Una mala alimentación es la razón #1 por la que la gente acumula grasa abdominal.
Después de observar a 500+ personas con un físico delgado, los que menos barriga tienen hacen lo mismo: evitan siempre los mismos alimentos.
Aquí tienes la lista:
1. Refrescos azucarados
Lo que ves en ese video es una sola célula humana.
Una.
Y tienes 37 billones de ellas trabajando ahora mismo mientras lees esto.
Cada célula contiene tu ADN completo.
Si lo estiraras, mediría 1,8 metros.
Ahora multiplica eso por 37 billones.
El ADN de tu cuerpo llegaría desde la Tierra al Sol... 600 veces.
Pero hay algo que nadie te cuenta:
Tus células intestinales mueren y se renuevan cada 4 días.
Tu piel, cada 2-3 semanas.
Tu hígado, cada 150 días.
No eres el mismo de hace un año.
Literalmente.
Y todo esto ocurre sin que pienses en ello.
Sin que lo controles.
Sin que lo pidas.
Tu cuerpo lleva millones de años perfeccionándose para mantenerte vivo.
Y tú preocupado por cosas que dentro de un año ni recordarás.
Somos máquinas milagrosas.
Cuídate como tal. 🧬
Un amanecer totalmente irreal en Torres del Paine; con flamencos chilenos y la calma dorada de la mañana en la Patagonia chilena. Para observar en silencio. Inolvidable. 🦩#Chile
La hallaca no viene de sobras ni de esclavos: Es un plato ancestral que ya existía en Venezuela en el siglo XVIII.
Su relleno es el resultado del mestizaje: maíz indígena, carne europea y sabores del Mediterráneo.
Como dijo Uslar Pietri, la hallaca es historia envuelta en hoja. 🇻🇪✨
Agradecimientos a Emilio Acosta por su investigación, edición de Venezuela Cerca.