューム出て横顔別人になった‼️
・オージュア→スカルプDフワリー
・SABON→クレージュ
は使用感似てるのに半額以下で乗り換えたジェネリック💪悩んでた絶壁も気にならなくなった😳

[ぱた @gwa_ct]

てかなんかちょっと久しぶりに開いてみたよ
誰もフォロワーいないって
誰がみてるんやこれ
いやそれはそれで使い方あるぞ
いいやん

[ぱた @gwa_ct]

Twitterで繋がる文化ってもう消えてんだろうな

[トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari]

下半身太り、骨盤が広いな…とか、太腿やふくらはぎの外側の太さ、O脚に悩んでる人はこれをやるべし。鍛えてほぐして綺麗なラインになるよ！今回はほぐし編です。鍛える編はトレえみフィットに載せますね！

[柳本マリエ @MarieYanamoto]

リングフィットアドベンチャーを始めてからの腹筋推移と、【腕】【腹】【足】部位ごとのおすすめメニュー & 効果まとめ

[麦ライス(シェフ) @HG7654321]

僕の奥さんが『ごま豆乳坦々麺』が大好きなのでサッポロ一番で作ったらマジで専門店レベルの美味しさになったので紹介します。

【サッポロみソイ坦々麺】
300mlのお湯で麺をほぐしながら3分茹でたら、付属の粉スープ.豆乳300ml.ねり胡麻大さじ2.豆板醤小さじ1/3.砂糖小さじ1/2.ラー油少々を加えて完成

[イナダシュンスケ @inadashunsuke]

鷄ムネ肉を買ってきたら、まずはそのグラム数の2倍の水に、1%の塩とネギの青いとこと生姜を入れて火にかけてください。
沸騰したらムネ肉を入れて下さい。
そのまま30秒茹でたら火を切って蓋をして30分放置して下さい。

こんな感じの超しっとりチキンと、何も足す必要無い鷄スープが生成されます。

[トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari]

肩周りが超楽になって姿勢まで良くなっちゃうストレッチ。体の重心が整うので下半身痩せにも繋がるよー！ストレッチ後の肩が後ろに引っ張られる感覚最高なので是非やってみてねー！

[ろくのき（休止） @6_noki]

水族館のバイトしてた時サボって魚と泳いでるところを店長に見つかって「お前には魚の才能がある」って言われてマーメイドの展示としてずっと活動していたけどでも自分が魚役になる事で水槽の中に閉じ込められる窮屈さを知ってしまって水族館の魚全部海に逃してしまってそのせいでクビになった事ある