@Rhe38alt Namaz alarmı kur, diğer vakte en az 20 dk kala çalsın. O dkdan sonra daha erteleme şansın olmayacağı için kalkıp kılarsın. Hiçbir vakti kaçırmicam diye hedefle ve ısrarcı ol, en önemli şey bunda ısrar etmek. Lezzet alıyorum/almıyorum diye düşünme, farz ibadet borçtur, onu ödüyon
@ArzHaber Bence de bunun psikolojide bi karşılığı olmalı. 10 sene sonra yaşasalar bile bezle dolaşacaklar dünyayı bu kadar yakıyor olmalarının kesinlikle bağlantısı var