ゲーハーピカール

おっさんです。
箱根駅伝、リバプール、ヴァンフォーレ甲府、米米CLUB、電車、地図、SixTONES、timelesz

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

【アキレス腱断裂82日目】
リハビリday！今日は筋トレいっさい無しでひたすら歩きの練習🚶
そして怪我前から足底筋膜炎に苦しんでたが歩き方が悪かったことが判明！
もちろんアキレス腱周辺も歩き始めにより痛むけど、マジで今日の歩行訓練はテンション上がった💪

PTってすごいな

#アキレス腱断裂

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はぁ…安田、小出が可哀想…

監督交代かなぁ

#vfk

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ファイナルサードでブレーキ踏まないで前へ前へ行くんだ！

安田にとりあえず預けるみたいなパスが減ってくればなぁ…

#vfk

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大阪中体連…すっかり忘れててパソコンの不具合を言い訳に使ったがログで即バレ…

ここまで来ると担当者同席で会見させるかもと妄想中。

JOCジュニアオリンピックカップ第57回U16陸上競技大会における都道府県代表種目の申込に関する事案について https://t.co/TsERDAdaPB

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

金木犀やはり二度咲きしそう！
ここまではっきり二度咲きしたのいつ以来だろう。

今年みたいな気候で唯一良かった点はこれかもな

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ここんとこの低音で金木犀が一気に蕾が膨らんで例の香りが漂い始めた！

例年より半月強早い開花になりそうだけど、咲いてからもういっちょ暑くなって、また気温低下すると二度咲きしてくれるかもと期待してる

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

【アキレス腱断裂81日目】
今日も社内では両����で歩くようにしてみたが、帰宅後の疲労感はやはりあった。

装具に慣れたとしても外してしまえば支えを失ったようなもんで、そりゃ疲れるかって感じ🫠

アキレス腱両側の筋肉が硬い硬い、ここを早く解きたい！

#アキレス腱断裂

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

【アキレス腱断裂80日目】
ついに会社に怪我してる方の足の靴を持参！会社の中で階段を使わないときは装具から靴に履き替えての歩行。

怪我した脚のフワフワ感、不安定さと言ったらもう怖すぎで笑

あとテンポよく流れるように歩くってのが難しいっすわ。

#アキレス腱断裂

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timeleszの会見を観���が、残った7人をこれまで以上に応援する気持ちに変わった。

被害者を大事にする意志は十分に伝わった、だから残った7人の心身が健康であり続けてほしいというのが一個人としての願い。

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

関係者の皆さん必死よのぉ

[サッカーキング @SoccerKingJP]

【声明】
マンCスポンサーのエティハド航空、プレミアリーグへの法的措置を検討「深く懸念」
https://t.co/Be6JXvVwVk

■編集部より
「エティハド航空は不適切な商業的取り決めに関与したことを断固として否定し、悪影響を及ぼすような印象を与えていることへの不満を表明しました」

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

【アキレス腱断裂80日目】
最近装具のマジックテープが使用により付きにくくなってきてる笑
あと、歩くたびに金属音が聞こえるようにもなってきた。

きっとそういうことなんだろう、術後10週くらいが装具の使用目安なんかなと。

自分��ちょっと長めにつけてる方なんだろうな

#アキレス腱断裂

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

【アキレス腱断裂79日目】
来てます来てます、1歩目を踏み出す時の慎重さが薄れている！足も動く！
もちろん硬さは残ってるが装具無しの歩行に関しては次のリハビリで何かしら言われる気がする。

術後11週が過ぎようとしてるけどこんなもんじゃないか？

#アキレス腱断裂

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

シティなら控訴してお金使って制裁を免れるまでがセットでしょう！

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

アジア大会に混じってた化け物達

パティラゲ🇱🇰：男子やり投

後��大樹🇯🇵：男子400mH

ヤビ🇧🇭：女子3000m障害

厳子怡🇨🇳：女子やり投げ

ブーンソン🇹🇭：男子100m＆200m

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

結果が分かってても5000mのレース展開はスリリングで見入った！

言いたいことは陸上競技は全種目マジで面白いってことだ

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

【アキレス腱断裂78日目】
土日の疲労を取るために会社でのんびりしようとしたが結局10000歩🚶

ただし歩幅意識したことでこれまでよりもしんどくないし、疲れもたまらなかった。もちろんふくらはぎ疲れてるけど、装具取っての歩行もなんか良い感じです！

通常歩行が見えてきた！

#アキレス腱断裂

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

【アキレス腱断裂77日目】
歩幅の左右差を意識してひとまず1キロのお散歩。歩幅もそうだが怪我した脚の外側の方がまだ張り感が強く踵がうまく動いてくれない🫠

ここらへんが無くなったらまあまあ普通の歩き方になるんかなーって勝手に期待してる笑

#アキレス腱断裂

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

リレー侍4人のうち3人が30歳越えか…100m、200m界隈の後進育成が厳しい

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

【アキレス腱断裂76日目】
リハビリday、今日の収穫は左右で歩幅に差があるということ！
装具により怪我した足のほうが大きく前に出るクセがついてるようで…

帰宅後散歩したけど、怪我した脚を控えめに出してたらめちゃくちゃ歩きやすかった😇

マジでバランスって大事だな

#アキレス腱断裂

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

オリンピアの過去動画とか観てはいたけど、こんなに待ち遠しいイベントに変化したのは横川さ���のおかげ！

[横川尚隆 @YokokawaNaotaka]

みんなの応援が本当に力になったし本当に本当に嬉しかったです　応援してくださった皆様、少しでも興味を持ってくださった皆様、本当にありがとうございました🙇‍♂️

勝つまで絶対に諦めません

[ゲーハーピカール @hakone_tetsuo]

30歳→左ハムストリング肉離れ
35歳→左ふくらはぎ肉離れ
2ヶ月前→右脚アキレス腱断裂

アキレス腱やって分かったのは肉離れは怪我後でも強化できるが、凡人の自分でさえアキレス腱は元通りにならないのが感覚的に分かる。

だからこそアスリートのアキレス腱断裂のニュースはエグいくらい胸が痛む