فٹ رہنے کی دیسی چابی
خالی پیٹ لہسن کھاؤ، قوت مدافعت مضبوط ہوتی ہے۔
ناف میں ناریل کا تیل لگاؤ، جلد چمکدار ہوتی ہے۔
کھانے کے بعد کچھ دیر سیدھا بیٹھو، ہاضمہ تیز ہوتا ہے۔
دانت اور زبان دونوں صاف کرو، بیکٹیر یا دور ہوتے ہیں۔
سونے سے پہلے 5 منٹ گہری سانسیں لو، نیند بہتر آتی ہے۔
هر روز کم از کم 30 منٹ تیز چلو، دل صحت مند رہتا ہے۔
صبح اٹھ کر لیموں پانی پیو، وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
روزانه 8 گلاس پانی پیو، جسم ہا��یڈریٹ رہتا ہے۔
زیادہ سوچنا چھوڑو، دماغ کو سکون ملتا ہے۔
Shaukat Khanum Cancer Hospital Karachi needs Rs. 9 billion to become operational by December 2026.
After Lahore and Peshawar, the Karachi hospital also awaits your support. This Ramadan, donate your Zakat & charity to Shaukat Khanum.
@SKMCH
ابھی تو صرف عمران خان کا ایک کارکن ایک وزیر اعلی نکلا ہے تو یہ حال ہے جس دن عمران خان خود سڑکوں پر ہو گا تو عوام کا کیا حال ہو گا، یہی سوچ کر بھوسڑی والوں کی ہوا نکل جاتی ہے۔۔۔
So either the establishment only forced the Punjab government to be unruly with the KPK contingent or maybe it was just the Sharif clans ego. PPP has certainly proven that the latter is true. Good gesture by PPP 👍🏽