hamud al-touqi

اول معد بدني عربي في نادي ريال مدريد | مختص في تطوير الاداء و الاعداد البدني و الذهني HighSportPerformance 📊

[hamud al-touqi @hamud09]

فخور جدا بهذا اللقاء و اشكر جزيل الشكر لقناة @beINSPORTSNews على تواجدهم الدايم ف كل ما يخص الرياضه و الدعم اللامحدود لكل الرياضيين..

#ريال_مدريد #حمود_الطوقي

[beIN SPORTS الإخبارية @beINSPORTSNews]

🟣🎥 تقرير خاص | بعد أن أصبح مدربا للياقة البدنية بنادي ريال مدريد الإسباني ولمدة تجاوزت العامين ، عاد المدرب العماني حمود الطوقي إلى موطنهِ فأصبح مدربا بدنيا للمنتخبات الوطنية العمانية ، و ذلك قبل أن يتوجه للإحتراف في إحدى الشركات السعودية
🎙️تقرير | حسن الهاشمي

[hamud al-touqi @hamud09]

@fikr_alhilal Top 👏🏾

[hamud al-touqi @hamud09]

@ALHILAL_U21 👏🏾👏🏾👏🏾

[؏ـبدﷲ الشعيل @abdullah_HSS_]

#وفاه_لاعب_القادسيه_تركي_السعيد
"كفى بالموت واعظا" ،
انتقل الى رحمة الله تعالى الشاب الخلوق صديق المسجد و #القران البار بوالديه، الحريص على أداء الصلاة في وقتها.
الكابتن تركي بن عبدالله السعيد لاعب المنتخب، ولاعب فريق نادي القادسية حالياً، ونادي #القصيم سابقاً تحت 16 سنة، اثر سكتة قلبية.
رحمه الله بالرغم من صغر سنة إلا أنه ترك خلفه سمعة طيبة، واستغل شهرته في نشر مقاطع صوتيه يتلوا فيها آيات من كتاب الله الكريم، ومقاطع يرفع فيها الأذان في معسكرات النادي، والجميع يشهد له بالصلاح وحب الخير والتواضع وحسن الخلق.
نسأل الله 🤲 أن يغفر له ويرحمه ويعوض شبابه الجنة، وأن يربط على قلب أمه وأبوه.

[beIN SPORTS الإخبارية @beINSPORTSNews]

🟣🎥 تقرير خاص | بعد أن أصبح مدربا للياقة البدنية بنادي ريال مدريد الإسباني ولمدة تجاوزت العامين ، عاد المدرب العماني حمود الطوقي إلى موطنهِ فأصبح مدربا بدنيا للمن��خبات الوطنية العمانية ، و ذلك قبل أن يتوجه للإحتراف في إحدى الشركات السعودية
🎙️تقرير | حسن الهاشمي

[hamud al-touqi @hamud09]

@Abdullah_adawi خلي الصحافه تركز ف الدوري العماني و تطور الكوره العمانيه و تدخل و تسآل المعنيين اسئله ممكن تفيد الكوره ف عمان بد�� ما تتدخل ف دول ثانيه الي تشتغل و تهتم ع تطوير الرياضه بشكل عام معهم ع الاقل بغض النظر إذا حققوا نتائج احين او مستقبلا

[hamud al-touqi @hamud09]

@jaberalajmi5 ب العكس رد طبيعي و بطريقه سهله و مختصره! و أصلا السوال مش ف محله أبدا..

[hamud al-touqi @hamud09]

Focus on yourself 📊

[hamud al-touqi @hamud09]

Preparing 📊📈 https://t.co/hj89hnSDFz

[hamud al-touqi @hamud09]

@baytAlhilal Great player with great mentality 🧠🔝

[hamud al-touqi @hamud09]

Pre season camp Dubai 📊��

[(fan) REAL MADRID FANS 🤍 @AdriRM33]

🗣️ JACOBO: "Aún no sé ni cómo he metido este gol, pero con esta CAMISETA HAY QUE LUCHAR HASTA EL FINAL."

ENHORABUENA CHAVAL 🤍🤍�

[Inky Johnson @inkyjohnson]

Unbecoming!

[Luka Modrić @lukamodric10]

Enhorabuena por tu espectacular carrera. Tu Sevilla y el fútbol español nunca olvidarán todo lo que has hecho. Te llevas el cariño de todo el mundo del fútbol. Te deseo lo mejor en tu nueva etapa. 🤝⚽️

[Inky Johnson @inkyjohnson]

Process for progress…

[hamud al-touqi @hamud09]

@tamkhan @TKMMAFIT Congrats 🔝

[hamud al-touqi @hamud09]

@JOKER_S81 @MicsPod مافي اي مقارنه أبدا بين احتراف سالم و احتراف سعود!! ظروف مختلفه، أهداف مختلفه، توقيت مختلف، دوري مختلف و مصالح مختلفه….

[hamud al-touqi @hamud09]

تكلمة الفيديو ١
أهمية الجانب الذهني و العقليه ف نجاحك..

#أهلاً_بالعالم #كاس_العالم_في_السعودية

[hamud al-touqi @hamud09]

أهمية تمارين الcore للرياضيين..
اهم الاسباب انت لازم تتمارين ها التمارين هي:
تساعد على تقوية عضلات البطن والعمود الفقري
تساعد على توازن الجسم واستقامته ومنحه الثبات والقوة.
يساعد على تقوية من��قة الحوض والوركين وأسفل الظهر.
و الاهم يساعدك على تحسين الأداء البدني 🔝📉📈

[Rafa Nadal @RafaelNadal]

Mil gracias a todos
Many thanks to all
Merci beaucoup à tous
Grazie mille à tutti
谢谢大家
شكرا لكم جميعا
תודה לכולכם
Obrigado a todos
Vielen Dank euch allen
Tack alla
Хвала свима
Gràcies a tots