ハムちゃん🐖

頑張れ頑張れ筋繊維 iHerb紹介コード RCH139

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

@ryoken_physique 今日が日曜だと思ってました

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

@ayuto_fitness あゆとのポスト見て買った！

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

ケツを狙ったデッドができるようになりました
レベルアップの予感がします

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

@rok15bddva 気になるのは味なのよ

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

セブンのスムージーって並んでまで飲みたいぐらい美味いん？

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

@Kayopy 美味いなら並びたい

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

@sasuganiafghani さすがに遜色ありすぎですが、得意部位なので伸ばしたいです！

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

東京クラス別の高画質写真購入！
成長と課題が見えて良い
頑張ろ
アブサイはひどいけど戒めとして購入
定期的に見てモチベーションにする

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

@MalamSingh2s 初めて言われた！
もっと頑張る！

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

@anabebe3z アリガト

[kohei@パーソナルトレーナー @kouheihata]

東京クラス別ボディビル選手権75kg以下級
優勝することができました。

次はジュラシックカップ頑張ろう。

久しぶりにボディビルを楽しんでる。

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

@yoshimasa_naono 直野さん！
ありがとうございます！
やってみます！

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

JBBF公式？の大塚エンタープライズの写真はどうやったら購入できるんや

[大藤翔平@トレーニングギアブランド創設者 @volixofujishohe]

北海道新聞にVOLIX CUPの事取り上げて頂きました！

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

大藤さんから初めてかっこいいをもらえた気がする笑
うれしい

[大藤翔平@トレーニングギアブランド創設者 @volixofujishohe]

東京クラス別観戦してきて、ハムちゃんかっこよかった。興奮した。

S席で観戦したんですけど、皮膚感まで見るにはSS席じゃないとわからないですね。

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

マジで今ボディビルズハイ

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

昨日の東京クラス別は知り合いが大活躍で更にやる気出た！！
マジで頑張る！

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

ボディビル楽しかった！！

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

東京クラス別ピックギリ通過
呼ばれ方的に決勝は厳しいけど頑張る！
ボディビル楽しすぎ

[ハムちゃん🐖 @ham_ito55]

その代わり脚はどんどん細くなる