なかさーーん

30代／妻と子供4人と犬2匹／キャンプ🏕・筋トレ・ダイエット💪・ゲーム🎮・スポーツ観戦⚽️⚾️🥊
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[なかさーーん @hahahaha___n]

子ども4人いる我が家、飲み物や日用品の消費スピードが本当に凄まじいんですよね〜😱特に今は4人目が産まれてオムツの消費が😭頻繁に買いに行くのも面倒やし、オムツはまとめ買いで玄関まで運んで貰うのが我が家の定番です！！
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[なかさーーん @hahahaha___n]

お風呂から子供達のあ〜る〜こ〜あ〜る〜こ〜と歌ってる声が聴こえる👂今日も平和ですわ

[なかさーーん @hahahaha___n]

朝ウォーキング＋筋トレ(胸の日)完了
ダイエット目的であれば筋トレは部位分けした方が良いのか？それとも全身トレの方がいいのかな🤫

[なかさーーん @hahahaha___n]

今日から朝ウォーキング＋筋トレ再開
とりあえず85kg→75kgまで頑張ろう
運動だけじゃなく食事も見直さないとな〜🤮
#ダイエット #筋トレ

[なかさーーん @hahahaha___n]

井上拓真vs那須川天心
楽しみだぁぁ🥊

[なかさーーん @hahahaha___n]

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[【公式】モンスターハンターワイルズ：アセンダンス @MH_Wilds]

『モンスターハンターワイルズ』「鎧玉」獲得クエスト開催！

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[なかさーーん @hahahaha___n]

@you_coc_ ファイト🔥

[なかさーーん @hahahaha___n]

@LSVainqueurclur おめでとうございます🎊

[Noah @Noah__coc]

フレチャしたくてうちに来る方
↑
↓
配置耐久してほしい俺たち

見事なまでの利害の一致🤝

[なかさーーん @hahahaha___n]

@nami_fini おめでとうございます㊗️✨

[なかさーーん @hahahaha___n]

@KISAME1818 鬼鮫さん🥺お疲れ様でした！！

[なかさーーん @hahahaha___n]

@you_coc_ 仕事でした(´-ω-`)ｸｿｯ

[なかさーーん @hahahaha___n]

@l7CYZpHx7SBqcd2 @coppo4268 共にリストラされないように頑張りましょ🥺

[なかさーーん @hahahaha___n]

DEEP解散😭
お疲れ様でした！
ありがとうございました！！

[M.Daijo @daijo_m]

Deep Attachmentも継続して参加します！
一緒���戦ってくれるメンバーを絶賛募集してます！
細かいルールはありません。
ゆるふわで楽しくやってます♪
是非お越しください😊
Deep Attachment https://t.co/WJSdhEU4v7

#クラメン募集

[なかさーーん @hahahaha___n]

@KidaSyu さすがです😆👍

[なかさーーん @hahahaha___n]

@kazunail1 いつの間にth13に😨

[M.Daijo @daijo_m]

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[柊音@YBI ECSTASY @KidaSyu]

ＪＷＣ　J2クラン　YBI ecstasy

メンバー募集中です😍

興味のある方は体験で対戦参加頂いてもおkです😍

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