ÓperaGym

Welcome to Opera Gym!Nuevo estilo de gym.Deporte.Salud.Punto de encuentro de [email protected] Trainer. Fitness.Bodybuilding.Lifestyle!

[ÓperaGym @gymopera]

Día de entrenar 🥥🥥
👉 Incluye este ejercicio en tu rutina y ya verás como quema
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📸 @tiagodasilvatrainer
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UNA máquina, MÚLTIPLES posibilidades para entrenar 💥
👉 Ejercicio para el 🍑
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📸 @zentury_sport
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📸 de visitas de #operagymfriends que siempre nos alegra tener de vuelta
¡Ánimo que es viernes!
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#SabíasQue en nuestro Gym también hay clases de #boxeo 🥊
📌 Todos los martes, miércoles y jueves a las 17h
¿Te animas a probar una clase⁉️
📸@jonathantrainer
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¿Eres de los que llega a entrenar y ya tiene claro lo que vas a hacer⁉️
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📸 @elyperezfitness
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Rutina de pecho de @tiagodasilvatrainer para este miércoles
¿Te animas a hacerla ? 👏
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Combinación explosiva para el 🍑 de @elyperezfitness
👌Misma máquina, diferentes movimientos y sensaciones
¿Te animas?
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Día de #biceps y #triceps 💪
✔️ Apunta en tu rutina estos dos #ejercicios básicos que nos muestra @tiagodasilvatrainer
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Hoy es día de #ABS 🍫
👆Rutina muy 🔝 de Martín Aslan Actor para fortalecer ese #sixpack
¿Te animas?
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Si es cierto que los #abdominales se hacen en la cocina pero también se cultivan en el #Gym 🍫
💥Rutina muy 🔝 de @elyperezfitness para fortalecer ese #abdomen
¿Te animas?
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Hoy es día de #biceps y #triceps 💪
💯 Ejercicios muy top de nuestro #operagymteam @tiagodasilvatrainer
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#OPERAGYM entrenamientos a tu medida y #alimentación deportiva en el centro de #Madrid 💪
➕ que un equipo, somos una gran familia 🏋️‍♀️🏋️‍♂️
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Si eres de los que se aburre haciendo cardio, prueba el HIIT (Intervalos de alta intensidad) 💣
👉La idea es andar 1 min a ritmo moderado y luego subir la velocidad durante períodos cortos hasta completar unos 20... https://t.co/vnJ5sl5UML

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💪 Un buen entreno de #biceps y #triceps para empezar el año
🎥@tiagodasilvatrainer
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Ejercicio de 🍑 para aprovechar la energía extra de los polvorones 🙊
#hipthrust en polea ¿Ya lo has intentado⁉️
🎥 @elyperezfitness
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¿Qué tal si este viernes le damos algo de caña a los hombros? 🥥
Entrenamiento muy 🔝 de @elyperezfitness
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Aprovecha esa fuerza extra de estas fechas por todas las buenas comidas para entrenar más pesado 💥
Prueba nuevos ejercicios, retate con nuevos pesos... querer es poder y TÚ puedes con todo 💪
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#entrenamiento... https://t.co/JAcqvU25VH

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#TBT muy reciente 🙊
Nuestra #cenadenavidad del #operagymteam 🥂
Vídeo cortito que como nos lo pasamos tan bien casi no tuvimos tiempo para el móvil
🙏 Gracias a quienes nos acompañaron un año más y a quienes se unieron... https://t.co/XMtM1PNH6R

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Para el glúteo mejorar, mucho debes entrenar 🍑🍑
🚫NO hay atajos ni formular mágicas, el verdadero progreso es producto del trabajo duro
#Repost @elyperezfitness
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Entrenamos !?
No solo hay que tener en cuenta... https://t.co/KzE6IDJs5z

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¡Nada más que decir... HOY es el día‼️
Nos hace mucha ilusión que esta familia de #OPERAGYM crezca cada año..
🎊🎉 Una vez al año CENITA del gimnasio 🥂✌️
Nos vemos esta noche en Restaurante Momo/ calle Libertad, 8
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.... https://t.co/GDYY8QHkLH