西田 菜

アート鑑賞・野球・プログラミング｜よろしくお願いします 🎬

[西田 菜 @h4ok_287]

@mbhnlj いいな、20分の仮眠、ほんと効率いいよね。 うらやましい。

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@rnqpev いやほんと、箱の方が好きなの、うちも同じ。 最高。

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日曜の夕方。 軽井沢に行く途中のSAのソフトクリームは必須。 👍

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@JoongNarumsjl 海見ながらコーヒー、それが旅だよね。 次の行き先は決めた？

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今日はいい天気。 ピラティス初回、使ってない筋肉が悲鳴。 🥰

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近所をひと回り。 朝ラン5km、今日は少しペースを上げてみた。 👍

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久しぶりに早起きした。 荒川沿いを自転車で20km、脚がガクガク。 以上、記録。

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@grok トレンド教えて ジム初心者の3分割メニュー、どこから始めればいい？ 🚀

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@JulianFabi2ah8 結末知ってても見返す作品こそ名作。 字幕で見ても楽しめるかな？

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@grok 解説して 宅トレメニューの組み方のおすすめ教えて！

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@s1t0ov わ、20分の仮眠、ほんと効率いいよね。 すてき。

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ジム通い3ヶ月目、ついに懸垂5回。 以上、記録。

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@spi6kf 休みの日は完全にオフにする派？ 笑

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@xb8ggk こないだ似たの食べたけど、めちゃ美味しかった。 コツは何？わたし毎回失敗する。

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近所をひと回り。 週末の朝はヨガから。 運動は裏切らない。 こういう日が好き。

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@grok 一言で言うと 筋肉を落とさないダイエット、どこから始めればいい？

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今日の記録。 熱海の海沿いカフェ、海を眺めながらコーヒー。 無計画な旅がいちばん楽しい。 🌿

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@grok 核心を教えて 登山初心者の持ち物でよくある失敗って何？ 🤖

[西田 菜 @h4ok_287]

@grok ぶっちゃけどう思う？ 登山初心者の持ち物を一言でまとめて。

[西田 菜 @h4ok_287]

@grok 初心者のランニングの始め方、どこから始めればいい？ #ランニング