Takehiro Handa

東京エクストリームウォーク100 （ @ExtremeWalk 100kmウォーク）出場：2022〜、PB：17時間17分

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サッカー日本代表 映画『ONE CREATURE』
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※応募期間は6月30日（火）23時59分まで
当選者にはDMにてご連絡します

『ONE CREATURE』監督インタビューはこちら
https://t.co/MawbLr4cWL

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[横浜天然温泉 SPA EAS（スパイアス）【2026年7月28日(火)13時グランドオープン】 @spaeas]

【プレオープンご招待CP】
2026年7月28日㈫のグランドオープンに先駆け、
7月24日㈮開催のプレオープンに抽選でご招待いたします！

■応募方法
1.@spaeas をフォロー
2.こちらの投稿をリポスト
※6/14㈰23:59まで

下記ページをご覧いただき、ぜひご参加くださいませ。
https://t.co/qBE14Q2jkD

[キックオフF•マリノス【キクマリ】 @tvk_fmarinos]

今週はスペシャルプレゼント🎁

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上記の条件を満たした１名の方に
DMにて当選のご連絡をいたします
たくさんのご応募お待ちしています❗️

#キクマリ

[Takehiro Handa @handy_1984]

@XtremeWalk

【速報】0:30にゴールしました！

動けないので、小一時間休みます…苦笑

#東京エクストリームウォーク100
#TXW100

[Takehiro Handa @handy_1984]

@XtremeWalk

５度目の出場も、前夜は不安と緊張…

出場する皆様、沿道で応援される皆様、スタッフの皆様、よろしくお願いします。

キツいけど、100km楽しみましょう！

#東京エクストリームウォーク100
#TXW100

[だじゅうる＠マスコットブログ @dajudajudaju]

#とある市 セレクション🏄
人口24.5万

[Takehiro Handa @handy_1984]

@oomoriatsuro さん
@aterasawaakane さん
先ほどは突然のお声掛け、大変失礼しました。
ありがとうございました！

おふろの国時代からお世話になっており、緊張とご迷惑にならないよう、最後の最後になってしまいました。

ホントに嬉しかったです😢
また、お会いできることを楽しみにしております！

[Takehiro Handa @handy_1984]

基本、箱推し。
ずっと「12、ネームなし」を背負ってきましたが、新ユニフォームでは選択できず…。
やむなく加工なしで購入しましたが、2026-2027シーズンはまた背負えることを切に願っています。

@prompt_fmarinos #fmarinos

[横浜Ｆ･マリノス トリコロールワン【公式𝕏】 @TRICOLOREONE_05]

🔥𝟭𝟬𝟬 𝙔𝙀𝘼𝙍 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙇𝙀𝘼𝙂𝙐𝙀 𝙐𝙉𝙄𝙁𝙊𝙍𝙈 🪽

／
📢このあと会員優先予約スタート❕
＼

⏰10:00〜シーズンチケット会員
⏰15:00～ レギュラー会員
🚩https://t.co/FXKj9cODiP

⚠️購入前に必ずワンタッチパスのログイン状況を必ずご確認ください。

#fmarinos

[Takehiro Handa @handy_1984]

胸の「日産ブランドロゴ」にいろいろご意見あるようですが、個人的にはいよいよきたな！待ってました！の印象です。欧州クラブのユニフォームみたいでとても好印象です🔵⚪️🔴

#fmarinos #NISSAN #adidas

[横浜F･マリノス【公式𝕏】 @prompt_fmarinos]

🔥𝟭𝟬𝟬 𝙔𝙀𝘼𝙍 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙇𝙀𝘼𝙂𝙐𝙀 𝙐𝙉𝙄𝙁𝙊𝙍𝙈 🪽

BELIEF IS ENGINE — 信念は原動力
ENGINE IN MOTION — 信念が動き出す

#fmarinos ｜@adidasJP

[横浜F･マリノス【公式𝕏】 @prompt_fmarinos]

🔥𝟭𝟬𝟬 𝙔𝙀𝘼𝙍 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙇𝙀𝘼𝙂𝙐𝙀 𝙐𝙉𝙄𝙁𝙊𝙍𝙈 🪽

BELIEF IS ENGINE — 信念は原動力
ENGINE IN MOTION — 信念が動き出す

#fmarinos ｜@adidasJP

[Takehiro Handa @handy_1984]

今シーズンも #マリノススタグル でお世話になりました「いちや」さんの実店舗へ🍤

芦ノ湖と富士山が見えるお店で食べる天丼は格別です。

近くにお越しの際は、ぜひ！！

#マリサポ箱根遠征
#fmarinos
@prompt_fmarinos @cda_catering

[CDA(マリノススタグル) @cda_catering]

トリコロールランドのご紹介！

マリノススタグルの元祖！いつも大行列を作る超人気天ぷら和食専門店「いちや」さん。

オーダーが入ってから１つ１つ丁寧に揚げるアツアツとり天はサクサクジューシーで1度食べると間違いなく虜！

おつまみにはとり天カップがおすすめ！

何を食べるか迷ったらここを選べば間違いなし！

間違いのない「いちや」は絶対に外せない！

サンクスメニューは「エビ・キス・とり天丼（1,500円）」！天ぷらオールスターを是非！

#マリノススタグル

[Takehiro Handa @handy_1984]

#高橋拓也 （ @Taku_0630 ）選手、現役生活お疲れ様でした！
マリノスの下部組織から紆余曲折を経て、トップチームへ。2024シーズンには、さらに身近な東チタへ。プレーする姿を目に焼き付けることができました。
会社に残るかは分かりませんが、さらなるご活躍を祈っております🔵⚪️🔴
#fmarinos

[東邦チタニウム株式会社サッカー部 @toho_titanium]

【引退選手のお知らせ】

この度、2025年シーズンをもって引退する選手をお知らせいたします。

詳細は以下URLよりご確認ください。
https://t.co/Ac16TNS9nB

[Takehiro Handa @handy_1984]

#日産リーフ #日産グローバル本社ギャラリー #Playground

[さゆり@元人事の裏垢 @sayu5632j]

最近、うちのチームで
異常な速さで仕事を回す後輩がいる。

資料づくりも、報告も、相談も無駄がない。
最初は才能なのかなと思っていたけれど、
ある日ふと気づいた。

この子の会話には、
必ずある共通点 がある。

話し始める前の3秒で、
こちらに「思考のガイド」をそっと渡してくれる。

たとえば、

「結論から先に言いますね」
→ 私は判断モードに切り替わる。

「前提だけ共有します」
→ 途中で口を挟まず情報受取モードで聞ける。

「判断は任せたいです」
→ 主導権がどちらにあるのかが最初から明確。

「確認だけお願いしたいです」
→ 無駄に深掘りせず、さっとチェックすればいい。

ほんの一言の前置きだけで、
会話の摩擦がほぼゼロになる。

正直なところ、私はそこで初めて理解した。

仕事が速い人って、
何を話すかより先に
相手の脳の負荷をどう減らすか を考えている。

だから伝わるし、だから速い。

評価される人は、
相手の認知コストを減らす。

反対に、評価が伸びない人は
自分のペースで話してしまい、
相手に余計な処理をさせてしまう。

これは性格じゃなくて技術。

そして多くの企業が、
実はこの部分を高く評価している。

なぜなら、
上司もクライアントも忙しいから。

3秒で脳の負荷を下げてくれる人は
どこに行っても重宝される。

[Takehiro Handa @handy_1984]

そんな平穏な空気の中、新幹線改札に向かう #香川真司 選手を尾行し、しまいには選手のキャリーバッグを蹴ってまで、インカメで撮り続けるご婦人。
各クラブが移動中のファンサを禁止し、ほとんどのファン・サポーターがしっかり守ってたからこそ、異様な光景でした…。

[Takehiro Handa @handy_1984]

アウェイゲームを終えた #sanga #sanfrecce #cerezo #grampus のファン・サポーターの皆様が一同に集う、われらがホーム #新横浜 🚅
お土産いっぱい買って帰ってくださいねー！2026-27シーズンにお会いできることを楽しみにしております！！

#fmarions

[Takehiro Handa @handy_1984]

@fmarinos_yyy 今シーズンもファン・サポーターが安心安全に観戦できる環境づくりにご尽力いただきまして、ありがとうございました。
個人的にも、母校の取組は誇りです。
これからもともに。

[Takehiro Handa @handy_1984]

本日の #ビーコル のホームゲームでは、マリノスのスタッフの皆様が「ホーム最終戦」のチラシを配付していました。
スタッフの皆様のご尽力に感謝です。

チラシを受け取られた皆様、11/30はぜひ日産スタジアムへ🔵⚪️🔴

#fmarinos #ALLFORTRICOLORE

[横浜F･マリノス【公式𝕏】 @prompt_fmarinos]

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　2025シーズン ホーム最終戦。
　 𝐀𝐋𝐋 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐑𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐑𝐄
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🏆2025明治安田J1リーグ 第37節
📅11/30(日) 14:00
🆚セレッソ大阪
🏟日産スタジアム

1人でも多くの方にスタジアムで力強いご声援をいただきたく、メインサイド席を対象に誘えば誘うほどお得に観戦できる「グループ割チケット」を販売🔥

スタジアム全体で一丸となり、最後まで共に戦おう🔴⚪️🔵

🎫🔗 https://t.co/FPmwBrNsUC

#fmarinos #ALLFORTRICOLORE

[Takehiro Handa @handy_1984]

ロートフィールド奈良（奈良市鴻ノ池陸上競技場）着！
元マリノス #中島賢星 選手、先発出場！

#奈良クラブ
#fmarinos

[Takehiro Handa @handy_1984]

明日の京都戦に合わせ、本日、 #奈良クラブ ホームゲームに初めてお伺いします。
元マリノスの #中島賢星 選手の活躍、Xでよくお見かけする @TMGC_net さんやサポーターの皆様の応援を見れる（会える）ことを楽しみにしています🔵🔴

[奈良クラブ @naraclub_info]

▶𝑵𝑬𝑿𝑻 𝑯𝑶𝑴𝑬 𝑴𝑨𝑻𝑪𝑯◀

🗓️ 11/8（土）14:00KO
👑 #大和ハウス
🆚 #ヴァンラーレ八戸
🏟️ ロートフィールド奈良

・DAIWA HOUSE GROUP DAY🌸
・サステナマッチ（OB戦）⚽️
・秋のパンフェス🥖
・記念ユニ着用🌲
他

試合情報
https://t.co/HVN2aNkIVC

チケット購入
https://t.co/AgcRp6jewp