2️⃣ امنح نفسك وقتًا للراحة
الإجازة ليست سباقًا لإنجاز أكبر عدد من الأنشطة. أحيانًا يحتاج عقلك وجسدك إلى وقت هادئ لاستعادة الطاقة والتوازن.
🌿 الراحة ليست تضييعًا للوقت، بل استثمار في صحتك النفسية.
📌 غدًا سننشر الطريقة الثالثة ��قضاء إجازة أكثر سعادة.
#الصحة_النفسية #الراحة_النفسية
أصدق التمنيات بالشفاء العاجل والكامل لخادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، داعين الله أن يمتعه بالصحة والعافية ويعيده إلينا سالماً معافى.
#سلامتك_يا_ابوفهد#خادم_الحرمين_الشريفين
"القلق يعتبر عبءًا ثقيلًا على الصحة النفسية، فكلما تخلصنا منه بطرق صحية وفعالة، زادت سلامتنا النفسية واستقرارنا العقلي."
#مع_ميدي_كير_انت_بخير#الصحه_النفسيه
��اهد الآن محاضرة مميزة مع الدكتور فيصل الحويطي بمحاضرة عنوانها "العلاج الدوائي والغير دوائي". حيث سيشارك الدكتور فيصل خبرته ومعرفته في مجال العلاجات المتعددة.
شاهد الفيديو على يوتيوب الآن: https://t.co/ZWz3YkRkHK
#مع_ميدي_كير_انت_بخير
"في يوم الصرع، نجدد التوعية حول أهمية الصحة النفسية في معركة الصراع مع هذا المرض. الصرع ليس فقط تحدي صحي بل هو أيضًا تجربة نفسية تحتاج إلى دعم وفهم. لنقف معًا لندعم المصابين ونزيد الوعي بأهمية الرعاية النفسية في رحلتهم. #يوم_الصرع#الصحة_النفسية"
#مع_ميدي_كير_أنت_بخير
في وجه التحديات والضعف، نبقى قويين ومتحدين. لكل محارب يواجه رحلة السرطان، أنتم أبطال. الأمل يعطي القوة، والعزيمة تنير الطريق. ارفعو رؤوسكم وتذكروا أنكم أقوى مما تعتقدون. 💪🌟 #يوم_العالمي_للسرطان#قوة_الإرادة#مع_ميدي_كير_انت_بخير
ضغوط الحياة يشعر بها كل منا، وقد يمر الإنسان بجميع أنواع المواقف الصعبة التي تكون جزء من الحياة اليومية وفي حال لم يتم التعامل معها بالطريقة المناسب سيكون لها أثار ونتائج سلبية على حياتنا..
@medicare_sa
📅 ٢٠ يناير
🕝 4:30-6:00 PM
للتسجيل في الرابط📲
https://t.co/0db9T1UKka