はぎのっちニンタロウ

ゆっぴーは看護師さん・
認知症対応防災士、認知症及び高次脳機能障害生活支援員、認知症対応型サービス事業管理者、冨山県市町村新聞コラムニスト、北日本新聞高岡まなぶん「執事のオンリーワン認知症ケアと防災教室」

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

@MeizeK2 たしかに❗️

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

【　ダイエット３その場ジャンプ🦘　】
さて ダイエットも室内ウォーキング 階段昇降 とやってきました。階段昇降は慣れてくるとだんだん 物足りなくなってきて、さんまのほんまでっか TV でやっていたその場ジャンプ 1分間🦘をやってみました。これがふくらはぎに効きます✊️

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

【　ダイエット２　階段 昇降　】
前回 手軽にできるダイエットということで 室内ウォーキングをご紹介しました。これだと距離が短いのでなんかやっぱり飽きるんですね。

そこで もう少し負荷をかけたいということで 階段昇降をやってみました。これがなかなか行けます。

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

【　ダイエット室内ウォーキング　】
文字通り室内を歩き回ります。というより 直線でも角があってもいいので歩く距離を２〜３m 確保します。

そこを行ったり来たりするだけです。時間は3分。これを1日3回です。

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

2026年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます🎍

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

アニマルカフェ百奇夜行行ってきた。

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

【ゼロからの資本論】
マルクスが問題視していたのは「構想」と「実行」が分離され 資本による支配の音で人々の労働は無いようになっていくこと。

出典／斎藤幸平

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

昨日は立山連峰がよく見えましたよ☺️

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

金沢で金のトイレ 見てきた＼(^o^)／

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

ばあちゃん、何か食べたいもの ない？「そうやね〜 豆餅 食べたいかな」とのことで向かいのスーパーで買ってきました〜豆餅❗️

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

ワンコに好かれてしまって(^_^;)

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

@MeizeK2 すごく良かったですよ。物語 全体のまさにセンターでしたね。高い音も低い 音もよく通ってました。ハマり役だと思いました✊️

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

@Chihiro_4949797 とても面白く楽しく深い物語でした。ありがとうございます♬

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

劇団 P O D の「サンタクロースが歌ってくれた」千秋楽観てきました。涙あり笑いあり 楽しさと同時に驚きそして心の奥底の深い深い思い良かったです。

演技者の皆さん、演出、脚本、照明、音楽、裏方で支えてみた方くださった皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

花束用意した♬

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

【　今日は 千秋楽　】
1週間ほど前からばあちゃんが体調崩してぐずぐずしてます。 なので この1週間はハギノは極力家にいるようにしてばあちゃんの健康に気を使っています。

ゆっぴー（娘）の演劇は 今日が最終日。ハギノはなんとか 時間をやりくりして会場に駆けつけたいと思っています。

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

【　ゆっぴー 出演　】
さぁ、いよいよ明後日 開演となってきました。ゆっぴー出演の劇団POD第58回公演「サンタクロースが歌ってくれた」です。

ゆっぴーは「すずこ」役で出演です。どうぞ皆様お忙しい方もお忙しくない方もご来場くださいませ。

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

今日は１３時までハギノはココにハギノはここで執事の認知症まちかど相談会を行ってます。お時間のある方是非おいでください☺️
イベント名：ぐるぐる 縁日
月日：11月30日（日）今日
時間：10時半から15時
会場：厳照寺
住所：富山県砺波市 福岡 172

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

【　地域通貨 ぐるぐる　】
地域通貨というのを皆さんご存知ですか？ これは特定の地域やコミュニティ内で利用される通貨のことです。 国の法定通貨 「円」とは別に発行され 地域内での利用がされます。
富山で使われている地域通貨の1つに「縁手（エンデ）」があります。
イベント名：ぐるぐる 縁日

[はぎのっちニンタロウ @haginott]

【　地域通貨　】
地域通貨「縁手（えんで）」の啓蒙活動「ぐるぐる 縁日」始まりました〜＼(^o^)／

ハギノは「認知症 まちかど相談」のコーナーで出展しました☺️

今日は１５時までハギノはココに居ますよ🤵

イベント名：ぐるぐる 縁日