Hari ini udah 3x minum es gila gila gila pagi es choco family mart, siang es choco kopken, 2 jam setelahnya es teh, kenapa jadi kecanduan minum es yahhh arghhhhh
Sarapan atau ga sarapan, mana yg bagus buat badan?
Jawabannya gk hitam putih krn jurnal yg membahas efek positif keduanya, jumlahnya hampir sama.
Ga ada beda antara sarapan & ga sarapan dlm aspek manfaat vs risikonya (bagi dewasa sehat).
Yg ditekenin adalah POLA MAKAN TERATUR, mulai dari frekuensi, jenis, porsi.
Kamu tim sarapan atau brunch nihhh?
Dukungan gizi yang dimaksud dan dirapel buat 4 hari.
Padahal saya yakin semua ikhlas kalau selama libur MBG dihentikan dulu dan anggarannya untuk pemulihan provinsi2 yg terdampak bencana.
Tapi... Tidak ada hari libur untuk korupsi.