겨털

감정쓰레기통

[겨털 @gyeoteol]

3월 27일 공부 TOEIC L01-02, 운동 팔굽혀펴기 50개, 목운동 100개, 레그레이즈 100개, 수영 400m, 장딴지폼롤러 100번, 마스크팩, 취침전 샤워한 것을 칭찬한다. 운동을 놔버리지 않은 것을 매우 칭찬한다. 피곤한데 고생이 많다#데일리칭찬 #공부 #운동 #목표는76kg #토익맛보기중 #컴활도하자

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3월 24일 공부 TOEIC L01-01, 운동 팔굽혀펴기 50개, 목운동 100개, 레그레이즈 100개, 수영 400m, 취침전 샤워한 것을 칭찬한다. 그 중에 끊켰던 운동을 다시 시��한 것을 칭찬한다. 23일에 운동 안하고 잔 것은 반성하자. #데일리칭찬 #공부 #운동 #목표는아직없따 #토익시작 #컴활도하자

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3월 21일 공부 DUO~215, TOEIC RC L1~108 운동 팔굽혀펴기 50개, 목운동 100개, 숄더프레스 45개, 레그레이즈 100개, 폼롤러 장딴지각 100번, 취침전 샤워한 것을 칭찬한다. 그 중에 피곤한 와중에 운동한 것을 가장 칭찬한다. #데일리칭찬 #공부 #운동 #목표는아직없따 #토익시작 #컴활도하자

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3월 20일 출퇴근하면서 영어 문장 13개, 저녁에 팔굽혀펴기 45개, 목운동 100개, 레그레이즈 100개, 폼롤러 장딴지 마사지 양 다리 각 100번씩 한 것, 자기전에 샤워한 것을 칭찬한다. 그 중에 자기전에 샤워 한 것을 가장 칭찬한다. #데일리칭찬 #공부 #운동 #목표는아직없따 #컴활과토익을해볼까나

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3월 19일 저녁에 팔굽혀펴기 15개×3SET 목운동 30개×2SET+40개 레그레이즈 30개×2SET+40개, 폼롤러 장딴지 마사지 양 다리 각 100번씩 한 것, 자기전에 샤워한 것을 칭찬한다. 그 중에 자기전에 샤워 한 것을 가장 칭찬한다. #데일리칭찬 #운동 #목표는아직없따 #공부를안했네

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3월 18일 출근하면서 영어 문장 2개 작문한 것, 저녁에 팔굽혀펴기 15개×3SET 목운동 30개×2SET+40개 스탠딩 사이드 니업 30개×2SET+40개 한 것, 자기전에 샤워한 것을 칭찬한다. 그 중에 자기전에 샤워 한 것을 가장 칭찬한다. #데일리칭찬 #운동 #공부 #목표는아직없따

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어제(3월 17일) 저녁에 팔굽혀펴기 15개×3SET
스쿼트 15개×2SET한 것 칭찬한다. #데일리칭찬 #운동 #목표는아직없따

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설 연휴가 아이스크림 녹듯 사라졌다. #달콤했다 #내일출근 #사는거별거없다

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오늘은 컴퓨터에 쓸모없는 파일들을 지우고 쓸모없는 잡동사니들과 전공관련 서적을 한 곳에 모아두었다. 내게 필요 없는 것은 그냥 모두 버리겠노라 마음먹었는데 막상 멀쩡한 물건을 버리려니 아까운 생각이 들어 차마 버리지는 못하고 한켠에 모아두었다. #정신승리하고버려야하는데 #버리기아깝다

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안쓰는 가방 세개를 버렸다. 어디서 샀는지 받았는지 모르는 기념품도 버렸다. 많은 이면지를 버렸고 책들도 많이 정리했다. 대학교와 대학원때 공부하던 전공책들과 구조설계하면서 보던 규정집, 참고자료들은 차마 버리지 못하고 따로 모아두었다. #지난세월무엇 #비우기초보 #지나간것은지나간대로

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미니멀 라이프의 목표1로 "필요없는 자극 줄이기"를 선정하였다. 없어도 사는데 전혀 지장없는 것으로 인해 소소하게 자극받는 것은 내 삶에 조미료를 친다는 것과 같은 것이다. 조미료를 통해 맛있는 삶을 사는 것도 의미있지만 조미료 없이 인생 본연의 맛을 즐기는 것도 중요하다고 본다. #비우기

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최근에는 그닥 삶에 불만이 없어서 감정쓰레기통을 이용할 일이 없다. 그래서 감정쓰레기 뿐만 아니라 삶에 필요 없는 것들을 하나씩 버리고 여기에 기록하련다. 옷이 가득 걸린 행거가 쓰기 불편하듯 인생도 마찬가지겠지요.
#감정쓰레기통을넘어 #인생쓰레기통 #내가나를더잘쓰기위해 #나를비우자

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50만원을 떠나보낸지 어느덧 9일차 녀석은 확실히 떠나갔다. 아이러니하게도 내 삶이 조금씩 나아지기 시작했다. 죄책감에 게을��지면 안될 것 같은 느낌? 약간의 결핍은 삶에 좋은 긴장감을 불어넣어주는 것 같다.
#사실약간의결핍은아니야 #세상귀찮다면 #잃어버린50을생각해 #몸이움직여져

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쌩 현금 50만원을 떨구다니 존나 금방이라도 다시 나올 것 같은데 뭔가 주변에 있을 것 같은데 절대없다. 김포현대프리미엄아울렛 또는 청량리역 롯데백화점에서 돈 줏은 사람아 따뜻한 연말 되세요~♡
#현금주는시크릿산타 #메리크리스마스다개새끼야 #돌려줘제발 #욕한거취소

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내 욕심은 마��� 직장상사같다. 직장상사는 일을 앞뒤경중완급 따지지 않고 생각나는대로 시키면서 야근은 하지 말라고 한다. 내 욕심은 놀고싶고 운동도 공부도 하고 싶으면서 잠도 실컷 자는 것이다. 시발 둘 다 양심이 없다.
#야근하지말껄 #결국야근하게되겠지 #운동이랑공부는 #내가양심이없네

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확실히 신은 있다. 없다고 하기엔 이 세상이 너무 엿같다.
#첫판부터장난질 #장난이너무심한거아니오 #수호천사 #엄마아빠누나지켜줘

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노룩패스된 사업계획서를 보고 진도 9.0으로 흔들리는 내 동공을 본 부장��이 마이볼을 외쳐주셔서 감동이 쓰나미처럼 밀려왔는데 외근 나가서 핵폭탄 두 �� 맞고 왔다. 뭐든 안피할테니까 깜빡이좀 키고 들어왔음 좋겠다.
#그래도피할수있으면피해야지 #오늘알았다시발것 #나도몰라묻지마 #핑퐁에약해

[겨털 @gyeoteol]

그래도 오늘 감정쓰레기통을 만들어서 뿌듯한 하루다.
앞으로 쓰레기같은 감정이 쓰나미처럼 올라오는 일을 당하면 룰루랄라 여기에 글 올려야지 하며 신나하기는 개뿔 할 수 있는게 그것 밖에 없잖아
#감정쓰레기통 #임금님귀는당나귀귀 #온라인핵폭탄 #현실불발탄

[겨털 @gyeoteol]

내일은 어떤 병��� 같은 일이 일어날지 기대가 된다.
아마 나는 내일 존나 거친생각과 불안한 눈빛을 하고 있겠지 ㅋㅋㅋ
시발 존나 전쟁같은 ���업계획서
#노룩패스 #그렇게주고가면나보고어쩌라고 #겨털로한다