@kalamis1213 File marketteki karabuğday unu alıyorsunuz, glütensiz makarnalarda dokunuyor onun ihtiyacını karşılamak içinde rice noodle alıyorsunuz ayrıca soya da dokunuyor direkt badem sütü içeceksiniz
@kalamis1213 Fodmapte inek sütü içemezsin laktozsuzda işe yaramaz sert peynirlere de fodmape başladıktan 1 2 ay sonra deneme yanılma süreci olarakta başlanıyor
ten arzusu. bambaşka bir şey. bir insanı bir yemek gibi aşermek, dokunmak ve bütünleşmek. kuşkusuz şu tutkunun ve ardından gelen gülüşmeleri özledik, hem de nasıl