呵呵呵

0310

[Suu @Suu766]

如果你还在拿 Telegram 看“福利”，那你可能浪费了互联网最强大的工具之一

很多人以为 Telegram 只是个聊天软件

实际上，大量 AI 资讯、行业信息、开源资源、海外社区，都在这里流动

问题是：

99% 的新手根本不会用

中文不会设置、隐私不会调整、资源不会搜索、功能不会开发

这个视频会把 Telegram 从入门到进阶一次讲清楚

看完之后，你会发现：

你缺的可能不是资源，而是打开资源的方式

时间轴参考：

0:00 精彩开场
0:44 如何注册/登录电报
1:01 中文简体/繁体语言包安装
2:08 如何防止账号被封禁
3:02 辨别虚假消息
4:03 电报隐私/安全/存储/防骚扰设置
8:06 解锁敏感资源限制
9:20 如何检索资源（极搜用法）
12:29 如何开启私密聊天（端到端加密）
16:31 文件夹与归档功能
18:01 电报群组功能
20:10 电报频道功能
21:22 电报机器人功能
22:38 视频总结

[Luv Her Feet @luvherfeet]

🔥👣 @Christy_whitee turns up the heat in her Fetish Night

Sexy lingerie, perfect soft feet getting worshipped and adored all night long 😍

Pure foot fetish passion!

Drop 👣 if you love her fetish vibe

#ChristyWhite #FootFetish #LuvHerFeet

[白骏知识分享 @cj3214567667]

B站百万播放爆款：如何科学找到你的顶级天赋？

8种天赋类型精准定位，帮你发现核心优势，快速匹配适合赛道！

真实干货，值得收藏。

[Shadow AP @AngelPerezxpx]

LAS 7 LEYES DEL S*X0 QUE SOLO EL 1% DE LOS HOMBRES CONOCEN:

Hilo 🪡

1. Nunca intentes durar mucho...

[umair @kaziumair12]

酒店换妻宝马女，眼镜反差女教师,夫妻返场啪啪秀，尽情释放心中的性欲和狂野

[京悄悄 @Jing_qiaoqiao]

【偷吃】45岁大学老师，第二次约小哥哥，明显是家庭生活不和谐到了极致，满脑子淫乱的思想，而且尺度大到让人怀疑是搞诈骗的，知性儒雅，反差到了极致，对白太精彩了，你不容错过。这次主打的是一个调教，这个视频没有找到无水印的，但内容实在是过于精彩，我不得不带着水印也得发出来，各位看官不要见怪！！！

[红杏日记 @hongxinrj]

全程高潮迭起，没有娇喘只有浪叫了
@sktwober
@sktworel
@sktwolris
@sktwobba

[Señorita Mafiana @MissMafiana]

一个���女生的小tip
要用脖子和头去控制你的力道，把舌头压按在阴蒂上，从下往上，用舌头表面轻轻刮蹭

一边蹭，一边用头和脖子向前压按阴蒂，一点一点加力，口水湿润沾满穴口，慢慢增加的压力，随着每一次刮蹭，让快感更强地覆盖整个敏感区

这种方式会有一种被包裹的湿润感，并且刺激面很大，还会看到女生忍不住把腿张开，渴望被插入的样子

注意哦，不是动舌头舔，更像是用头去蹭的感觉，而接触点只有舌头，用脖子和头去发力+控制，这样能更好的控制加压的力道，并且舔久了舌头和嘴都不会酸

超爽的一个小tip

[漢生 Hanson🦅 @hansno69tw]

她喷、喷、喷、喷...
She squirts and squirts and squirts and squirts...
已完整更新共34分钟
34 min fully uploaded
完整版主页简介电报群观看

[AI樱木 @0xSilver_Time]

频繁记录自己，真的会改命！

人一定要大量且频繁的记录自己

[白骏知识分享 @cj3214567667]

摆脱色欲成瘾，完成自我觉醒的终极路径！

[NickSung @NickSung2017]

AI 入门最值的一笔投资：把每天的信息流变成自己的知识库

几个月前我刚开始玩AI，我希望有人告诉我：工具一大堆，到底从哪开始？

现在我会对几个月前的我说：先花一笔小钱，订阅一个入门版的 AI 会员。
为什么这件事这么重要？因为真正的拐点不是"我学会了用 AI"，而是"我开始把自己每天接触的信息全部交给 AI 去消化"。

一、先把搜索这件事整个换掉
第一步，最简单。

原来你打开谷歌、百度、知乎搜的所有问题，从今天起统统改用 AI。

"这个药能不能跟咖啡一起喝"、"我合同里这一条到底是什么意思"、"Python 这个报错怎么解决"、"东京三天两夜怎么安排"、"显卡 4080 和 4090 差多少"——任何过去你打开搜索引擎的瞬间，现在改成打开 AI。

你会很快发现一件事：

谷歌给你十个链接，AI 直接���你一个总结好的答案，并且能根据你的追问继续聊下去。前者是把你扔进信息海里让你自己游，后者是有一个看过整个互联网的助理，坐在你旁边陪你解决一个具体问题。

这个习惯一旦养成，你每天跟 AI 的对话量会迅速增加。这一点很关键——它是后面所有好处的前提。

二、把脑袋里灵光一闪的东西也喂给它
第二步，比第一步难一点点，但回报更大。

人脑最容易丢失的东西，不是知识，而是想法。
地铁上突然想到一个问题、洗澡的时候冒出一个产品点子、跟朋友聊天突然好奇某件事是怎么运作的、刷到一条新闻想多了解一点上下文——这些念头如果当时不抓住，五分钟之后就忘了。

我现在的习惯是：只要冒出来一个不到完整答案、但又有点意思的念头，立刻丢给 AI。
不需要写得多好，不用整理逻辑。一句话扔过去：

>"刚才在地铁上看到一个广告说什么 RWA，这是个啥？跟稳定币什么关系？"

>"我突然好奇，为什么便利店关东煮的汤水可以一直加料但不会坏？"

>"我在想，如果我是某某行业的产品经理，AI 会怎么改变我的工作日常？"

AI 会接住，会扩展，会帮你整理出一个真正可读的答案。

更重要的是——这条对话留下来了。
它从一个稍纵即逝的念头，变成了一段有价值的笔记。

三、看到的东西也别只是"已读"
第三步，是把外部输入也接进来。

每天你都会刷到一些好玩的文章、值得收藏的资料、看完会心一笑或者觉得"这个我之后要细看"的内容。

老办法是：截图、收藏、加书签、转发到自己微信、扔到笔记软件——然后再也不会打开。

新办法是：把链接、���图、PDF、播客时间戳，直接扔给 AI 让它替你总结。
让它帮你提炼三件事：

这篇内容的核心观点是什么；
里面有哪些事实/数据/例子值得记住；
跟你之前问过的什么话题相关。
第三件事尤其关键。一段时间之后，AI 不只是在"总结这一篇"，而是在"把这一篇接进你已经在意的脉络里"。

四、最值钱的部分：让 AI 替你做长期整理
到这一步，魔法才真正开始。

如果你在第一、二、三步坚持下来，那么你的 AI 对话历史里，已经堆了：

你日常搜索过的一切问题；
你脑子里冒出过的所有想法；
你看过觉得有用的文章/视频/资料的总结；
你针对某些话题的反复追问。
这是一份非常奇特的数据：它不是任何 AI 公司的训练数据，也不是别人的笔记，它就是你这个具体的人，在过去几个月里真实关心过的所有东西。
接下来你可以让 AI 定期帮你做几件事：

把所有对话按主题归类（投资、健康、工作、家人、某个长期项目……）；
找出你反复在问的几个母题，提炼成你的"个人关注图谱"；
把零散笔记整理成一份份可读的内部文档；
在你下一次问相关问题时，主动引用过去你说过的话。
它不再只是一个聊天机器人，而是 慢慢长成你自己的一份私人知识库。
而且这份知识库不靠你晚上加班整理，它就是你白天过日子的副产品。

五、为什么我说这是"AI 入门最值的一笔投资"
很多人会被铺天盖地的 AI 教程、Prompt 模板、付费课程吓到，以为入门很贵。

其实不是。

入门版会员一个月的费用 < 一顿饭。

真正贵的，是你没有把每天接触的信息接进 AI 这条管道。每天有几十次微小的输入和念头从你脑子里溜走，永远不会回来。
把它们接进 AI，等于做了三件事：

把"找答案"的成本降到最低；
把"灵光一闪的想法"从一次性消费变成可累积的资产；
把"读过的好东西"从被动输入变成结构化笔记。
所以我老说一句话：

>AI 时代，数据就像空气一样重要
但你最该关心的，不是 AI 公司的数据有多大，而是：关于你自己生活、工作、兴趣的数据，你有没有在持续地积累下来。
模型每年都在变。开源闭源、推理模型、Agent、Vibe Coding，一年一个新概念。但能在每一个新模型出来时第一时间帮上你的，是那份只属于你、被你慢慢喂大的私人知识库。

[小C哈哈哈 @dashen9999]

有哪些渠道可以获取一般人不知道的知识和信息？

[0xᴜᴇzhᴀng|985.eth @Unipioneer]

信息流面板上线了
https://t.co/N0tHB6g9FL
目前还在测试阶段 偶尔会有掉线等问题 欢迎大家提建议
另外微信扫群面板我还在做迁移 迁移优化完成后开源给大家