Hadeel Ibrahem 🇵🇸

🕊

[محراب الثقافة ‏ @vidu_ff]

ودعي دهون البطن قبل الصيف بتمارين بسيطه من البيت

[Mustafa Hosny @MustafaHosny]

يا رب احمل عنّا ما عجزنا عنه.. وهوّن علينا كل صعب.. ووسع أرزاقنا وبارك في أعمارنا.. وأصلح ما فسد فينا بقدرتك يا قدير

[سكون @Trendingvideo22]

للنساء فقط...

تمارين كيجل للحصول على قوام رشيق.

[Hadeel Ibrahem 🇵🇸 @hadeilibraheim]

@hmzah1u ابو حمزه ادامك الله هل يوجد خلطه لعلاج علامات التمدد؟

[Hadeel Ibrahem 🇵🇸 @hadeilibraheim]

@Tarot_Scorpions @rham2698 ريم في اوراد لعلامات التمدد 🥺

[سام | sam @sam_m____]

تعالو انصدمو معاي عالجت تساقط شعرها بشرب الشاي 🫖

السالفه انه هذي البلوقر الاجنبية تشتكي من شعرها مايطول وعندها تساقط ماوقف من سنين طويله
واستمرت بشرب شاي القراص بحثت عنه واكتشفت انه عليه دراسات انه يعالج تساقط الشعر لان فيه
حديد وسيليكا ومغنسيوم ..

[حــلا @Dolchiveta]

ربِ ياذو الجلال والإكرام/"اجعلني سيدة قومي ، وارفعني مكاناً عليا ، وهبني علم ومال ، وعز و غنى وعافية ، ربي اجعلني سيدة من سيدات الجنة، واعطني حتى ترضيني وترضى عني واجعلني عزيزة غنية قوية بك ، وأبعد عني شياطين الأنس والجن".. وحاوطني بحفظك وحمايتك ورعايتك في كل حين💜

[رهيبة @rahiiba]

اللي تبي تنحف وتصير طول حياتها نحيفة بدون ماترجع تسمن هذا المقطع لك بيفيدك مرررة ويوريك كيف البنات النحاف يفكرو اسمعيه وبختصرلك كلامها تحت :

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

لتخفيف ألم الخياطه بعد الولادة الطبيعي

🔺اول يوم:كمادات ثلج(الصور) متوفره بالصيدلية

🔺من ثاني يوم:مغطس ماء دافي

🔺كمادات وتش هايزل/تكس(مبردة)

🔺بخاخ ديرموبلاست لتخفبف الالم والحكه

🔺كريم ايملا/لايدوكين لتخفيف الالم

🔺وسادة دونت(داعمه للمنطقه)

🔺ادويه(اسألي الطبيب)
-بارسيتامول
-بروفين
-كتافاست

[Hadeel Ibrahem 🇵🇸 @hadeilibraheim]

@aa15011aa بس هو مو فلسيطيني 🤣

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

لايوجد حوض ضيق

خلق الله الحوض وله قابلية التوسع بسبب هرمون الريلاكسين وإرخاؤه لأربطة الحوض
ولذا ترى أن طريقة مشي الحامل تتغير

✅ننصح بثلاث تمارين في التاسع واثناء المخاض تفتح الحوض أكثر وتساعد على نزول الجنين:

١-حركة دائرية على الكرة أو سكوات عميق: يفتح مدخل الحوض

٢-اندفاع امامي:يفتح منتصف الحوض

٣-انحناء باستخدام الركب kneeling : يفتح مخرج الحوض

✅وكلها تساعد على دخول الجنين للحوض وتقليل تعسر الولادة

#ثقافتك_تحميك

[رهيبة @rahiiba]

اللي تبي تطول شعرها وتكثفه تشوف مقطع اصالة ومعروفة ب انها اكثر وحدة تقص شعرها بسنة والكل لاحظ بفترة قصيررة صار طويل وصار حلو اسمعي المقطع للاخير متاكدة بيفيدك 💗..

[Hadeel Ibrahem 🇵🇸 @hadeilibraheim]

@Dr_AlghamdiA شوب السوائل متل المي ومشروبات الاعشاب والشاي الاخضر
الفيتامينات
واكل الخضروات

[د/احمد علي الغامدي @Dr_AlghamdiA]

الى الأشخاص الذين تبدوا أشكالهم وهيئاتهم ( ماشاءالله) اصغر من عمرهم الحقيقي ، شاركونا ماهو السِرْ ونمط الحياه الذي تتبعونه ..

ملاحظه .. استبعاد التدخلات الجراحيه التجميليه

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

الكتلة العضلية أهم شي في جسمك واذا فقدتها يعني انك راح تكبر فوق عمرك عشر سنين!
عندي قريبة لي كل كلامها انا نحفت وانا أساوري صارت وسيعه علي وأنا وانا
وهي فعلا نحيفة لدرجة عمرها بنص الاربعين بس طالعه كنها بالسبعين!! لان فعلا مافي اي كتله عندها وجسمها صاير مطاطي وباهتت!!
تجاعيد يديها ونحافة ووجهها صاير خبزه من الفيلر!!
لاتطمحين انك تلبسين سمول أنا أقول إلبسي إكس لارج بس خلي قوامك جميلل
العضل ياخذ منك قياس بس يعطيك قوامم
عشان كذا أقول لاتقولين كم وزنك !!
انا أبي وزنك سبعين بس ابي عضللل مو دهون وسوائل محتبسه

[اميرة النورر @Flamenco369]

نصيحه للجميع✨
اللي حاب الرزق العظيم خصوصاً في العام القادم 2025

التزم بالورد :
أُولَـٰئِكَ لَهُم رِزْقٌ مَّعْلُومٌ

ثم اسأل :
كيف صار رزقي عظيم وتضاعفت اموالي بعام 2025 من حيث لا احتسب وبكل يسر وسهوله ولطف ؟

وسوف تذهلك النتائج وتلاحظ كيف يتغير رزقك للافضل بجميع التفاصيل

♾✨

[𝓡𝓐𝓩𝓐𝓝 💕 @razanrosey]

بسم الله الرحمن الرحيم

#صورة_مشحونة_للمال 💵💰🩷🌸

نويت لكل اللي يحط لايك ع الصورة يشبك طاقته معاها بأفضل طاقة ممكنة 💕💰
مفعولها سحري لجذب طاقة المال و الثراء و الحوالات و سد الديون بأمر الله 💰💵💕🌸🤍