HACCI横浜｜妊活・更年期・男性機能🌿TAE

妊活も、更年期も、女性だけの話じゃない。
「どこに相談したらいい？」と思う女性と男性の身体の悩みに。
ジャップカサイ×カルサイネイザン｜チーウィットセラピー®
横浜・センター南｜1日3組・完全予約制

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妊活は、ふたりのこと。
更年期は、男女のこと。

横浜・センター南のタイ伝統療法＆妊活サロンHACCIです🌿
妊活・男性更年期・未病のケアに取り組んでいます。

男性機能の低下が気になる。
疲れが抜けない、眠りが浅い。
妊活中の身体や気持ちの負担を相談したい。

身近な人には話しにくい悩みも、安心して話せる場所でありたいと思っています。

私自身、不妊治療を経験し、顕微授精で娘を授かりました。
その経験が、HACCIの原点です。

妊活を女性だけが頑張るものにしたくない。
男性にも、自分の身体に目を向けてほしい。
だから、女性と男性、両方のケアを大切にしています。

不妊カウンセラー・体外受精コーディネーターとしての学びと、タイで習得した伝統療法をもとに、お話と身体の状態を伺いながら施術をご提案します。

女性の妊活・更年期ケアには、ヨクトーン、カルサイネイザン、よもぎ蒸し。

男性機能・男性更年期・妊活のお悩みには、ジャップカサイとカルサイネイザンの考え方を取り入れたHACCI独自のチーウィットセラピー®などを提供しています。

施術は医療行為ではなく、心身をいたわるリラクゼーションです。治療中の方もご相談いただけま���。

このア��ウントでは、妊活や更年期、睡眠、身体の変化についての豆知識と、日々に取り入れられるセルフケアを発信。
朝は「気圧姉さん」として登場しています😊

ご自身やパートナーの身体を大切にしたい方へ。
日々のケアのヒントを、ここからお届けします。

横浜市都筑区・センター南駅徒歩1分
完全個室・完全予約制
ご相談・ご予約は公式サイトのLINEへ。
当日予約は施術開始3時間前までです。

セラピストの経験・資格・施術への想いはこちら。
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妊活アプリの日付、確定だと思っていませんか？
排卵日は周期ごとに変わることも。予測だけで自分を追い込まず、周期や体調の記録も一緒に見てみて。
予定と身体、ずれることはありますか？

HACCI｜横浜・センター南駅徒歩1分
完全予約制／当日予約は施術開始3時間前まで
ご予約・詳細 https://t.co/rIX2Y3OUnv

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おはようございます😊気圧姉さんです！

洗濯物、外に干して大丈���かな？
今日は晴れ間だけで判断せず、雨と風も気にかけたい朝です。

10月20日（火）、今日の横浜は雨の降る時間があり、雷を伴う可能性も。最高26℃、最低20℃の予報ですが、横浜・神奈川区の画像では昼12時に27℃の予想です。南西の風もやや強く吹く見込みなので、外の物が飛ばされないかも確認しておきたいですね。

気圧のグラフでは、未明3〜9時ごろに「注意」。朝9時ごろから午後にかけても下がり、日中は「やや注意」の表示が続いています。夕方からいったん上がりますが、夜21時ごろから再び「注意」。朝を過ぎたら終わり、とは思わずに過ごしたい一日です。

全国マップでは東京が「注意」、新潟・金沢は「超警戒」。地域によって違うので、自分のいる場所の時間別グラフも見ておこうね。

今日は、眠りが浅くて朝からすっきりしない方へ。
起きた途端に家事や仕事が始まって、自分の眠気は後回しになっていませんか。気持ちは「動かなきゃ」でも、身体がついてこない朝もありますよね。

だるさや頭の重さの感じ方には個人差があります。気圧だけと決めつけず、昨夜ちゃんと休めたかな、と振り返ってみて。眠気が強いときは、運転など無理をしないでね。

今夜は部屋の明かりを少し落として、落ち着いて過ごせる時間を。
スマホも、布団に入る前に手の届かない所へ。「あとひとつだけ」が長くなる前に、今日はここまでにしてみましょう。

火曜日も、自分の身体を置いてきぼりにせず、ぼちぼちいきましょう😊

#気圧姉さん #横浜 #睡眠

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これ、本当に大事です!!

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妊活中のケア、ひとりで決めなくていい。
ヨクトーンが気になる方も、通院や服薬、妊娠の可能性を先にお知らせくださ��。
気になる点から相談しませんか？

HACCI｜横浜・センター南駅徒歩1分
完全予約制／当日予約は施術開始3時間前まで
ご予約・詳細 https://t.co/4FBlWaxCHI

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おはようございます😊気圧姉さんです！

10月なのに、昼は27℃。
しまいかけた汗ふきハンカチ、今日はまだ出番がありそうです。

10月19日（月）、今日の横浜は日中に晴れ間が出て、夕方から雲が多くなる予報。横浜・神奈川区の画像では、朝8時で22℃、昼は27℃まで上がる見込みです。夜は雨の降る所もあるので、帰りが遅い方は予報を確認してね。

気圧は昨夜から下がり、今日も15時ごろまで「注意」の表示が続いています。特に9〜15時ごろは、グ��フの下がり方が目立ちます。夕方はいったん落ち着く形ですが、朝の調子だけで一日の予定を決めずに過ごしたいですね。

全国マップでは東京が「注意」、札幌・仙台は「警戒」。地域によって変化が違うので、横浜は横浜の時間別グラフも見ておこうね。

週末に動き回って、疲れが残ったまま月曜日を迎えた方。
駅まで急いだり、家事��一気に片づけたりすると、思ったより汗ばむかもしれません。カレンダーは秋でも、身体は今日の暑さを感じていますよね。

だるさや頭の重さの感じ方には個人差があります。気圧だけで理由を決めず、「今、暑くないかな」「少し急ぎすぎていないかな」と、自分の様子を確かめてみて。

今日は、外を歩くなら日陰のある道を選んで。
いつもの道でも、日なたを避けられる側があれば、そちらへ。暑さを我慢して最短距離にこだわらなくていいんです。

汗をかいたら、ハンカチやタオルでそっと拭いて、ひと呼吸。
一週間の初日から、全力で走らなくても大丈夫。今日の身体に合う速さで、ぼちぼち始めましょう🌿

#気圧姉さん #横浜

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妊活の情報、ひとりで調べていませんか？
不妊の原因は女性側だけとは限りません。検査や相談も、ふたりの身体を一緒に考えるところから。
最近、ふたりで話せていますか？

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ご予約・詳細 https://t.co/OPNRK9QRIo

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仕事が終わっても、肩に力が残る。
痛くない範囲で肩をゆっくり動かして、ひと息。ジャップカサイの相談も、日々の身体の様子から。
いま、力が入っていませんか？

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ご予約・詳細 https://t.co/sR42puijpO

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おはようございます😊気圧姉さんです！

朝、台所に立って「足元、冷たい！」となりませんでしたか。
日曜日の朝。家事を始める前に、自分の足元も見てあげようね。

10月18日（日）、今日の横浜は晴れ。
都筑区は最高24℃、最低14℃の予報で、朝と昼の差は10℃ほど。お昼の日差しは暖かく���も、朝の空気はしっかり秋です。

横浜・神奈川区の気圧は、9〜15時ごろが「注意」、15〜21時ごろが「やや注意」。
朝の上昇から一転、昼にかけて下がる予報です。晴れていても、気圧の変化はあるんですね。

全国マップでは東京が「警戒」、札幌・仙台・新潟���「超警戒」。お出かけ先がある方は、その地域の予報も確認しておきましょう。

妊活中で、身体の小さな変化が気になっている方。
「冷やさないように」「ちゃんと整えなきゃ」と、休みの日まで宿題のようになっていませんか。

身体の感じ方には個人差があります。毎日の体調を、一つひとつ採点しなくて大丈夫。

今日は冷たい床で裸足のまま頑張らず、締めつけの少ない靴下などで心地よく。暑くなったら脱いで、温めることも頑張りすぎないでね。

もうひとつは、椅子に座って足首をゆっくり曲げ伸ばし。つま先を上げて、戻して、数回だけ。痛みのない範囲で、気持ちいいくらいに。

家族の朝ごはんも、洗い物もあるけれど、自分の身体も朝の確認メンバーに入れてね😊
今日も、できることから心地よい一日を。

#気圧姉さん #横浜

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「眠れない」が、いつものことに？
寝た時刻や夜中に起きた回数、日中の様子を一言メモしてみて。更年期だけと決めつけず、自分の傾向に目を向けて。
朝の疲れ、続いていませんか？

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経験を重ねても、基礎に帰る。

先月は、タイ古式の基礎中の基礎「セン」のお勉強へ✨
自分なりの解釈になっていた部分を見直して、新たな知識やセラピストさんとのお話も。盛り沢山な一日でした！

やっぱり学びは楽しい😊
もっと深めて、お客様への施術に還元していきたいです。

ヒロさん、ご一緒した皆さま、ありがとうございました！

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ご予約・詳細 https://t.co/iuDprQ5TNU

#タイ古式

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腰が…痛い（笑）

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更年期の変化、ひと言では説明できない。
ヨクトーンの相談も、眠りや気分、気になることから。話す前に、きれいに整理しなくて大丈夫です。
いま、一番気になることは？

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更年期って、ほてりだけ？
眠り、気分、月経の変化など、感じ方はさまざま。年齢だけで決めつけず、気になる変化を一言メモしてみて。
見過ごしていた変化はありますか？

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ご予約・詳細 https://t.co/854Xb0jMJZ

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おはようございます😊気圧姉さんです！

晴れた朝でも、気圧はおとなしいとは限りません。
今日は「下がる時間」だけでなく、朝の上がり方も見ておきたい一日です。

10月17日（土）、今日の横浜は晴れ。
都筑区は最高25℃、最低18℃の予報です。日中は日差しの下で少し暑く感じそうですね。

横浜・神奈川区のグラフでは、明け方3〜9時ごろに「上昇注意」。
9〜15時は−1.2hPaと少し下���り、その後は夕方から夜にかけて再び上がる流れです。

全国マップでは東京は「通常」。福岡・那覇は「注意」、広島・金沢・新潟・高知は「やや注意」です。東京の表示と、横浜の時間ごとの変化は分けて見ておこうね。

忙しい日が続いて、休みの日もなんとなく気が張っている方。
気づくと奥歯をかみしめたり、手をぎゅっと握っていたり��ませんか。身体まで、ずっと仕事中になっていることもありますよね。

もちろん、感じ方には個人差があります。気になる調子を、全部気圧のせいと決めつけなくて大丈夫です。

今日は一度、上下の奥歯が触れていないか確かめて、そっと離してみよう。あごを大きく動かす必要はありません。

もうひとつは、握っていた手をゆっくり開くこと。
指先まで頑張っていたら、机や膝に手を置いて、力を抜ける位置を探してみてね。

土曜日もお仕事の方、家のことで忙しい方も。
天気のよさに急かされず、身体の声も聞きながら。今日を気持ちよく過ごしましょう🌿

#気圧姉さん #横浜

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本日も満員、ありがとうございました😊
ご案内できなかった皆さま、最短のご案内は10月18日（日）です。
ご希望のお時間・コースを公式LINEからお知らせください。

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ご予約・詳細 https://t.co/MO9nZTrsUY

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夜、トイレで何度も起きる？
夜間頻尿の原因はさまざま。水分を極端に減らさず、起きた時刻や回数を記録してみて。
眠りも妨げられていませんか？

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セラピストあるある…腰が痛い（笑）

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おはようございます😊気圧姉さんです！

朝は18℃、お昼は25℃。
今日の横浜は、朝と昼で7℃差です。

10月16日（金）、朝は雲が残る所もありますが、日中は晴れる予報。お昼は少し汗ばむくらいになり��うです。

気圧の全国マップでは、東京は「通常」。札幌・仙台・名古屋は「やや注意」になっています。

横浜の気圧は午前中に少し上がり、9〜15時に2.4hPa下がる予報。その後、夕方から夜は上がる流れです。今日は大きな急降下というより、一日の中で上下する変化を見ておきたいですね。

「通常」だから、誰でも元気に過ごせるとは限りません。
眠りが浅かった方や、一週間の疲れが残っている方は、朝から調子が上がらないことも。感じ方には個人差があるので、予報の色だけで無理をするか決めなくて大丈夫です。

今日は、暑くなったら一枚脱げる服装で。
更年期で急に暑く感じたり、汗をかいたあとに肌寒くなったりする方も、薄手の重ね着なら調節しやすいですね。朝の服装のまま、お昼まで我慢大会にしないでね。

仕事や家事の合間には、いったん手を止めて休憩を。
週末にやりたいことがあっても、今日のうちに全部片づけようとしなくていいんです。

金曜日。予定を詰める前に、自分の余力も確認しながら過ごしましょう。

今日も、お耳くるくる 深呼吸🌿

#気圧姉さん #寒暖差

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休日の寝だめで、取り戻せ��？
起床時刻が大きくずれると、翌日の寝つきに響くことも。まずは毎朝の時刻をなるべく一定に。
休みの日は何時に起きますか？

HACCI｜横浜・センター南駅徒歩1分
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ご予約・詳細 https://t.co/j7y3nPQew1

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頻尿にも😊