حمدي Freedom4Syria# 💡🧭

لا .. لن يُهزم أبداً من سعى .. نحو الانتصار #COYG

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

" ...
فاخترع أملاً للكلام .. أو سراباً يُطيل الرجاء "

- درويش

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

التوازن بين العمل والأسرة… حين يتحول الوقت إلى تربية ومعنى

ليس الخلل في قلة الوقت، بل في غياب الوعي بقيمته.
فالإنسان قد ينجز كثيراً، ويخسر في الوقت نفسه ما هو أهم. وقد يمتلئ يومه بالأعمال، بينما تفرغ حياته من الأثر.

إذا نُظر إلى اليوم كما هو: 24 ساعة، فإن نحو 30% يذهب للنوم، و35–40% للعمل أو الدراسة، ويبقى قرابة 25–30%.
هذه النسبة الصغيرة هي التي تُبنى فيها العلاقات، وتتشكّل فيها شخصية الأبناء… وفيها أيضاً يُبنى قلب الإنسان وعقله.

لكن التوازن في التصور الإسلامي لا يبدأ من الوقت، بل من النية.
فالعمل عبادة إذا صلحت النية، ��رعاية الأسرة عبادة، وحتى لحظات الراحة يمكن أن تكون عبادة إذا أُخذت على وجهها الصحيح.
بهذا المعنى، لا تعود الحياة أجزاءً متفرق��، بل تتحول كلها إلى مسار واحد متكامل.

المشكلة أن ما بين 10–15% من اليوم يضيع في تشتت غير محسوس.
تقليل هذا الهدر إلى النصف فقط يعني استعادة ساعة يومياً، أي نحو 7 ساعات أسبوعياً… وهذا وقت يكفي ليجتمع فيه الإنسان مع أسرته، ويقرأ، ويخلو بنفسه قليلاً.

فالطفل – على سبيل المثال – لا يحتاج إلى ساعات طويلة، بقدر ما يحتاج إلى حضور صادق.
20–30 دقيقة يومياً من التفاعل الحقيقي قد ترفع شعوره بالأمان بنسبة تتجاوز 60% مقارنة بوقت أطول بلا انتباه.
وهنا يظهر المعنى التربوي العميق: الحضور مع الأبناء ليس ترفاً، بل مسؤولية يُسأل عنها الإنسان.

وفي جانب العمل، ليس كل جهد متساوياً.
حوالي 20% من المهام تعطي 80% من النتائج.
حين يُركّز الإنسان على الأهم، يمكن أن يقلل وقت العمل بنسبة 20–25%، دون أن يخسر إنتاجيته.
وهذا ينسجم ��ع مبدأ الإتقان: أن يُؤدى العمل بجودة، لا بكثرة مشتتة.

أما القراءة، فهي غذاء العقل.
20 دقيقة يومياً (أقل من 2% من اليوم) تعادل كتاباً أو كتابين شهرياً، أي ما يصل إلى 12–20 كتاباً سنوياً.
وهذا التراكم المعرفي ينعكس على التفكير، وعلى طريقة التربية، وعلى فهم الإنسان لدينه ودنياه.

ويبقى الأصل الذي يمنح كل ذلك توازنه: الجانب الإيماني.
تخصيص 5–10% من اليوم للعبادات الأساسية (صلاة بخشوع، ذكر، تلاوة) لا يأخذ من الوقت، بل يعيد ترتيب الداخل.
والإنسان إذا استقرت نفسه، أصبح أقدر على العطاء في عمله، وأصدق حضوراً مع أسرته.

مثال عملي بسيط:
يوم يبدأ بصلاة هادئة، ثم عمل مركز، ث�� وقت عائلي بلا مشتتات، مع 20 دقيقة قراءة قبل النوم…
هذا اليوم لا يبدو مختلفاً في عدد ساعاته، لكنه مختلف تماماً في أثره.

ومن أهم ما يحفظ هذا التوازن: وضع حدود واضحة.
العمل إذا تُرك بلا نهاية، امتدّ ليأخذ من العبادة، ومن الأسرة، ومن راحة القلب.
أما تنظيمه، فيمنح كل جانب حقه.

كما أن تحويل هذه الجوانب إلى عادات ثابتة – وقت للصلاة بوعي، 30 دقيقة للأسرة، 20 دقيقة للقراءة – ينجح بنسبة تصل إلى 80% أكثر من المحاولات العشوائية.

الخلاصة
التوازن ليس أن يُقسَّم الوقت بالتساوي، بل أن تُرتَّب الحياة على أساس المعنى.
نية صالحة، عمل متقن، حضور مع الأسرة، وارتباط بالله…
بهذا، لا ينجح الإنسان في إدارة يومه فقط، بل في بناء حياة لها أثر يمتد إلى ما بعد الأيام.

د. عبد الكريم بكار

[Omar Alhariri @omar_alharir]

انهيار أب بعد ارتقاء طفله من قصف ميليشيات قسد الإرهابية في حي الميدان بمدينة حلب

[مُضَر | Modar @ivarmm]

"كان جوعان عم ساويله أكل"
والدة وشقيقة الطفل غيث عجم، الذي استشهد جراء قصف ميليشيا قسد على مدينة حلب، كما أصيب أخواه إبراهيم وأحمد..

كنا نأمل ألا نرى مشاهد مؤلمة كهذه بعد سقوط نظام الأسد، لكن يبدو أن ميليشيا قسد تسير على نهج من كان مصيره السقوط، وستسقط حتماً.

[مُضَر | Modar @ivarmm]

ماذا استهدفت ميليشيا قسد تحديد��ً وإضافةً إلى المباني السكنية؟ قصفت مدرسة، مشفى، محطة محروقات، مديرية حكومية، الشوارع الرئيسية..

كما كان يفعل نظام الأسد تماماً، والهدف من كل ذلك هو شلّ حركة الحياة وزيادة الضغط على الدولة السورية.

[قاسم @Qasemqt]

��مص تحتفل بالسنوية الأولى لسقوط الأسد

[ليلى @_Emessa]

من يستغرب احتفالات حمص لا يعلم شيئاً عنها.. سيدة المبالغات الحنونة والمجنونة، لا يغرك انبساط أرضها، فهي تهوى أقاصي الأشياء، تنحاز إلى الفرح حين يأتي، إلى الغضب حين يشتعل، وإلى الجنون حين يغدو التعقل سطحياً، وإلى الحياة، لب الحياة، حتى حين تظنّ أنها سُلبت منها لسنوات وسنوات

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

@Yasminpriv11 أنا بروح و برجع ع تويتر و بشوفك دائما بهيك مواقف محرجة 😂😂

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

يا جماعة أنا جاية من الفيسبوك لهون لأعرف شو عم تحكوا عن هبة عز الدين، اكتشفت أنكم تقريباً ما سمعان فيها و لا من شو بتشمأز هي و لا أي حاجة

شبكن 😂

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

@ahmeto094 عراسي حارتك يا خيي

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

@cyborgpersepho1 طيب وين كنت مسافرة؟ 😂

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

الصبر صدقاً عم يقل كتير قدام الوقاحة ال��تزايدة .

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

@ماهر الشرع

أخوي أنا محلك ما بسكت

#الله_لا_يجعلا_فتنة

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

لا أحد : ( بعد شوي)

حكمت الهجري : هذه الحكومة لا تمثل كل السوريين و لا نقبل بها .

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

رجعوا ع الـ VAR و طلع ما هلال

[احسان الفقيه @EHSANFAKEEH]

تصريح وزير العدل التركي حول قضية اعتقال الفاسد "إمام أوغلو" رئيس بلدية اسطنبول وخلاصته:
"الدفاع المبكر عن إمام أوغلو دون رؤية الأدلة الموجودة ضده سيضر بالمدافعين عنه"

وبالمناسبة وللأهمية وكما قال الرادع التركي:
• الشخص الذي كشف فضيحة مؤتمر حزب الشعب الجمهوري هو عضو في الحزب.
• الشخص الذي كشف من وزّع المال هو أيضاً عضو في الحزب.
• الشخص الذي رفع القضية إلى المحكمة هو عضو في الحزب.
• الشخص الذي سرد الأحداث للمدعي العام هو عضو في الحزب.
• الشخص الذي رفع دعوى لإلغاء نتائج المؤتمر هو عضو في الحزب.
• كليتشدار أوغلو الذي تحدث عن الشبهات هو عضو في الحزب.
• حمزة تشيبي الذي نشر الشبهات على وسائل التواصل هو عضو في الحزب.

#تركيا

[Muhammet Erdoğan 🇹🇷- محمد أردوغان @Muhamed_Erdogan]

✍️ ثريد / توضيح بخصوص الذين يدعون ان اردوغان عمداً وبشكل ممنهج القى القبض على رئيس بلدية اسطنبول الذي رشح نفسه للرئاسة التركية من حزب الشعب الجمهوري العلماني وتفاصيل اخرى التي تتساءلون عنها.

يُتبع👇

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

أطالب باحترام حقوق الأكثريات ✋

[حمدي Freedom4Syria# 💡🧭 @HAM15311]

#اللاذقية

[د ـ أحمد موفق زيدان @Ahmadmuaffaq]

الشيخ الفاضل والرمز الثوري المتجرد لله كما نحسبه الأخ #حسن_صوفان يعود ليخطب في جامع الأجداد، جامع صوفان في #اللاذقية حرسها الله بالإيمان .. بوركتم…قاداتنا خطباؤنا…