Loopjebeter

Hoe kan lopen je helpen (nog) beter te worden? En hoe kun je béter lopen? Ik help je letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.

[Loopjebeter @hanbaeten]

https://t.co/JrD3nXkgLx

[BewegenvoorjeBrein @JeBreinBewegen]

https://t.co/LyKsl5nzva

[BewegenvoorjeBrein @JeBreinBewegen]

Bijzondere resultaten uit de 'State of Mind'-studie van ASICS, waarbij 37.000 mensen betrokken waren:
https://t.co/0f9YhQT4DC

[Loopjebeter @hanbaeten]

Hardlopen heeft ook psychische, mentale en emotionele impact. Hoeveel impact?
Dat vertellen Klaas Boomsma, Jaap van Gelderen en Janneke Poort in hun persoonlijke verhaal op woensdagavond 6 april. Je kunt je opgeven voor dit webinar via https://t.co/8pe0dkECXi

[BewegenvoorjeBrein @JeBreinBewegen]

Hardlopen heeft ook psychische, mentale en emotionele impact. Hoeveel impact?
Dat vertellen Klaas Boomsma, Jaap van Gelderen en Janneke Poort in hun persoonlijke verhaal op woensdagavond 6 april. Je kunt je opgeven voor dit webinar via https://t.co/qj6km5W8Dw

[Loopjebeter @hanbaeten]

Hardlopen om je fysiek en mentaal beter te voelen - https://t.co/ZxX9zURaTj

[BewegenvoorjeBrein @JeBreinBewegen]

Heb jij onze Nieuwsbrief al ontvangen?
Zo niet, klik dan op https://t.co/aQhFZCJxZN om de Nieuwsbrief online te kunnen bekijken. En meld je aan voor onze gratis Nieuwsbrief via de optie onder aan onze website https://t.co/WwS6ncBOO6

[BewegenvoorjeBrein @JeBreinBewegen]

De derde maandag van januari wordt steevast bestempeld als ‘Blue Monday’, oftewel de meest deprimerende dag van het jaar. Een mooie gelegenheid om aandacht te vestigen op depressie en (mentale) gezondheid. Met deze tips houd jij je brein fit en vitaal!
https://t.co/SC1S4jmM8N

[Loopjebeter @hanbaeten]

De derde maandag van januari wordt steevast bestempeld als ‘Blue Monday’, oftewel de meest deprimerende dag van het jaar. Een mooie gelegenheid om aandacht te vestigen op depressie en (mentale) gezondheid. Met deze tips houd jij je brein fit en vitaal!
https://t.co/YT0Q5DQ3Y3

[Loopjebeter @hanbaeten]

Ik ben fan van Chi Running om de kans op blessures te minimaliseren. Beluister de interessante podcast met Marion Meesters, die Chi Running meer bekend heeft gemaakt in Nederland. Ideaal ook om meer procesgericht dan prestatiegericht hard te lopen.
https://t.co/NZ53FvRG6R

[Loopjebeter @hanbaeten]

Teken jij ook onderstaande petitie voor erkenning van Sport & Bewegen als essentiële dienstverlening?
https://t.co/3PnWSLJBv4

[agnesvandenberg @agnes_vdberg]

Een jaar bos in beeld: https: https://t.co/cUXlawDSU2

Bijna niet voor te stellen dat het alweer kerst is. De vorige lijkt nog maar zo kort geleden. Wat gaat een jaar toch snel. Magisch mooi in beeld gebracht door dit filmpje

Zie ook https://t.co/au1UAupEwa

[BewegenvoorjeBrein @JeBreinBewegen]

Sport zorgt voor ‘natural high’ dankzij aanmaak lichaamseigen ‘cannabis’ https://t.co/plTxYTP0Dv

[Loopjebeter @hanbaeten]

https://t.co/zsmBsmkco1

[Loopjebeter @hanbaeten]

Hardlopen kan helpen je stress te verminderen. Omgekeerd kan stress ook van invloed zijn op je hardlopen:
https://t.co/KyWUlTijZV

[BewegenvoorjeBrein @JeBreinBewegen]

Het zojuist verschenen boek Body to Brain is niet alleen een informatief boek, maar gelijk ook een werkboek met allerlei oefeningen om te helpen zo lang mogelijk fit en gezond te blijven.
https://t.co/eGOVHV3qvX

[BewegenvoorjeBrein @JeBreinBewegen]

Op woensdag 8 december kun je onderstaand webinar bekijken van Het Fitte Brein https://t.co/f3n5lIZ4hG

[Loopjebeter @hanbaeten]

https://t.co/0fVx6p8UFH

[BewegenvoorjeBrein @JeBreinBewegen]

Vandaag hadden we weer een inspirerende bijeenkomst met onze professionals o.a. over het geven van onze workshops in 2022 over Bewegen voor je Brein.
Zie https://t.co/VLCr6jH4Hl voor ons huidige aanbod van workshops.

[Loopjebeter @hanbaeten]

Op de dagen dat je niet gaat hardlopen kun je wel op een andere manier bewust met je lichaam aan de slag:
Yin Yoga is daar een uitermate geschikte manier voor, ter ondersteuning van het hardlopen en het werken aan herstel van chronische stressklachten. https://t.co/L1MS7zJBmf