33 عادة غيّرت حياتي بهدوء إلى الأبد:
1.حماية أول 4 ساعات من اليوم للتدفّق الإبداعي
2.الكتابة قبل أن يستيقظ العالم
3.التعرّق يوميًا - الطاقة هي الأساس
4.مشاهدة الشروق كلما أمكن
5.قول «لا» بلطف
6.سؤال: ما قطعة الدومينو الواحدة التي تُسقط الباقي؟
7.العمل بالأنظمة لا بالمزاج
8.تدوين المخاوف حتى تذوب
9.أتمتة مهمة واحدة كل أسبوع
10.ابني شيئًا مرة ووزّعه للأبد
11.مراجعة رؤية العشر سنوات أسبوعيًا
12.سؤال «من؟» بدل «كيف؟» كل يوم
13.ترك يوم واحد بلا خطط
14.الاتصال بالوالدين دون مناسبة
15.منح الفضل علنًا وباستمرار
16.بناء علامة أعتز بها
17.العودة إلى الطبيعة أسبوعيًا
18.التمرّن على مبدأ: البطيء السلس أسرع
19.إنهاء الاستحمام بماء بارد
20.حمل دفتر صغير دائمًا
21.رسم الأفكار بدل كتابتها
22.التأمل في عدم الديمومة
23.ترك الهاتف خارج غرفة النوم
24.التخلي عن ضغينة واحدة
25.الغناء وحدك في السيارة بصوت عالٍ
26.إنهاء اليوم بالامتنان
27.الأكل حتى الشبع بنسبة 80٪
28.تناول الغداء نفسه يوميًا
29.الاستثمار الآلي شهريًا
30.تنقية الممتلكات كل 90 يومًا
31.أسبوع واحد كل ربع سنة بلا اتصال
32.النوم دون منبّه
33.استبدال «عليّ أن» بـ «أستطيع أن»
الخلاصة:
التغيير الحقيقي لا يكون صاخب.
إنه عادات صغيرة تُمارَس بهدوء وتتراكم بقوة.
دائمًا الحسد يجيك على شكل نصيحة
لذلك انتبه مو كل ناصح لك هو يبي مصلحتك
الحاسد دائما يلبس قناع النصيحة
وإذا دققت بكلامه، بتلقى وراه غيرة أو تلميحات تحبطك بدل ما ترفعك
الحاسد نادرًا يعترف بحسده حتى لنفسه لكنه يختار طرق ملتوية عشان يوصل لك شعوره
وأذكى طريقة يستخدمها هي النصيحة
قرار لا رجعة فيه ، متبقي 6 أشهر على نهاية السنة ⚠️
لو تبي تطور حالك آخر 6 أشهر في 2024 .. التزم بهذي الخطة لمدة 6 أشهر و راح تشكر نفسك علي الإنجاز اللي راح تحققه بفضل الله ❤️
اليوم السابع : آيفونين 15 لجميع من يتابعني
على منصة X
شاركوا وفالكم التوفيق ،،،
السحب إلكتروني موثق ومن خلال الرتويت بنسحب إن شاء الله ،،،
الشروط:
متابعة @gazzi_24
رتويت للتغريدة
#عيديه_النصر_بن_غازي
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
احفظ التغريدة عندك جيدًا 😨😨😨😨😨
ماستشاهده هو جدول المباريات من اليوم 18 رمضان حتى 3 ايام العيد ⚽️🔥
• الجمعة 19 رمضان:
10:00 الاتحاد x الفيحاء
10:00 الاتفاق x الاهلي
• السبت 20 رمضان :
3:30 نيوكاسل x ويستهام
6:00 تشيلسي x بيرنلي
6:00 توتنهام x لوتون تاون
8:00 لاتسيو x يوفنتوس 🔥
8:30 بايرن x دورتموند 🔥
10:00 الشباب x الهلال 🔥
10:00 النصر x الطائي
10:45 فيورنتينا x ميلان
11:00 بيرنتفورد x مانشستر يونايتد
11:00 برشلونة x لاس بالماس
• الاحد 21 رمضان:
4:00 ليفربول x برايتون 🔥
6:30 مانشستر سيتي x ارسنال 🔥
9:45 مارسيليا x باريس🔥
10:00 ريال مدريد x بيلباو🔥
• الاثنين 22 رمضان :
10:00 الاهلي x الاتحاد🔥
• الثلاثاء 23 رمضان:
10:00 ابها x النصر
10:00 الهلال x الاخدود
10:00 يوفنتوس x لاتسيو🔥
• الاربعاء 24 رمضان:
9:30 ارسنال x لوتون تاون
10:00 الفتح x الاتفاق
10:00 الشباب x الرياض
10:15 مانشستر سيتي x استون فيلا🔥
• الخميس 25 رمضان:
9:30 ليفربول x شيفيلد
10:15 تشيلسي x مانشستر يونايتد🔥
• الجمعة 26 رمضان:
10:00 الاتحاد x التعاون🔥
10:00 ضمك x النصر
10:00 الخليج x الهلال
10:00 الوحدة x الاهلي
• السبت 27 رمضان:
2:30 كريستال بالاس x مانشستر سيتي🔥
5:00 فولهام x نيوكاسل
7:00 روما x لاتسيو 🔥
7:30 برايتون x ارسنال🔥
• الاحد 28 رمضان:
5:30 مانشستر يونايتد x ليفربول🔥
7:30 شيفيلد x تشيلسي
9:45 يوفنتوس x فيورنتينا
00:00 روما x لاتسيو🔥
• الاثنين 29 رمضان:
كاس السوبر السعودي في ابوظبي 🇸🇦
8:00 الاتحاد x الوحدة🔥
10:30 الهلال x النصر🔥
• الثلاثاء 30 رمضان:
10:00 ريال مدريد x مانشستر سيتي 🔥
10:00 ارسنال x بايرن ميونخ 🔥
• الاربعاء اول ايام عيد الفطر:
10:00 برشلونة x باريس 🔥
10:00 اتليتكو مدريد x دورتموند🔥
• الخميس ثاني العيد :
• 8:30 نهائي السوبر السعودي 🔥
10:00 ليفربول x اتلانتا🔥
10:00 ليفركوزن x ويستهام🔥
10:00 بنفيكا x مارسيليا🔥
لايك للتغريدة احفظها 🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶