Gi_ya

พรีอออเดอร์ของเกาหลี , รับพรีทุกอย่าง สนใจสอบถามราคาได้ค่ะ

[มัม 198X /ทำไมอ๋ออร์ @Be_yourFan]

น้องสาวเพื่อน เรียกกุมารทองไปสอบด้วย ขากลับลืมเรียกกลับบ้าน น้องกุมารไปเข้าฝันบอกพ่อ น้องร้องไห้อยู่ที่โรงเรียน กลับบ้านไม่ได้ เอ็นดูมาก 😂

[T U C K E Y ♌ 🌍 ☁🌈👭💜 @tuckeytuck]

ฉันมีไฟล์ SS1 ซับไทยครบทุกตอน!!

[ ใส่ใจ ♡ 🏳️‍🌈 @SaiJaii]

289139 ครบหกตัวพ���ดี ซื้อเล่นๆขำๆ ซักใบสองใบไม่เสียหายจ้า

[mindpicks @Wining6g]

ลำดับการกินก็มีผลเหมือนกัน
เขาแนะนำว่าถ้าไม่อยากให้น้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว ลองกิน ผักก่อน → โปรตีน → แล้วค่อยแป้ง/ข้าว ส่วนของหวานก็ไว้ท้ายๆ

หลักๆ คือการกินผักกับโปรตีนก่อน แล้วค่อยกินคาร์บ อาจช่วยให้ระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารไม่พ��่งเร็วเท่าการกินแป้งก่อน

���ป็นอีกวิธีที่ลองปรับจากลำดับการกินได้
โดยไม่ต้องถึงขั้นงดของที่ชอบทั้งหมด

[kwinnp ที่ติ้กฟ้าหาย 🥺 @kwinnp]

เข้าเนื้อมั้ยนั่น ถอดกางเกงออกได้มั้ยอ่าา

[Ordinaryfern @fernnnfernnfern]

ใครเจอ ❌
ใครมีคลิป ✅

[goodday✨ @M0M0N64]

ชอบเอเนอร์จี้สาวที่ทุบบ้านทิ้งอะ
เรื่องคือ ชีโดนบอกเลิก เพราะผู้ชายอยากให้เจอคนที่ดีกว่า แต่มันโป๊ะเพราะชีโทรไปหาผู้ชาย(ฟีลง้อมั้ง) แต่มันกำลังนอนกอดกับผญคนอื่นอยู่ แถมยังเอาเงินไปเลี้ยงข้าวสาวใหม่ ชีโมโหจัด ทุบบ้านทั้งหลัง
ปล. ตลกคอมเม้น 5555555555

[mindpicks @Wining6g]

เพิ่งรู้ว่าการหายใจก็มีผลกับร่างกายเหมือนกัน คลิปนี้เขาแนะนำให้ลองหายใจออกให้ยาวกว่าหายใจเข้า เหมือนเป็นการช่วยรีเซ็ตร่างกาย ให้เราผ่อนคลายและสงบลง

แล้วเขายังพูดถึงสารเคมีในสมองอย่าง Dopamine, Endorphins และ Serotonin ที่เกี่ยวกับความรู้สึกมีความสุข ลดความเจ็บปวด และช่วยควบคุมอารมณ์ด้วย

เป็นวิธีง่ายๆ ที่น่าลองทำตามดูเหมือนกัน
Dc:norrforreal

[🐯 @jiess_35]

ตำนานเมนแดนซ์เกิร์ลเจนไฮโน๊ตได้ ขึ้นไปแร็ปขึ้น ไปเต้นให้รุ่นพี่

#효리수_리더_효연이_생일
#YesIWillDanceWithHYO

[กรีนดอลฟิน ★ @greendolphinx]

อยากอยู่ในเหตุการณ์มากโคตรเริ่ด

- ผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่กลางขบวน ทั้งที่ด้านในยังมีที่ว่าง แต่ไม่ได้ขยับเข้าไป คาดว่าอาจไม่ได้สังเกต
- ต่อมามีผู้หญิงอีกคนเพิ่งขึ้นขบวนม��และตะโกนบอกให้ขยับเข้าไป แต่ฝ่ายที่ยืนอยู่ยังไม่ขยับ เพราะน่าจะไม่ได้ยินเนื่องจากใส่หูฟังอยู่
- จากนั้นผู้หญิงที่เพิ่งขึ้นมาใช้มือผลักไหล่ให้ขยับ ทำให้ฝ่ายที่ถูกผลักไม่พอใจ ก่อนที่ทั้งคู่จะเริ่มถ่ายคลิปกัน
- สุดท้ายผู้หญิงที่เพิ่งขึ้นขบวนมาเอามือไปผลักหัวของอีกฝ่าย

[dot @pttt236]

วาริสออกมาพูดว่า “เรื่องเงิน” ทำให้เห็นความจริง
- ตลอดเวลาที่คบกัน วาริสซัพพอร์ตผช.ทั้งหมด ไปไหนมาไหน กินข้าว ช็อปปิ้ง วาริสจ่าย วันที่ผช.เริ่มมีรายได้ของตัวเองก็ยั���ให้วาริสจ่ายอยู่
- วาริสพูดตรง ๆ ว่าเกิดมาไม่เคยมีผชเลี้ยงข้าวเลยไรงี้ ผชเลยยอมเลี้ยงบ้าง
- จุดเปลี่ยนคือผชอยากได้เทสล่า เงินจากที่วาริสให้ไปสะสมได้ 7 แสน ซึ่งยังไม่พอ เลยขอยืมเพิ่ม 3 แสน แต่วาริสปฏิเสธ หลังจากนั้นก็ตามนั้น คนส่งเรื่องมาให้อ่านเรื่อย ๆ เลย 🥹

[Red Skull @RedSkullxxx]

ตอแหลกลางรายการไม่ไหวแล้ว ทนายนั่งกันสลอนเลย สุดท้ายต้องยอมรับกลางรายการ��่าหนู มยม ไปเอง #โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย

[Mr.Hap @Mr_Whathapened]

ซวยแล้วครับนุช แขกในรายการทนายล้วนๆ ยากจะแถนะ ทนายตัวท็อปในโซเชี่ยลทั้งนั้น ชอบเอาภาพที่ถ่ายกับคนดังๆไปขู่คนอื่น วันนี้โดนขู่คืนเสียบ้างอ���ู่ยากแล้วมึง #โหนกระแส #หนุ่มกรรชัย

[SkinX #แอปหมอผิว @skinxthailand]

ถ้าอยากช่วยเรื่องอาการบวมจากการคั่งน้ำ นอกจากกล้วย อะโวคาโด ฟักทอง และน้ำมะพร้าวที่คุณไบร์ทนอพูดถึงในคลิปแล้ว ยังมีอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงอีก��ลายอย่างเลยค่ะ เช่น
- มันฝรั่งและมันหวาน
- ถั่วต่าง ๆ เช่น ถั่วแดง ถั่วขาว ถั่วเลนทิล
- ผักโขมและผักใบเขียว
- โยเกิร์ต

โพแทสเซียมมีส่วนช่วยรักษาสมดุลของโซเดียมและของเหลวในร่างกายก็จริง แต่สิ่งสำคัญที่สุดยังคงเป็นการลดอาหารโซเดียมสูง ดื่มน้ำให้เพียงพอ และกินอาหารให้หลากหลายนะคะ 😊

[♡ ＭｕａｙＬｅｋ♡ @Muay__Lek]

โครตจะเข้าใจง่าย กว่าฟังหมอๆอีก ทำคลิปแบบนี้อีกเยอะเลยนะคะ

[ㅈㅂ 미 ヅ 🌴•𝑪𝒉𝒑𝒕𝒓.𝟏˚ˑ༄ؘ @suraina852g7]

คิดละตลก อันนี้อ่ะสมมุติเป็นข่าวเดตขึ้นมา คงเป็นการปฏิเสธข่าวเดตที่ฮาที่สุดในวงการ KPOP แล้วปะ “ไม่ได้เดตแค่���อกไปปิ้งเห็ดแล้วเข้าห้องไม่ได้ครับ” งี้หรอ555555555

[🩷メーヌ🤍 @onlymirumu02]

ลองวันแรก เหงื่อไม่ออก วันที่2 เหงื่อซก เหมือนออกถูกท่าจะเดรส

[นภัสฤหัสบดี @paengky_ns]

ป้าขอปักไว้ประดับทวิต ม๊าฮโยตอกกลับแอนตี้(ใช่แหละ)ที่มาเม้นว่าเต้นดีแต่ร้องไม่ได้ ชีเลยร้���งท่อนตัวเองให้ฟังเลย จบ

[นภัสฤหัสบดี @paengky_ns]

เริ่ดมากกกก ทำให้มันดูไปเลยค่ะ คอนเฟิร์มอีกครั้งเมนเต้นเกิลเจนยังร้องแข็งกว่าเมนร้องเจนใหม่😌

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง พี่เขาเป็นคนเกาหลีมาเที่ยวไทย มาแชร์สูตรลับ แก้เมาของคนไทย เอาน้ำส้ม ผสมโซดา ใส่เกลือแร่เข้าไป กินไป รับรองตาสว่างขึ้นมาแน่นอน ลองไปทำดูนะ สุดยอดมากจริงๆ 55555555555