二頭

南国パワーリフター。ツイートは全てフィクションです。ダイエット？何それ美味しいの？

[二頭 @gws581]

@revengeofkusa LANってめっちゃ誤配送が多かったイメージありますね。笑

ゴールドジムのプロテインは美味すぎて感動した覚えがあります。

[二頭 @gws581]

オプチ、チャンピオン、LANのバケツホエイくらいしか選択肢ない時代からご存知よ

[珍事楼 @Chinjiro_Chin]

@gws581 ご存知ないと思うけど前はその半額だったのよ

[二頭 @gws581]

@rikigoli オプチの前はわからないですね…

バケツホエイが不味かった時の絶望感は今でも覚えてます笑

[二頭 @gws581]

@the9rapp1er チャンピオン美味い！って思ったらタンパク質が少なくて次から結局オプチ買うというムーブ

[二頭 @gws581]

もっと言ってやってください！！！

ちなみに俺が買うのはこの3択です。

普段タンパク質は食べ物からしか摂らないのでほとんど減らないけど。

[OJSN @iamojsn]

二頭さんとかオプチマムのゴルスタのコーヒー2.3kgを1.4万でも気にせず買う方の人でしょ。

[二頭 @gws581]

@OJSN_sub ピューリタン懐かし過ぎますね。

https://t.co/1LXlP5qgaDのサイト開いてアホみたいに時間潰してたあの頃。

[さくら @sakuratinn316]

明日は3年ぶりの大会！

みせてやろう...超エリートニートの圧倒的なパワーを.....！

[二頭 @gws581]

@H_Rvsk ちゃんと読め過去と比べた上での意見だろいい加減にしろ

[二頭 @gws581]

なんかホエイプロテインが高い高いってめっちゃ流れてくるからどんなもんなんだとAmazonでWPC見てみたら

1kg4000〜5000円
3kgだと10000円ちょい

大体こんなもんよね

確かに高くはなってるけど…目くじら立てて怒って騒ぐほどの値段じゃなくないか笑

[二頭 @gws581]

@iamojsn アホが作った生煮えカンピロ低温調理鶏胸肉食べてもノーダメージそう…

[二頭 @gws581]

富豪だからソイなんて買わないくせに…

[OJSN @iamojsn]

美味いソイは無いんか？
プロテインに一番求めるのは味なので。

[二頭 @gws581]

@gantzo9882 ワイヤレスなら

音質(原音忠実か低音重視か、もしくはよく聴くジャンル)
ノイキャン
外音取込み

重視するポイントあればそれを基に知ってる範囲でオススメできますよ😎

[二頭 @gws581]

@gantzo9882 ワイヤレスですか？

[二頭 @gws581]

それならケガのリスク減らす為にマシンでやればいいんじゃ…？とか思う事は色々あるけど

81ライン小指の手幅ってほとんどの人にとって狭くないと思う

[山澤礼明/フィットネス起業家 @YamasawaRey]

大胸筋に効かせるベンチプレス120kg

・手幅狭め(81cmラインに小指)
・ベタ寝(ブリッジ組まない)
・下ろす時内旋、上げる時外旋
・胸から5cm〜10cm離す

手幅狭い分重量が下がるけど胸に効く。フィジーク用ベンチプレスみたいな感じ。

[二頭 @gws581]

たまに見るこういうポスト

本気で言ってるのかな。

殴るだけなら鍛えてなくても殴れるし
殴り合い想定なら格闘技を習ったほうがいいし
破壊力ならバットで殴ったり車で轢いた方がいいんだけどな。

[IFDOCO @IFD_OCO]

筋トレをする理由には「家族を守るため」とか「自分磨き」とか色々あると思うが、俺はいざとなったらぶん殴るために鍛えている
ぶん殴るかもしれないやつが筋肉を鍛えているのが怖いか？
じゃあお前も鍛えればいい

[二頭 @gws581]

@kengofit7575 🔥🔥🔥

[二頭 @gws581]

息子、最後の中体連

中学生活最後のお弁当は、リクエストあったキャベツたっぷり玉葱抜きの生姜焼き

白米300g
キャベツ100g
豚肉250g

男子は結局こういう弁当が一番好き

[あーぁ @sxzBST]

玉城デニー知事が読んでいなかった武石知華さんのご遺族のnote、小泉防衛相がNHKの全国放送で全国民に読むよう呼び掛ける

[二頭 @gws581]

とあるインスタライブを見てたら

吉岡さんと寺山さんが交互にコメントしてて珍しい光景だなと思うなどした。

[二頭 @gws581]

@YokokawaNaotaka サムネと動画冒頭のモザイク音声加工が神すぎる笑

[二頭 @gws581]

筋肉と反社の競演

[横川尚隆 @YokokawaNaotaka]

【ガチトレ】寺島遼が横川のテクニックを超わかりやすく言語化！

https://t.co/0vNl19Fi7t