kushon

ごはんを美味しく食べる為に走ってる人

[kushon @hamarogi]

自分をカッコいいロックな人間だと
おもってる

[kushon @hamarogi]

現実↓

[kushon @hamarogi]

トレッドミル
30min傾斜12〜17％
10minフリー

走ることは人と争う為でなく
自らを輝かせるツール

レディースクリニック待ちの休憩☕

[kushon @hamarogi]

段々自分が未知やすえ姉さんのように
おもえてきた
関西在住時代に刷り込まれた
白ブタって言わないでねw

[kushon @hamarogi]

ヘアスタイリストさんに全ておまかせした。印象が大人のきれいな女性でしたのでイメージして行いました。
と言われ。
子供だったのかも。ちょっと反省。

ランの話になりフルマラソンなんてなかなか出来るものではないと話していた。私は挑戦者として凄いw
みんなも凄い😊

[kushon @hamarogi]

ヘアサロンの後は補給もしっかり
バナナハニーフラペチーノだったかな？
忘れた！

おいしい♡

[kushon @hamarogi]

トレッドミル
30min傾斜12~14％
10minフリー

周りに負けて
自分に勝てばいい

ヘアサロンでリフレッシュしてこよ♡

[kushon @hamarogi]

ただ生きるために必死だった戦時戦後を生き抜いた100歳であっても1人の女性を見下しなめるような男が良い女と出会い幸せな結婚ができるとおもうなよ

安月給の介護職員達はw
足は速くなくてもw
メンタルだけはピカイチなんだよ

[kushon @hamarogi]

8kmランニング

当たって砕けない
突き破ればいい

[kushon @hamarogi]

元気玉じゃないけどさらなる強靭なパワーを頂いている気がします!
いいねくださった方々本当にありがとうございます😊

[kushon @hamarogi]

いつもすみません😇（テヘペロっ）

[kushon @hamarogi]

神々が集まる島出身の
私のあだ名はポンタとヒメだった

かわいいキレイな方じゃなくて
ヒメがお怒りじゃーの方w

[kushon @hamarogi]

私が最高潮にブチ切れたりする時って
噴火や地震よく起きるんだよな💧
皆様のご安全を願っています。

[kushon @hamarogi]

卑怯でズルい男に私は負けねーよ

[kushon @hamarogi]

周りくどいこととか好きじゃないから
ズバズバハッキリモノを言ってしまうロックな女😭

[kushon @hamarogi]

夜勤明け。帰って1時間仮眠後
大声出して泣いてる44歳
私弱いなー笑

[kushon @hamarogi]

やっぱり泉谷選手すごい！！
かっこいい！！

彼女居るんだろうなー。。

🤣

[日本陸上競技連盟 @jaaf_official]

【#日本選手権】3日目

🌟アジア大会日本🇯🇵代表内定🌟
◆男子110mハードル
1位🥇#泉谷駿介（住友電工）13秒17（+1.0） ※

※は、アジア大会派遣設定記録突破（突破済み含む）

おめでとうございます🎉🎉

✅大会特設サイト
https://t.co/OFeS2noFUw

#ナンバーワンだけが見られる景色がある
#陸上 #アジア大会 #日本代表選考会

[kushon @hamarogi]

@SATOSHI_hamu3 お気をつけて‼️✨
無事を願っております🙇

[kushon @hamarogi]

@skcaB ありがとうございます✨😊

[kushon @hamarogi]

息子からのプレゼントは

俺が毎日健康で居ることがママへの誕プレです。（来年20歳まだママ抜けない😅）

納得。

[kushon @hamarogi]

@janjan0120 そういうこと🤣

ありがとうございます😊
20歳でなく永遠の25歳ということで
少し遠慮しときます😂✨