Si eres de los que se aburre haciendo cardio, prueba el HIIT (Intervalos de alta intensidad) 💣
👉La idea es andar 1 min a ritmo moderado y luego subir la velocidad durante períodos cortos hasta completar unos 20... https://t.co/vnJ5sl5UML
Aprovecha esa fuerza extra de estas fechas por todas las buenas comidas para entrenar más pesado 💥
Prueba nuevos ejercicios, retate con nuevos pesos... querer es poder y TÚ puedes con todo 💪
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#entrenamiento... https://t.co/JAcqvU25VH
#TBT muy reciente 🙊
Nuestra #cenadenavidad del #operagymteam 🥂
Vídeo cortito que como nos lo pasamos tan bien casi no tuvimos tiempo para el móvil
🙏 Gracias a quienes nos acompañaron un año más y a quienes se unieron... https://t.co/XMtM1PNH6R
Para el glúteo mejorar, mucho debes entrenar 🍑🍑
🚫NO hay atajos ni formular mágicas, el verdadero progreso es producto del trabajo duro
#Repost@elyperezfitness
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Entrenamos !?
No solo hay que tener en cuenta... https://t.co/KzE6IDJs5z
¡Nada más que decir... HOY es el día‼️
Nos hace mucha ilusión que esta familia de #OPERAGYM crezca cada año..
🎊🎉 Una vez al año CENITA del gimnasio 🥂✌️
Nos vemos esta noche en Restaurante Momo/ calle Libertad, 8
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