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[イチフユ @ichihuyu911]

頑張ってる時は無理してます。キャパ超え覚悟でやってます。更年期はこれがデフォなので「無理しないで」って言われると急速に萎えます。無理してるのわかってるなら助けてよって思っちゃうんですよね。

もし、更年期の家族に家事してもらって助かってるなら「ありがとう」って言ってあげてください。
それだけでモチベ上がって楽に頑張れます。つらくても頑張るじゃなくて楽しく頑張れるんです。

思いやりの言葉ひとつで人の心は動きます。心に届く言葉を選りすぐって発したいですね。これは自戒を込めたシェアです。

[K @hamayo___]

@kimblekomaki まだ、残っていますか。

[K @hamayo___]

https://t.co/impYQDHhGU

[K @hamayo___]

こんなやつ買わない！💢
#シャネル 愛用者
#CHANEL 愛のある人に売るべき！
メンバーズカード持ってる人限定にして欲しい

[K @hamayo___]

鳥羽シェフ
優しいのかな…てか
優しいなら不倫せんやろ
優しくてもこの顔ムリやわ😣

[みらいのびた @mirai_nobita]

こころが「すぅ～と」軽くなる。
マザー・テレサの言葉をお届けします。
今のままでいいのです。
気にしなくていいのです⤵

人は不合理、非論理、利己的です。
気にすることなく、人を愛しなさい。

あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。
気にすることなく、善を行いなさい。

目的を達成しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう。
気にすることなく、やり遂げなさい。

善い行いをしても、おそらく次の日には忘れられるでしょう。
気にすることなく、善を行い続けなさい。

あなたの正直さと誠実さが、あなたを傷つけるでしょう。
気にすることなく、正直で誠実であり続けなさい。

助けた相手から恩知らずの仕打ちをうけるでしょう。
気にすることなく、助け続けなさい。

あなたの中の最良のものを世に与え続けなさい。
気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。

マザー・テレサ

[K @hamayo___]

@Maymei5555 FF外から失礼します。
私も同感です
健常者には鬱は理解されないのが
現状の様です
でも、思ったことを
発信できる場であっていいと思います
私もネガティヴツイートで
よく、叩かれますが
誰の意見も求めていないので
ここで、吐き出しています。

[関根浩 @birdhiroshis]

お母ちゃんが弾いている🎹👩‍🦰ピアノの上で🎹🐥リラ〜ックス…🐥💕😻
#シロハラインコ
#華ちゃん

[K @hamayo___]

今日はワイン1本🍷飲み干した
寝られることを願う
毎晩、悪夢との戦い
起きたら、疲れてる
何で生きてるんだろう
#性被害車

[はな🕊 @harumaru_hana]

うつ病の時に言われて更に病んだ言葉

・考え過ぎ
・気のせい
・何がそんなにツラいの？ダルいの？
・死ぬこと以外かすり傷
・うつで死ぬことないし
・誰でも落ち込むし
・そんなの大したことない
・うつ病なんてなりたくないわぁ
・真面目過ぎ、心配し過ぎ
・すぐ治るよ

直ぐには治らないっつーの

[K @hamayo___]

#ティアラ
#キンプリ
#ジャニーズ　の中で一番好きだった
もう5人のパフォーマンス見られないんだね😭
まだ若いから頑張って❣️
応援してます♡
録画した映像永久保存

[K @hamayo___]

𓋈𓋈𓅪𓅪𓅪𓅪𓍯
2023年　42本目#本日の映画　は
5月No.6
#最後まで行く
ホントに鑑賞中に携帯見るの辞めて欲しい
暗闇でアホずらが浮かんでるの分かんないかなぁ
ホント馬鹿面。携帯確認したいなら
ホールから出てけー💢

20時00分～
#岡田准一#綾野剛#広末涼子#磯村勇斗#toho

[ぴょん @cero47955466]

皆様沢山のご意見ありがとうございます。妻は「仕事に行かないで傍にいてほしい」と言いました。それがどんな思いで言葉にしたか俺にはわかります。正論よりも大切なものがあります。理屈じゃない、大切な人が泣いている。ツラいとき傍にいるずっと君を守ると約束したんです。

[K @hamayo___]

小2の子供に勉強をしなさいと言わないと
しない…と言う悩みか〜
私は子供に勉強を強要したりしなかったかな
堂々と、やらずに先生に叱られてこればいいと思ってた。
大人だって、指示されたら、やる気なくるじゃない。
違う人もいると思うけれど。
私はそうだから。
本人がやる気出さないとムリかな〜

[K @hamayo___]

いろんな理由で鬱と診断されるよね
会社の人間関係とかのストレスは
簡単じゃ無いけれど回避できる様な気がする
勿論、生活がかかってるから
転職も大変だと思う
だけど、性的虐待で鬱になったら
どうやって回避、解決したらいいの？
謝って欲しい、だからといって
鬱が治る保証もない

[びっとらべる @bit_ravel]

人間関係の悩みが激減する考え方はこれ

[じゃどさん @judsan12]

うつ病になりやすい人をググったら
「真面目、几帳面、良心的、責任感が強い、勤勉、正確、綿密、凝り性、完璧主義、規範や秩序を愛する、人に気を遣う」ってあった。

こういう人が苦しむとか社会の方がおかしくない？？？

[じゃどさん @judsan12]

大切なのは「自分の心に従う」こと

[はな🕊 @harumaru_hana]

炎上覚悟で言います。こちらが頼んでいないのにDMで『カウンセリングしますよ』と簡単に言わないで。特に酷いうつ病の場合は、メンタルが不安定どころの騒ぎじゃない。ほんの些細なことでも死を選んでしまう深刻な状態。そんな病気なの。もしもカウンセリングを受ける時は、医師に必ず相談すること。

[鬱リーマン @Tnwzy57hFTGl1Jc]

鬱持ちの人にとって、

薬をきちんと飲む
通院する
眠れる時に眠る
食べられる時に食べられるものを食べる
とりあえず生きる

これだけで十分すぎるほどに頑張っているのです。
家事してるしてない、仕事してるしてないなんて関係ない。

とても偉いのです。
どうか自分を褒めてあげてくださいませ。