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||黒宮れい|| | Live music and trailrunning || トレラン→甲州alpsリリルート11:03:08 FTE50k9:43:34||テールエンダーです‼️

[84 @halcy0n_days]

何回見ても飽きることがないし、いつも新しい！いつもめちゃめちゃカッコイイ！そしていつも幸せにしてくれる
#BRATS #鬱フェス #黒宮れい

[TA-KA @hakaima_taka]

HD画質で見る、1995年の中森明菜。

[おにぎ痢🍙 @pacpac_gohan]

答えがほんとグッとくる

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朝マック行ったらハッシュポテトがリニューアルしたのか厚みが増して美味しさも増してた！嬉しい👍🏻

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@ebitenmountain 最高の天気！いいな〜！！

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山で転んで脇腹をぶつけて痛めてから1週間ぶりのラン。なかなか痛みが取れず焦ったけどようやく走れるまで身体が回復してくれてよかった…

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昨日の高川山練。降りで右脚が木の根っこに引っかかってしまい前方にダイブして右の脇腹を強打。朝起きてもまだ痛い！！

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テレビでオトナブルーが流れてるのを見ていた妻が「私髪切ったからこのヴォーカルの子にめちゃくちゃ似てる」って言ってて末っ子に「確かに系統は一緒だけど全然違うから大丈夫」って言われてた

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甲州アルプスオートルートのエントリーフィーは他の大会に比べてかなり安いね

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お気に入りのKINTOのボトル忘れた

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末っ子行ってる大学にスタバがあるのを知った

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続編きた！楽しみ〜 https://t.co/nDRh5YF7ji

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お仕事です

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石川PAのファミマの店員さんが優秀すぎる

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バス乗って研修へ

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ああ最終話がやばいやばいやばいわこれ https://t.co/2NG77noAXF

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ラグビー痺れる…

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彩の国リタイアしたのにめちゃくちゃ楽しかったから仕事中にも関わらず思い出してにやけてしまう。見つけた課題を一年かけて克服するぞ。一年後の答え合わせが楽しみ。

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やべー…朝起きてすぐ思ったのはリタイアしたけど彩の国めちゃくちゃ楽しかったなってこと。次も必ず行きます。まずはサイ100やで…

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経験として竹寺まで行ってやめて欲しかった。と言われたw

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サンピアイン。North走り終えてDNF。13:30かかった。今の自分にはSouthはとても無理。でも自分的には今日のコンディションなりにベストは尽くした。課題も見つかったし楽しいレースでした！