はむさん

自分磨き垢✊ 体重より見た目重視の万年ゆるゆるダイエッター ※DMは基本的にお返事しません…

[はむさん @ham72ki]

10日目！
やっと痛みやあざが消えてきて、拘縮も始まってきたから二の腕も引き締まってきた気がする。
お風呂入る前に鏡見るたびテンション上がる！
ずっと着たかったミニTも、施術前は腕がパツパツだったのが、着てみたら袖が少し余るレベルに。
早くアザ全部無くしてミニT、ノースリーブ着たい

[はむさん @ham72ki]

二の腕のお肉がどう頑張っても取れないので脂肪吸引しました！😂
施術前にデザインするために💪ポーズ取ってたら、「ん？なんかスポーツしてた？」って言われてなんか嬉しかった
今日からスレにダウンタイムレポ書きます

[はむさん @ham72ki]

ダウンタイム6日目
4、5日目で腕はちょい痛みあるけど、バンザイできるぐらいまで回復した！
胸も4,5日目で完全にアザが黄色くなって、今朝見たら消えてきてた。
腕はまだアザ結構ある！
今日は抜糸行ってきます

[dヘルスケア @dhealthcare_hs]

はじめまして！
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[はむさん @ham72ki]

抹茶いちご嫁マグ🍵🍓

[はむさん @ham72ki]

@yuranee スタンダードです！

[はむさん @ham72ki]

彼氏から鬼プレゼン受けて、ゴクミンからコアラマットレスに買い替えてみた結果がこちら
👈ゴクミン　コアラ👉

[はむさん @ham72ki]

念願のプロテインパスタ🍝テングル！うまいぃぃ

[はむさん @ham72ki]

人工甘味料を避けるようにして2週間。
めちゃくちゃ食欲が安定するようになって、爆食も全然しなくなった😭✨
毎年年末年始食べまくってたのに、今年はハメを外すことなく満足感のある食事ができて信じられないぐらい嬉しい。。

[はむさん @ham72ki]

@VitasJpn どちらも大好きな味すぎて気になる、、🫣

[【公式】VITAS(バイタス) @VitasJpn]

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#VITAS

[はむさん @ham72ki]

抹茶プロテインケーキ🍵
どら焼き作りで余った、あんこと白玉トッピング

[はむさん @ham72ki]

myfitnesspalログインできない😭😭
サーバーダウン？？

[fwee(フィー) 日本公式 @fwee_makeup_jp]

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[はむさん @ham72ki]

渋谷にあるラ・エスキーナがサラダ盛りだくさん、チキンも柔らかくてヘルシーなのに大満足だった！
サクラステージだから結構穴場で混んでないしリピする🍴